ile

Witam !! Mam 2 pytania 1.Warzę 67 kg. i mam 185cm wzrostu jestem dość szczupły ;D no i chciałbym się rzeźbić ;D teraz muszę nabrać masy ale nie wiem ile najlepiej przytyć czy może ktoś mi pomóc ?? 2.Czy mogę nabierając masy ćwiczyć na siłowni ???

Witam Kończe cykl 40 omki i 400 metki.Cykl trwał 12 tyg.Omke waliłem 3-4 strzałów tyg.a metke 200 przez pierwsze 4 tyg i 200 ost 4 tyg.Jaki odblok zastosować czy clomid srarczy wiem że 3 tyg po ost strzale.Jak możecie to napiszcie ile i jak długo.

Pytanie jest takie jak i temat co wybrac na odbloka po drugim Cyklu DD+Prolo=HCG czy Clomid ?Ktore z tyh-kiedy- i ile wziac??narazie

Witam. W związki z zapaleniem pochewek ścięgnistych kciuka (tzw. palec trzaskający) pod koniec roku wybieram się na zabieg chirurgiczny polegający na nacięciu pochewek. Czy miał ktoś podobny zabieg? Ile trwa rehabilitacja? Po jakim czasie można powrócić na siłownie?

Witam mam pytanko czy jak odstawie diete poniewaz jak narazie nie mam funduszy to czy miesnie mi pospadaja?czy to co wytrenowalem bd stale.oczywiscie dalejbd cwiczyl tylko nie bd juz jak narazie trzymal dokaldnie diety.najgorsze ze juz ze zakodowalem sobie ile musze bilka jesc itp i ciezko to przerwac.

Ile jajek mozna zjesc w ciagu dnia / tygodnia ? bo juz 3 dzien pod rzad jem po 6 jajek dziennie ( 3 rano , 3 przed tr. ) ze wzgledu na brak posilku przed treningowego... ( mięsa. - dzis mi sie spaliło :D )

Witam. Jutro chcem zacząc swój pierwszy cykl kreatynowy.Chciałbym go zrobic z fazą nasycenia ponieważ jest to mój pierwszy cykl i mam takie pytanie: Jeżeli posiadam kreatyne 1250 olimpu w kapsach to na fazie nasycenia ile łykac tych kapsułek w jakich porach?

Witam czy połączenie wina z sallem bedzie dobrym połaczeniem na redukcje mam dostepnosc do srodkow aptecznych dlatego wybralem sall wino sobie zalatwilem co otym myslicie i ile trza tego by byly porzadane efekty

Witam,mam 20 l ,192 wzrostu i waze tylko 76 kg,jestem bardzo chudy i bardzo chce przytyc ,za duzo nie cwicze bo nie mam na to czasu ,chcial bym jakas dobra i sprawdzana rade co jesc?ile ?i jak ? zeby przytyc .Chcialbym przynajmniej z 10 kg.jestem tu nowy,czekam na odp ,Dzieki

No bo mam problem, kupilem 2 paczki wpc econo v2 i w kazdej jest inna miarka... W jednej jest ta gdzie jest numerowanie od 10cc do 50cc, a druga cala biala wieksza bez miarki .. to ktora cala miarka ma 33g jak to jest na opakowaniu? To ile 10cc to gram tego wpc?

chce zaczac chodzic na capoeire i jestem wogle nierozciagniety prosze was o jakis program cwiczen na rozciaganie zeby umiec szpagat itd. prosze zeby bylo wypisane ile serii i te wszystkie informacje plx z gory dzieki

chce wziac 100 tabs metki. jak sie odblokowac clomidem?? wiem tylko ze 10 tabs wystarczy.. kiedy zaczac to brac i po ile tabletek.. chodzi mi o to czy zaczac juz przy koncowce cyklu czy po ilus dniach po ostatniej tabletce.. kazdy pisze inaczej wiec pytam

witam zaczynam przygode z kulturystyka i slyszalem ze aby zaczac cwiczyc trzeba przejsc trening ogulnorozwojowy oto moje pytanie. ile on ma trwac i jak mam ulozyc plan treningu ?? mam lawke w domu keltona heavy spartan II potzrebuje zesawu cwiczen za pomoc serdecznei dziekuje.

Mam pytanie mam 15 lat i zaczymam brac monohydrant kreatyny ile kapsułek powinienem brac na poczatek?A jeszcze takie pytanie czy od brania kreatyny moze naderwac sie miesnie ? bo mi sie naderwal i nie wiem czy czasami to nie od tego...

Witam jestem na propie 100mg e2d 1-8 i nie wiem już ile brać paczek clomidu i w jakim czasie po cyklu... spotykam się z różnymi opiniami i już sam się w tym gubię... z góry dzieki:]

Witam. Wiem, że węglowodany powinno spożywać się rano, a białko na wieczór. Więc mam takie pytanko. Kiedy jest ostateczna pora w ciągu dnia na spożycie węglowodanów? Ile godzin przed snem najlepiej spożywać ostatnią porcję węgli?

Witam! Po USG okazało się że mam uszkodzoną łąkotkę boczną. Nie wiem czy mogę zaufać lekarzom ze swojej miejscowości, wiec mam pytanie: Ile kosztuje taki zabieg w klinice w Żorach? Słyszałem że to dobra klinika. Pozdrawiam. Czekam na odpowiedzi. ;)

mam pytanie ile powinna wynosic przerwa miedzy braniem mety? poniewaz 20 dni temu skonczylem brac mete ale teraz znow chce ja wziac dolozyc do pozostalych srodkow?czy moze powinienem jeszcze kilka dni poczekac

Ile naraz organizm jest w stanie pochlonac kalori?? Chodzi mi o sytuacje gdzie stosujemy dlugo diete sportowa i np po zakonczonym ciezkim treningu dostarczamy mu odrazu np 1000 kcal z odrzywki dobrej jakosci np Mutant mass

witam, chcialbym rozpoczac swoj 1 cykl na mase, posiadam produkty: magnum 8000=4kg cell pump=665g olimp bcaa=300tbl trec tribulon=60tbl trec zma original=90tbl diete mam chcialbym wiedziec ile razy dziennie i w jakich ilosciach przyjmowac dane suplementy, z gory dzieki za pomoc.