ile

1. WIEK: 29 2. WAGA: 77 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: trzymana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0, jestem w trakcie pierwszego 8. TRENING: Wytrzymalosciowy 9. CEL CYKLU:masa, pozniej redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Przy tak długim cyklu, daj co 7-8 tyg 5000 iu rozbite na tyle dawek ile Ci pasuje (1000 e2d, 2500 e4d np) i będzie git

[...] przyzwyczaji i pozniej przyrost bedzie mniejszy (o odpowiedniej diecie na razie nie ma mowy jem tylko tyle, zeby nie chudnac). Obecnie cwicze trzy serie po tyle powtorzen ile dam rade , gdy dojde do dwustu, zwiekszam ciezar. Chce zwiekszyc mase, ale dopiero na silce, teraz chce wzmocnic biceps (przeciez bez diety nie zwieksze jego obwodu). [...]

To po carbo nie będzie lepiej bo to ww proste więc będzie zalewać tłuszczem jeszcze bardziej. Jeśli nie jesteś w stanie zjeść tyle ww ile chcesz to daj zamiast nich tłuszcze i po kłopocie.

ile chcesz za to???

ILE ??? Jestem zainteresowany.

to za ile ten telefonik ??

czesc, za ile? :) moze jakas zamiana? (mam sagema my x5-2)

ile chcesz?!

Przedewszystkim jako dodatek do SW FBW jest good Napisz nam ile razy w tyg masz SW i w jakie dni to bedzie mozna cos powiedziec zdr.

bierz tak: DT: rano magna, przed treningiem "hmbalon" i po treningu Hmbalon, i wieczorem. W DNT: rano magna+hmbalon, po poludniu hmbalon i wieczorem hmbalon. magny tyle ile by bylo okolo 10g krety dziennie.

niestety jesli sam sprobujesz to sie nie przekonasz bo ile osob - tyle opinii. Czesc osob woli NOZ'a IV za podobna cene...chybil trafil moim zdaniem

aktulane? jeśli tak to za ile?

odstaw kox albo sprzedaj i zainwestuj w miche bo bialko 2 gr to tyle sie powinno spozywac normalnie a nie na cyklu saa te vino jest 2 mg wiesz ile tego tablet trzeba zrec ?

To zależy jakie masz braki w diecie, i o ile ta dieta w ogóle jest. Animal PAK jedna saszetka, bo raczej takich zapotrzebowań, żeby brać dwie to nie masz . BCAA 1g na każde 10kg masy ciała. Jeżeli masz Animala to po co Ci olimpa witaminy? Bierz je albo na początku, albo jak skończą Ci się saszetki animala. Nie razem, bo tu i tu masz sporą ilość [...]

A masz jakąś miarkę chociaż? Gdzieś w temacie o mass activatorze podawałem ile to np jest literatka i szklanka, poszukaj sobie.

Michał Marbo juz od nowego roku powinno wprowadzi 2chwyty do tej maszyny.Ile sie czeka na ten sprzed od zamowienia? i ja tez poprosze kolege o te zdjecia dokladniejsze:)

Tu jest Twoj problem informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Pisz co jesz ile posilkow jakie itp tylko prawde :D

[...] na tydzień może okazać się większa. Czyli: max1, max1-2, max2, max1-2, max3 lub max1, max1-2, max2, max2-2, max3 W seriach na max1, max2, max3 starasz się uzyskać tyle ile tylko się da i musi cie asekurować kolega. serie na max1-2 czy max2-2 są seriami lekkimi, do których nie musisz się specjalnie przykładać pod kątem wysiłku. Najważniejsze [...]

[...] z Ciebie material natrójboiste, jako ze mimo (prawdopodobnie) treningow typowo/czy raczej kulturystycznych, wykazujesz calkiem dobre osiagi wlasnie w przelozeniu do tego ile jestes w stanie wycisnac 100kg. Zarowno Byku jak i Przemo200 pisali juz z lekka o rodzaju wlókiem miesniowych (ja tego rozwijac teraz nie bede) jak i o tym ze osiagi [...]