ile

1. WIEK:26 2. WAGA:105 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:poprawa sylwetki oraz osiągów 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

waga słuszna, ile w pasie? ;]

WIEK: 19 w październiku ;) 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: Split 4xtyg. 9. CEL CYKLU: Masa + sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] to gadałeś że to na 100% tak jest. Kompletnie sie pogubiłem,stary "walki ulicznej" możesz się sam nauczyć,musisz sie tylko troszke naparzać... A co do powiązań z Combatem to o ile sie nie myle raczej nie ma. Combat nie ma za zadanie szkolić ludzi żeby poszli sie napier***** na ulicy tylko służy w innych celach. To by było na tyle

Chodzi mi ile godzin trzeba mieć aby nie płacić cancil tax i podatku

Co do pracy to mozna pracowac tyle godzin ile sie da rade, ale rozsadnie jest nie wiecej niz 20-25 godzin w tyg zeby miec czas na nauke.......... Zeby skladac papiery o benefity trzeba miec status studenta full-time, czyli na pelny wymiar, przy czym na niektorych kierunkach jest to 10 godz w tyg, na niektorych 30, rozni sie to tez ze wzgledu na [...]

Ja studiuje part-time i dostaje dofinansowanie z Uni Eurpopejskiej, w moim przypadku pokrywaja wszystkie oplaty (nie jest to kredyt, wiec nie musze tego splacac), ale to zalezy od tego ile sie zarabia. Pracuje full-time.

5 tą jednostkę włożyli mu zaraz przed wyścigiem... Są jakieś plusy bo prawie nówkę przed następnym GP będzie miał... A ile silników w tym sezonie jest wogóle ? 8 można użyc bez naruszenia regulaminu, tak ? Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-07-11 15:59:25

no jest okej ( a ile dokladnie cwiczysz??) lapka jest spoko ale klatka mizerna i braki srednie, ale ogolnie spoko, daj inne fotki jak masz

Po pierwsze ile masz lat i staż?

a ile chcesz za te syropy ktore masz??

Idź prywatnie i spytaj się tylko "ile" @@-)

teraz nie będę robić przewy co 5 miesięcy treningu :] planuje trenować ile wlezie :D

http://www.fotoszok.pl/show.php/779504_cz1.png.html http://www.fotoszok.pl/show.php/779505_cz2.png.html Mam nadzieję,że teraz jest ok. DO kazdego posiłku np, ryz+piers dorzucam surowke (np. megawita). od poniedzialku zaczałem. Nawet sie założylem w szkole ile wytzymam, bo oczywiscie sa rozmowy na ten temat

No dawkowanie kreatyny DT 5g rano 5g po treningu, DNT 5g o dowolnej porze dnia. Także nie wiem ile Ci tam wyjdzie. Ważne by starczyło na 8 tygodni.

opinie jaki środek wybrać tu: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s927.html#post9 a z tym ile powtórzeń to już indywidualne podejśćie, skąd ktoś ma wiedzieć co na ciebie działą?

1. WIEK: 31 2. WAGA: 108 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 138 -udo: 68 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan.bold.vino.prop.npp 11. [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 102 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 100 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Witam. Płatki owsiane w takich ilościach mogą zakłócić pracę przewodu pokarmowego, zrezygnowałbym z jednej porcji, zwłaszcza na noc - wymień źródło węglowodanów. Ilość białka możesz obniżyć do 170-180g. Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? (wliczając aktywność fizyczną na przestrzeni tygodnia).