ile

3 łyżki stołowe ostrowii hmm... <- wg Ciebie ile to ma gram?

a ile dostajesz renty za brak nóg? a tak na powaznie to myslałes np nad FBW? edit: sorry jednak masz te nogi na koncu, ale nad FBW i tak pomyśl, np FBW 5x5, chyba w postach podwieszonych jest, przynajmniej w tym "masowym" czasie no i oczywiscie dietka dietka Zmieniony przez - kaczi_m w dniu 2008-05-10 21:25:39

jak bedziesz chcial zwolnienie z pracy o ile pracujesz to wbij pare strzalow goraczka murowana

ok rozumiem cierpliwość popłaca i dzięki w końcu za jednoznaczną odpowiedź bo ile ja się naczytałem o tym na co jest aw6 a na co abs:D nie mogłem się zdecydować i robiłem obydwa cykle :) to dziś robię tylko abs a z a6w na razie se odpuszczę dziękuję za pomoc:) a no ijasne że chciałbym mieć jak najszybciej wyrobione mięśnie brzucha ale nie należę [...]

ukyf Zgadzam się. Po pierwsze brzuch to nie jest coś nie wiadomo co żeby ładować w niego Bóg wie ile ćwiczeń i w dodatku codziennie, on też potrzebuje regeneracji i konkretnego bodźca treningowego. Polecałbym bardziej zrobić 3 podstawowe ćwiczenia z obciążeniem, lub bez. Np: Podnoszenie nóg wisząc na drązku 2x15 Russian twister na rzymskiej 2x15 [...]

Może i jest ale ile 1g max na 100g, na opakowaniu powinno być napisane.

jesz tyle ile wymaga założenie dietetyczne bilans kaloryczny - rozkład b/t/w możesz zjeść nawet 300g w jednym posiłku

1. WIEK: 23 2. WAGA: 107 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka: kolo 130 -udo: kolo75 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 3h na 1 kg masy -węglowodany: 6g na 1 kg mas -tłuszcz: 2g na 1 kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

ile kosztuje 1 porcja? tak z ciekawosci pytam.. .

ile ten ox u cybera bez zadnych sogow czy wazelin?

Napisz swój staż, możliwości czasowe i sprzętowe, cel, wiek, wzrost, wagę, (wzrost i waga nie koniecznie ), przeciwwskazania medyczne (o ile takie są). Bedziesz bral sama mete? Konsultowales to ze specjalistami w dopingu?

Zrobi jak bedzie chcial ale jaki to moze byc staz w piwnicy z laweczka tylko. I tez nie wiadomo ile w tym prawdy.

no wiesz piwnica ale moge wykonywac wszystkie cwiczenia, wiec co to za roznica czy silka czy piwnica? WOlne ciezary podobno lepiej dzialaja na mase niz maszyny... ? btw nie mam po co sciemniac, nie wiem dokladni ile cwicze ale na bank 1,5 roku do 2 lat oczywiscie systematycznie

I daj to do oceny. Jak sie zdecydujesz na cwiczenie 2x w tyg to przemysl pierwsze ile na co serii. A co jest twoim priorytetem?

[...] ze ci nic nie idze, a teraz mowisz ze mozna miec ladna sylwetke bez koxu Zalezy co dla kogo jest ladna. Zreszta dawka 15 mg sobie zdrowia nie zniszcze, chyba nie wiesz ile ludzie jedza koxu i maja sie dobrze. Za duzo Tv ogladasz i rozmow w toku. Zreszta w tym temacie nie chodzi o to czy to jest zdrowe czy nie tylko jaki mam zastosowac [...]

dobra nie musisz mi pier... o tym bo wiem o tym sporcie wiecej od ciebie i napewno dluzej cwicze itd. Moj wybor ze biore mete (pogadamy za kilka lat ) jak bedziesz jechal na tych swoich kreatynach, zobaczymy ile wytrzymasz. W gadaniu kazdy jest madry. Odzywki sa ok tylko nie ma po nich efektow raczej zbyt wielkich na dluzsza mete

hehe dobra spoko ;] ale ile powienien trwać taki cykl na mono?? i czy potem od razu mogę się przesiąść na coś w stylu CP HP albo Xpanda?? czy jakaś przerwa jest wskazana??

no to tak 5 posilkow dziennie: 1-chleb razowy i bialy serek (ilosci nie podaje bo zazwyczaj jem ile moge 2-puszeczka tunczyka i chleb razowy 3-piersi z kuraka z ryzem 4-piersi z kuraka 5-chleb razowy i jajka (oczywiscie pomiedzy posilkami jakies warzywa i owoce typu :jablka,pomidory itp>)

No ja nie wiem czy bym brał może cena dobra ale ta niepewność ile to będzie działało. Ja bym kupił same gryfki i do tego osobno obciążenie najlepiej jakieś toczone

ile wyjdzie przesylka pomorskie i wrzuc lepsze zdjecia