ile

Ile już jesteś na redukcji? Przy takim BFie to dieta i ćwiczenia powinny spokojnie umożliwić Ci zjechanie do 20% i dopiero przy takim poziomie tkanki tłuszczowej powinieneś wrzucić spalacz.

To przez miesiąc ile udało Ci sie zrzucić?

Jak od razu 700 to za duzo. FBW moze być o trening Co chodzi? Żaden kalkulator prawdy Ci nie powie. Jedynie machiny do tego zbudowane, kalkulator nie wie jaką masz masę kostną ile wody w organizmie itp

a ile powtórzeń minimum 6 styknie? czy 10-12?

WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: bd -udo: bd -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu prop + metka, lipiec sierpien 2016 turinabol 8. TRENING: fbw 3xtyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Biorąc pod uwagę, ile kamienia mi się osadza w czajniku to "zwyczajna woda" z kranu raczej nie jest taka zwyczajna. ;-) Źródlana, a tym bardziej mineralna ma już dodatki... Hmmm... Flex - pijasz wodę destylowaną? Co do ww w wodzie... Pamiętam, iż chodziło o osmolarność, ale całkiem prawdopodobne, że minerały też mogą swoje zrobić. Wszak napojów [...]

Jurand, spytaj wicemistrza co jeszcze bierze i ile to Ci włosy dęba staną. Widzę się z nim prawie codziennie na siłowni więc bajki o Pro ZMA można wciskać nieświadomym forumowiczom. Niedawno wziął na treningu 300kg, jeśli ktoś myśli że taki wynik robi się na tribulusie to gratuluję naiwności. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

[...] i mówią "idę to kupić bo mistrz powiedział że mu poszło 1,5 cm w łapie". Jak bierze kasę za to żeby tak mówić to co ma powiedzieć, że nawet tego nie powąchał? Spytaj go przy okazji ile mu ostatnio w pasie przybyło (kilka razy więcej niż w łapie) i czy to też od Pro ZMA? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

A jak sie bierze preparat Syntraxa "FUZU" ?? Tzn ile kaps dziennie.?? Pozdrawiam Milo

hispo...Aerts to emeryt...- a wiesz ile on ma lat, skoro tak mówisz?? Bo chyba nie bardzo.... Your flesh is soft. My fists are invincible. Realize your agony!

pudzian kiedyś powiedział że jak się napije dobrze to tak jakby się cofnął o 2 tygodnie do tyłu z treningiem. Nie wiem ile w tym prawdy ale tak powiedział :D

1.WIEK:19 2.WAGA:69kg 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:32 KLATA:93 UDO: TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:1 rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na mecie 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik [...]

air alert jest z mysla o SKOCZNOSCI a nie o miesniach o ile dobrze pamietam PS WRZUC CAŁY PLAN _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

"ile razy ten czas cwiczenia sie wydluza zeby osiognac ten sam wynik co na sztandze??" ciężko odpowiedzieć na takie pytanie, ale żadna maszyna się nie równa wolnym ciężarom

a ile cykli śmignąć ?

a ile cykli śmignąć ? do oporu tzn albo stwierdzisz ze masz juz dosc malo tluszczu i jest OK albo stwierdzisz ze masz juz dosc malo miesni i pobudujesz je znow

ile placisz? Bo powiem Ci tak...na niektórych z tego działu może być Cię nie stać, przykładowo : Ja, czy Thiago bierzemy po 200 zł od treningu/diety/ rozpisu suplementacji ale już taki Wodyn, czy Krzych liczą sobie po 1000 zł najdroższy jest tu Don, ktory bierze dwie krowy cielne i świniaka od porady. tak, więc kolego zastanów się . pozdrawiam. [...]

ile gdzies kosztuje ten flex bo jak znalazlem w necie to ta puszka z 44 torebeczkami to cos kolo 150zl da rade jakos taniej ?

ja mam w proszku wiec jak myslicie o ile powinnienem go zwiekszyc jesli w ogole ;>?

sog się kolego należy za zdrowe podejście. Jeżeli chodzi o siłę to bezapelacyjnie głębokie przysiady przodnie /tylnie. Na pewno ciężar z rzędu 45 kilo szybko stanie się zbyt lekki. O ile już nie jest za lekki