ile

jak radzicie to rozpisac jestem na cyklu skonczylem d-zine, epi enana 10ml potem zamienilme go na cypka zostalo 5ml na 5 strzalow do tego mam z pharm chemical testo-mix 100mg prop 200mg enan 15ml chce dokupic npp 10ml i dodac do cyklu jak dawki i ile tego brac?

Mam 29 lat i czy możliwe jest żeby wyćwiczyć wzrok żeby można było widzieć ostro bez okularów i żeby przestać się jąkać jak Michnik ile to trzeba ćwiczyć i czy to jest tak jak ze wzrostem że się na ostrość i na jąkanie nie ma wpływu i tak zostaje do końca życia?

Mam pytanie czy mozliwe jest wstawienie kilku zdjec do jednej odpowiedzi czy trzeba siekac tyle postow ile zdjec PS nie zwracajcie uwagi na fote sprawdzalem jak dlugo wszytuje fotke z modemu

Witam. Kupiłem kreatynę Olimpa. Producent na opakowaniu jasno nie określił jak ją stosować. Proszę o waszą pomoc. W jakich dawkach ją przyjmować, ile razy dziennie i w jakich porach. Dzięki seredczne za Waszą pomoc. Pozdrawiam Wszystkich.

SIema ! Mam do was pytanko ! waże 75kg ,chodze już długo na siłownie ! chciałbym urosnąć ale nie tak żeby zalać się tłuszczem tylko żeby był suchy mięsnien ,tak myslałem nad WIększą kuracja ,typu Deca Winstrol ,doradzcie co,jak i ile? z góry dzieki i pozdrawiam

witam. ile może ważyć puszka po monohydracie olimpu 500g, bo chce sprzedac, a zeby zważyć nie chce mi sie wysypywac tego, wiec moze ktos sie orientuje, podobna do tego: http://www.sfd.pl/sklep/pics/sfd/OLIMP%20Creapure%20Monohydrate%20Powder%20300g.jpg[/IMG[

Jak w temacie... Co waszym zdaniem lepsze?? Stosowal ktos wogole te spalacze kiedys?? Piszcie ile kg ubylo oczywiscie z dieta i aerobami ewentualnie interwlami (HIIT).

Siemanko. Ile czasu po ostatnim strzale Deki zacząć odblok Clomidem? Słyszałem, że po 3 tygodniach od ostatniego strzała ze względu na długie działanie Deki. i Czy wystarczy 1-5 dnia po 2 tabletki a 6-15 dnia po 1 tabletce Clomidu? A i kiedy zażywać Clomid? Rano na pusty żołądek czy do obiadu czy nie ma znaczenia? Z góry dzięki za odpowiedź.

Siema, sprzedam jeden hantel, 2x5kg 2x1,25 plus gryf z nakrętkami. nie pamietam ile taki gryf waży. całość około 13,5kg polecam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/762b4159747349709f27490a61e4f8a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/037a923810834e818a9ca70a2ee15c07.jpg

nie wiecie ile kosztuje rama univega ht-570 lub ht-530?? piszcie co wiecie nie tylko na temat ceny masie

czesc mam pytanie jak powiekszyc biceps?? teraz mam w bicepsie 31 cm ale jest to malo i cvhcialbym zwiekszyc, jakie mam wykonywac cwiczenia i ile seri i powtorzen ?? z gory dzieki

meat dawki dzienne: 1-15mg 2-20mg 3-15mg 4-10mg propionat ruski 10% 100mg co 2 dzień przez 4 tyg I tak jak bym miał propa 5% to lepiej shoty co dziennie? ile do tego clomidu i jakie dawki? Chce mieć taki lightowy cykl więc to chyba wystarczy? czekam na wasze sugestie

chciała bym zrobić szpagat w krudkim czasie jak tego dokonać ? i w ile dni? potrzebuje jakiejś dobrej rady nie mam pojęcia jak to wykonać a mam mało czasu bo chodzę na tańce i pani kazała nam się nauczyć.

witam, mam taki problem, a więc dziś ściągnięto mi szynę miałem ją 3 tyg (pęknięta torebka stawowa), odczuwam ból przy palcach, stawie pięcie oraz przy ścięgnie czy muszę to rozchodzić? ile to może potrwać i kiedy mogę wrócić do normalnego trybu życia, dodam że ten ból jest dosyć mocny, proszę o szybką odpowiedź z góry dziękuję :)

czesc wam jestem nowy na forum i chcialbym o cos zapytac moja budowa to chyba endoformik wiecie szybko zalewam sie co nie i teraz chce robic mase ważę 80 kg ile sobie dac w diecie b t i w na kilogram i pozniej jak juz waga nie bedzie szla to co dodawać a no i jesli jest dzien bez treningu to w tym dniu nie powinin sie znalesc ryz bialy prawda

Tak jak w temacie. Cwiczenia i serie po ile robic? Do dyspozycji mam hantle max 20 kg obciążenia. Wiek - 15 lat Waga - 65 kg wzrost - 173 staż - 9 miesięcy Cel - rozbudowac ramiona Dieta - brak ale jesli ktos by chcial cos na ten temat powiedziec to bede wdzieczny ;) Przeciw wskazania medyczne - brak Dziekuje z góry i pozdrawiam ;)

Siemka, Chciałbym abyście doradzili mi jaki trening robić na reversie tzn czy dalej robić fbw, czy może zaczynać split (albo coś innego) i ile mam robić serii i powtórzeń ;) A i może zmienić rozkład makro? Dodaje 50-100kcal co 2 tygodnie. Robię cardio na rowerku 2x 40min, 1h basen i często dokładam 1x interwały/tydzień. Z góry Wszystkim dziękuję [...]

Dziś zacząłem biegać i było fatalnie. Przebiegłem ze 100 metrów, potem musiałem iść, następnie znów bieg kilkadziesiąt metrów i tak kilka razy. Nie miałem problemów ze złapaniem oddechu, po prostu brak sił i wytrzymałości na długi nieprzerwany bieg. Ile czasu trzeba żeby się przyzwyczaić? Na razie planuję biegać 2 razy w tyg. Jakieś wskazówki dla [...]

Siema mam kilka pytań odnośnie redukcji, jestem po cyklu niestety na samej mecie i terqz chce zacząc redukcje zdecydowalem zakupic teścia i kilka suplementów. Ile powinna trwac redukcja ? Jaka ilość teścia ? z góry dzieki sog za pomoc

Pytanie takie jak w temacie, czytalem forum juz pare razy i odpowiedzi sa rozne... chodzi mi w treningu na rzezbe ile powinno sie procentowo wcinac dziennie ;) o a moze ktos wie jak najlepiej - tzn w ktorych posilkach te procenty najlepiej spozyc? Jakies propozycje? P.S. To juz inne pytanie - o co dokladnie chodzi z HIIT?