ile

Ile teraz Mati ważysz? Bo mi gdzieś umknęlo. Cały czas fajny BF trzymasz. Gratki. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-12-05 22:43:35

Wtedy jest problem i trzeba kłaśc tylko jedną stronę talerzy na udach (najlepiej na wewnętrznej części). O ile w przypadku wyciskania na klatkę da radę to zarzucić to w wyciskaniu na barki idzie jak krew z nosa i można uszkodzić rotator.

[...] najgorsze dużo informacji z internetu mówi, że dieta ta nie może być stosowana dłużej niż 2 miesiące, a nie ukrywam, że chce aby moja redukcja trwała o wiele dłużej widząc ile mam "do zrobienia" z sobą, a nie ukrywam dieta z mniejszą ilością węgli mogłaby być ciekawa dla mnie, bo nie chciałbym jeść bardzo dużo ryżu itd. A więc na koniec [...]

Jak Ci wystarcza na siłowni 35 kg to w/w zestaw na początek ok, bo tam masz 90kg + gryf na jakiś czas starczy na ile trudno powiedzieć

Kwestia “robienia masy” nadal budzi wiele kontrowersji i niedomówień. O ile przybranie dodatkowych kilogramów poprzez zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej nie jest szczególnie trudne, o tyle zwiększenie beztłuszczowej masy ciała, a więc mięśni, jest procesem niebywale żmudnym. W pierwszym przypadku wystarczy, że znacznie podniesiemy [...]

/SFD/2016/11/22/02eade52b50a43c397d5fa0b69a2c05f.jpgKwestia “robienia masy” nadal budzi wiele kontrowersji i niedomówień. O ile przybranie dodatkowych kilogramów poprzez zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej nie jest szczególnie trudne, o tyle zwiększenie beztłuszczowej masy ciała, a więc mięśni, jest procesem niebywale żmudnym. W pierwszym [...]

tak betaina jest na oczyszczenie z metali ciężkich, podbicie atp i dodatkowo działa jak no booster 3 w jednym - wszystkie aspekty przydatne dla mnie:) jestem ciekawy po prostu działania, bo z jednej strony prozdrowotna z innej zaś pomaga w treningu...a ile można walić aakg/cytruline :))

A ile aktualnie ważysz?

Ile wyszło Ci w zapotrzebowaniu z uwzględnieniem swojej aktywności? Jeśli jesteś zadowolony z redukcji nie robiłabym reversa, tylko weszłabym na okolice zerowego bilansu, 2-3 tygodnie, a później delikatnie dodawać.

Możesz dać w B do martwego ciągu. 5 serii jak dasz radę będzie w porządku. A ile razy się podciągniesz na drążku ?

Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 181 Obwód ramienia : 43 Obwód klatki : 110 Obwód uda : 80 Obwód talii : Staż na siłowni : 5lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : ok 2500kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : jeden cykl meta solo 100tabs Opisz swój plan treningowy : 3x w tyg Cel cyklu : masa Ostatni cykl i [...]

Ja od dłuższego czasu regulanie bije enana, Przez swoją karierę spróbowałem sporo labów i środków. Imo przede wszystkim oprócz jakości liczy się "regularność" o ile można to tak nazwać. Zdarzało się bić np genesis i co prawda fajnie klepał - jednak zdarzało się, że ni ch** prawie nic nie czułem. Nie wiem od czego to zależy (różne partie?). Za to [...]

WIEK: 31 2. WAGA: 107 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 135 -udo: 67 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Kb Press 8 x 24, 24, 24 Siady ciężko. 122.5 z lekką pomocą 2 ostatnie...Wyciskanie stojąc w miarę lekko. Tak przynajmniej mi się wydaję :-P WOD dobrze. Myślałem, że będzie ciężej. C&J dzielone po 5 , WB po 10, DU ile wejdzie ;) W drugiej części mój partner dzielił C&J i DU, więc miałem dłuższe przerwy. Co za tym idzie 2 część była lżejsza %-)

na odblok mam juz w domu hcg i clomid a moge załatwić wsumie wszystko 1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 64 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesiecy (wczesniej normalnie sportowo z przerwami) 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100 8. [...]

Uważasz, że stosując te 2 rozpiski na przemian unikniesz monotonii tak? :-) Przecież to różni się nieznacznie, tu serek, tam twaróg, tu wędlina, płatki kukurydziane(do wywalenia), tam jajko i owsiane. Piersi czemu nie robisz sam, tylko używasz gotowego produktu? Ogólnie tak sobie to wygląda jak nie planujesz większych zmian w jadłospisach. Jak [...]

mogłeś poprosić o dokładny wynik , masz tam oznaczenie że to max wynik z badania czyli było więcej a ile więcej nie wiadomo co masz do pct?? nasz jakieś ia? i wrzuć ankiete działu

Jon Jones: „Pokonałem swoje demony i jestem gotowy do odzyskania tytułu” W jednym z ostatnich odcinków Joe Rogan Experience gościem był były mistrz wagi półciężkiej Jon Jones, który rozmawiał na temat swoich problemów i przyszłości. „Poważnie pracuję nad swoim osobistym życiem i czuję się teraz niesamowicie. Czuję się obecnie lepiej niż wtedy gdy [...]

Wziąłbym wszystko prócz gainera. Da radę przez allegro? Ile wyjdą kw?

elo z fartem ile wzioł dyche za godzine właacz kalkulator xd