SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • wielkie dzieki za pomoc, czekam na dalsze wypowiedzi. Dzis po treningu wsypalem sam proszek do ust i zapilem carbo, chyba mozna tak? A dlaczego bialko nie powinno osiagnac temp. pokojowej? Czesto biore tak do szkoly, ze zalewam w domu woda (temp. wlasnie pokojowa) ok. 7.00 i wypijam kolo 10.00, moge tak robic, czy moze bialko juz traci w tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2005-09-09 20:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo BX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko! ile moze stac carbo Biogenixa (smak pamarancz) po otwarciu bo nie wiem czy szybko je wypic zeby sie nie zepsuło, otworzylem je w kwietniu a teraz jest wrzesien, kiedy moze sie zespuc? lezy szczelnie zamkniete w chłodym miejscu juz prawie 5 miechów a sie nie zepsuło.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2005-09-09 20:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile masz kasy do dyspozycji ? jesli duzo to z oxą

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2005-09-09 20:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisalem ci maila ze ta polos kosztowala by 960zl poniewaz to jest oryginal ktory musialbym sprowadzic. oczywiscie plus koszt wysylki, jesli masz dostep taniej to chcialbym sie spytac gdzie i za ile?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6930 Data: 2005-09-09 20:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile makroskładników na kg masy ciała?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waże 72 kilogramy i chciałem sie dowiedzieć ile dokładnie potrzeba mi białka, węgli i tłuszczy na kg masy ciała przy treningu na mase i aktywności ok.1,3. Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2005-09-09 21:01:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • a ile tej oxy mniej wiecej musialbym brac na tydzien ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2005-09-09 21:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynina w moczu a Ester

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy suplementacja estrem kreatyny podnosi poziom kreatyniny w moczu jakos znaczaco ? Jak dlugo po cyklu np. z Crevoluton/CrEster miesnie pozostaja nasycone kreatyna ? Ile trwa uwalnienie jej z organizmu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2005-09-09 21:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny mniej wiecej znam. ale ile na dzien tej oxy ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2005-09-09 21:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powakacyjny rozruch-suplementy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a ile kaski masz do przeznaczenia? i co oznacza 'roztrenowanie' bo raczej suplementow nie ma z takim przeznaczeniem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2005-09-09 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko. Jak najlepiej dawkować białko? Ile w dni treningowe, nietreningowe i jakie dawki?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2005-09-09 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy styk z 'prawdziwymi suplami'

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko jest zalecane żeby spożytwać bezpośrednio po przygotowaniu wiem ile to jest 9g na łyżeczce od herbaty ale do Crevo dorzucają miarkę no i ile ma byc w tej miarce. Jakby ktos mial doświadczenie z tym i pamięta ile wsypywał to z góry dziex.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2005-09-09 22:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób tak np. 1 - 4 winko 50 mg e2d 1 - 4 oxandrolon 25 mg ed odblok 6 clomidu do tego ile sie da kreatyny , knockout , cell pump , xpand ... odzywki i dobra dieta i bedzie bardzo dobrze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2005-09-09 22:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pierwszy krok do tego abysmy Ci pomogli , to opisanie się, skad mamy wiedziec ile masz lat? waga , staz itd. najpierw to napisz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2005-09-09 22:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    OKi wielkie dzieki. Ale tak na oko to ile to lyzek. No bo wiecie nie ma na czym zwazyc :D hehe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2005-09-09 22:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie z pulsometrem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko Tez mam S120 i o ile sobie nie zmienisz, to tam jest tak ustawione, ze jak wyswietla Ci calkowity (Swap Time) czas wysilku, to pokazuje srednie tetno, a jak pokazuje czas okrazenia (Lap Time) to wtedy jest aktualne

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-09 22:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zajmuje 3 miesiące. Zawsze chudłam "na tempo", w ciagu miesiąca super dieta, 500 kcal na dobę, ćwiczenia, super było, a potem super sie tyło. Nie masz pojęcia, ile energii i czasu wymagało przestawienie sie na tryb chudnięcia choćby kilograma miesięcznie, ale stałego, nietycia po diecie. Spójrz na temat topiku, co po0 diecie [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-09 22:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to intensywnosc bedzie dobierana odpowiednio do danych dawek w Tygodniu Saa..Zmiana Treningu w 6-7tygodniu na bardziej ksztaltujacy niz masujacy.. Waga: 80kg Wzrost 180cm Klatka ok 116cm RAmie ok 40cm pas ok 82cm.. Cel.... Dobrej jakosci masa(przynajmniej na tyle ile sie da!!). Wszelkie Korekty Specow mile widziane.. Z Powazaniem NewZero.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2005-09-09 23:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam wyczuj ile na ciebie dziala kretka osobiscie po 4 tyg juz nic nie czuje

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5136 Data: 2005-09-10 00:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej, ile schudłaś? i z jakiego pułapu?

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-10 00:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynina w moczu a nowe kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy suplementacja estrem kreatyny podnosi poziom kreatyniny w moczu jakos znaczaco ? Jak dlugo po cyklu np. z Crevoluton/CrEster miesnie pozostaja nasycone kreatyna ? Ile trwa uwalnienie jej z organizmu ? Jaka jest roznica w stosunku do zwyklego mono ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2005-09-10 00:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)