ile

W sobotę będę w Sosnowcu i mogę komuś podrzucić trochę obciążeń. nieoryginalne (3zł/kg): 2x25kg 2x10kg 2x8kg (jak mi je kumpel podrzuci) 2x2,5kg oryginalne (4zł/kg): 2x5kg 2x2,5kg Jak by ktoś potrzebował inne to proszę o kontakt na gg, może bedą. Ceny są do negocjacji zależnie od tego ile by ktoś wziął. Kontakt, gg: 2817209

ile kalorii ma 0,5 l. piwa o nazwie HEINEKEN wypijane trzy razy w tygodniu nie zachowując diety przy wadze 60 kg?nie wiem po co 200 znaków ale piszę skoro tego chcecie i nie wiem kiedy zmieszczę się w tych dwustu znakach

Witam, mam 19 lat na siłownię chodzę od ponad roku, jestem koszykarzem. 186 cm wzrostu i 82 kg wagi ! Nie chce zbyt dużo przytyć, a chce mieć dobrą sylwetkę wyrzeźbioną. Co mam brać ? zawsze brałem witaminy creatyne i bca, co polecacie brać i ile jeść białka dziennie i węgli i tłuszczów żeby utrzymywaly sie efekty pracy ?

Powiedzcie mi jakka jest dobra i tania glutamina (ile kosztuje?)

Jaki powinien być odstęp między cyklami z testosteronu tak żeby receptory znowu się wuczulily i masa szła? Mówią ludzie że tyle ile trwał cykl ale mnie interesują jakieś sensonwe odpowiedzi ludzi doświadczonych a nie zasłyszane opowiastki.

ile warta jest moneta niemiecka z 1885 roku?

Witam dzisiaj dotarło do mnie activlab whey protein machine man 50 w środku jest łyżeczka(miarka?) tylko nie piszę ile mieści się do niej gram,2 takie pełne łyżeczki(miarki) na 200ml mleka to za dużo czy za mało,a może w sam raz? Pozdrawiam.

Jestem po cyklu mono, wciągnełem 300 gram, to była moja pierwsza kreatyna w życiu, brałem bez nasycenia. Teraz chciałem zacząć cykl z Cell Pumpem. I tu mam pytanie... ile odczekać? Czy 3 tygodnie wystarczą? Śpieszy mi sie przed wakacjami

Mam 16 lat posiadam 10 kilogramów obciązeń i gryfik . Ćwiczę od roku . Ile mam robić powtórzeń, serii ?? Jakię najlepsze dla mnie będą ćwiczenia . Chciałbym też przybrać na wadze . Wzrost 170cm waga 60 kg . Jem dużo ale mam bardzo dobre spalanie materii . Zmieniony przez - Jemielniak w dniu 2008-01-10 18:08:06

Otóż zamierzam w tym tygodniu podciągać sie tą metodą. I mam takie pytanie ile serii wykonywać? Normalnie robie 5s 3x w tygodniu aktualnie po 2 powtorzenia bo na drążku nie wymiatam :D Czy robić również 5s drabinkami? Mam zamiar robić na zmiane w jednym tygodniu 5s ze stałą ilościa powtorzen i w kolejnym drabinki i tak na zmiane.

[...] Wszystkich. Ok. 2 tyg temu skręciłem staw skokowy. Po 1 tyg zdjęli mi gips. Dzisiaj już mogę ,,stawać" na nodze, ale nie mogę podciągnąć stopy do góry bo mi coś za kostką blokuje, tak jakby miał ścięgna za krótkie. Czy to normalne i ile coś takiego może trwać. Zależy mi na szybkim powrocie do sprawności ponieważ jestem osobą uprawiającą sport.

czesc ile kosztuje hepatil i czy jest dobra odsłonką prosze o odpowiedzi :D dzienki :D (pakierzy)

[...] splita i tylko co do nog nie mma pewnosci czy jest dobrze , caly split sprawdzony , tylko nogi jeszcze nie bo kolega nie mogl odpisac a ja dzis treing mam!:D a wiec przysiad 12-10-8-6 prostowanie nog na maszynie 12-10-8-6 uginanie w lezeniu 12-10-8-6 i lydki tu wogole juz nie mam pewnosci ile dac powtorzen na 5 serii , robie lydki na suwnicy

Witam, jestem w trakcie tworzenia programu obliczajacego zapotrzebowanie energetyczne itp. Chce tez stworzyc modul pozwalajacy obliczyc ile mozna spalic kalorii biegajac, jezdzac na rowerze itp. Wiem, ze sa rozne kalkulatory, ktore to obliczaja, ale nei moge znalezc wzorow z ktorych korzystaja. Pomoze ktos?

Czy jest ktos w stanie sprawdzic badania i podpowiedzieć co dalej z odblokiem ? Ile hcg i clomid przez jaki czas ? Będę bardzo wdzieczny .. /SFD/2023/8/5/9e0629b58bc746f38aa59dce607a1934.jpg /SFD/2023/8/5/f3281ae883664bf2aba3e7017ee256a9.jpg /SFD/2023/8/5/ecd10d876b3a40d893d3d1414c8f6f26.jpg

Co lepsze i wydajniejsze, ile razy dzinnie mam dawkować białko i w jakich ilościach?? a może thermoo speed lepszy??

nie wiem gdzie ten tema wpakowac wiec wpisze go tu. mam pytanie odnosnie wody ile mona pic wody dzinnie nie przeszkadza nawet 10 litrow ?? czy jak bede bral jakies suplemanty nie wysikam przesto wszystkiego co zjadlem chodzi mi o suplemanty??i wogule nadmair wody nie ejst szkodliwy?? prosze o odpowedz i z gory dziekuje. pozdro

witam. zlamalem kosc lodeczkowata. mialem operacje zespolenia i mimo to nie mam zrostu tej ze kosci. ile mozna dostac odszkodowania za taki uraz. obecnie mija juz 9 miesiecy od wypadku a 6 miesiecy od operacji

[...] testosteronu w udo juz przy samym zastrzyku był dziwny ból nigdy nie miałem takiego bolu ladując w udo z innych forach wnioskuje ze przebiłem jakis nerw chcialbym dowiedziec sie ile trwac moze bol i co z tym zrobic czy moze to nie nerw a cos bardziej niebezpiecznego do tej pory mam problem z chodzeniem i uginaniem nogi. Proszę o rady co zrobić

Trójbój Akademicki zawita do Krakowa, o ile pamiętam zawsze tam był robiony dwubój.