ile

dobry temat dałes. Sam chętnie przeczytam odpowiedzi. Dodam swoje pytanie . Czy jest sens dosyrywać do jagurtu lub maślanki suszonych zioren slonecznika? Jak tak to ile sypac na 100 gr. jogurtu.? Od siebie polecam kanapki z jajkiem, twarogiem, serem, szyneczką.

Surowy ryż będzie prawie wogóle niestrawny. Żadne wartości odżywcze się nie przyswoją. Raco: Ile słonecznika? Tyle ile potrzebujesz kalorii... zalezy od zapotrzebowania Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2005-08-31 13:54:25

jeszcze jedno pytanko jak wyczuć że mięsień sie przetrenowuje czy właśnie paleniem??? jak tak to ile można jeszcze go ćwiczyć po pierwszych objawach palenia????

50 zł doładowanie za ile ??

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 110-115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 80 alob troche wiecej 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez różnicy 8. Inne uwagi = pas 70 Zmieniony przez - Ventinari w dniu 2005-08-31 14:13:36 [...]

[...] jak wezme 1 tab 50mg to nie umre ? aha a nie mogłem sie wczesniej przygotowac to mi tak za***iscie szybko wyznaczyli miało byc w połowie pazdziernika !!! aha i jak szybko efedryna działa ? znaczy ile przed cwiczeniami zapodac ? godzine dwie ? najpierw mam test wiedzy a pozniej sprawnosci fizycznej takze moze po tescie wiedzy a nie przed :) ??

a ile jest efki w jednej tabletce tissipeku ?

drażetka zawiera: chlorowodorek efedryny (Ephedrini hydrochl.) 0,015 g; duzo to jest ??? zeby było spoko pod uwage ze to mój pierwszty raz ile mam zapodac tussi ?

martychak a jakiego rodzaju masz zaburzenia? generalnie jestem zdania jak Grasik, "te" problemy moga raczej wynikać z deficytu kalorycznego (właśnie...ile kcal przyjmujesz dziennie?) niż ze stosowania Tussi.

[...] manikena 30kg ! pózniej rzyt piłke lekarska pózniej brzuszki , pozniej przeskoki przez skrzynie a na koniec bieg wahadłoy na którym juz naprawde nie mam siły !!!! jak myslisz efka + koffa bewdzie git ??? zeby nie czuć zmeczenia i nap*****lac ile wleznie ? niech ze ****a ktos odpisze please !!! ile tab tussipeku zapodac ! panpwie !!!! please !

[...] bedzie mial operacja jak bys nie wiedzial , wiec jest to wiarygodne. Sluchaj , Fedor moze powiedziec ze na trningu moze walczyc 2 godziny bez zadyszki i co z tego? Liczy sie ile wytrzyma w WALCE! ,,Mimo iz umiejetnosci Fedora sa lepsze to nie mozna powiedziec ze zdaminowal 1 runde. A gdyby cro copowi starczylo sil by walczyc tak jak w pierwszej [...]

[...] i tak musisz zrobić trening obwodowy, czyli wszystko za każdym razem. Po jakimś miesiącu możesz zacząć trening dzielony. Nie wiedzę przeciwskazań, żeby ćwiczyć 6/7 o ile jest to trening na rzeźbę. Ustal sobie na dzień dobry priorytety, czyli czy chcesz zrzucić tłuszcz, czy zbudować masę? Jeżeli masz problem z tłuszczem, to możesz robić [...]

Daj ile chcesz tych ziaren zeby bilans diety sie zgadzal. Powiedzmy 30g.

[...] brać w dni nietreningowe w tym samym czasie co w dzień treningowy ?? w czasie 2 posiłku ( w szkole) co moge dać ze zdrowych tłuszczy tzn. w jakiej postaci ? kolejne pytanie ile tej oliwy z oliwek ? i jeszcze jedno co można zjeść w czasie kolacji żeby uzupełnić ww? carbo kupie białko mam - ostrowia czyli po treningu carbo banan i ostrowia tak ?

na ile to przedłuza konto?:>

wo9jtek a tak na serio to ile????

Po pierwsze to 100% to jest tyle ile wyciskasz maxymalnie. Wiec nie mozesz robic z takim obciazeniem raczej 12 powtorzen . Serie rozgrzewkowe to inna bajka niz serie wlasciwe. Nie maja wpływu na losc serii wlasciwych. Rob 1 - 2 serie rozgrzewkowe z ciezarem 30 - 40 procent a potem normalne serie (tyle ile masz zaplanowane) z obciazeniem 70 - 80 [...]

"Może winko pod koniec" o ile mi wiadomo to winstrol jest tylko handlowa nazwa w jego sklad wchodzi stanozolol ktory tam napisalem wiec jak myslicie na pierwszy cykl ok ? czy dokupic omke lub tescia ? jak tak to ile i co ? .

ty dowiedz sie ile ona mają lat bo ja w to co marcin pwoeidzxiał nei uwierze impossible tylko rocznik sie dowiedz

[...] mam pytanko na temat rozgrzewki w trakcie zawodow chcialbym sie kiedys sprawdzic jak to jest targac wszystkie 3 boje po kolei najlepiej w czasie takim jak na zwodach jak wyglada taka rozgrzewka?? (bo wiadomo ze nie tak jak podejscie do maxa u siebie na silowni) ile jest czasu miedzy bojami?? mile widziane rozpiski z wlasnego doswiadczenia dzieki