SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • ile bialka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam takie krotkie pyt jak to jest z tym bialkiem ile jednorazowo gram bialka jest wstanie przyjacorganizm?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2013-04-11 11:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu redukcja??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, ile mniej wiecej czasu powinienem robić redukcji gdy ćwicze rok na mase i mam sporo brzuszka, jest to jakieś 87 cm w pasie przy wzroście 168 cm, nie chce robić kaloryfera ale chciałbym mieć płaski brzuch?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2014-03-07 23:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie, ile dni po ostatni hcg zacząć brać clomid ? dodam że byłem 14 dni po 1000 dziennie razem z nolva po tabsie dziennie oraz symexem 0.5 2ed. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2018-02-28 06:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kretki na 5 g ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupilem kretke vitala i gdzies slyszalem ze 5g to niejedna lyzeczka kreatyny tak jak napisane na opakowaniu tylko 2 plaskie!? powiedzcice mi jak to jest i podajcie jakies sposoby odmiezania zeby prosciej bylo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2007-01-30 16:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile powinienem wyciskac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w tym roku koncze 17 lat. mam 180 cm wzrostu, waze 60 kg i ostatnio wycisnelem 65kg. Chciabym sie dowiedziec czy to dobry wynik . cwicze ok roku nieregularnie czasami pujde na sike ale przewaznie cwicze w domu pompki podcaganie na drazku itp. z gory thx

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2012-02-24 13:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa slint ile ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema Układam właśnie sobie splint na mase każdego dnia inna partia tylko nie wiem po ile ćwiczeń dawać będe robił przy każdym tak 3/4 serie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2013-07-28 12:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja - ile?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy po cyklu 6 tygodni na rzeźbę, wystarczą 2 tygodnie regeneracji (oczywiście czynnej: rolki, rower, biegi). proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2003-07-08 13:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand ile gram kreatyny w porcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy nie wiecie ile xpand w kapsułkach ma kreatyny w porcji bo myślę ją zwiększyć ,przez pierwszy tydzień kopało super od pierwszego treningu ale czuje że słabnie działanie myślę że jak zwiększe bedzie lepiej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-07-25 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania ile po strzale

    Temat
    Doping

    Czesć 15h po 100mg propa badania pasuja ? czy późniejszy termin ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2018-02-09 07:39:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy 200 PLN za 10 sustanonu to nie za dużo??? jeden strzał za 20 PLN Co sądzicie o tej cenie???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2004-10-12 18:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam kolezke w puszce i mozna mu tylko w tab rzucac. Napiszcie jak mozna polaczyc te specyfiki albo jakie inne tab zeby byBy efekty jak po tesciu. Dzieki z gory. pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2005-02-14 20:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile biegać?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Gdzieś wyczytałem, że za długie bieganie (czy inne aeroby) spala mięśnie. Stąd moje pytanie: jaki jest najlepszy czas biegania, by nie spalić mięśni i zwiększać wytrzymałość organizmu? Dodam, iż średnio biegam 200-250m/min.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2012-09-18 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kosztuje karta pamięci

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CHCĘ KUPIĆ KARTĘ PAMIĘCI 2 GB DO TELEFONU LG COOKIE NIE WIEM ILE ONA KOSZTUJE PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŻ POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2010-08-03 10:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam enana 250mg zrobiłem inikcje w środe i teraz np chcę e4d to licze środa, czwartek piątek, sobota-dzień zastrzyku, czy środy nie liczę ? I najlepiej co ile go brać? Bo założenie jest takie żeby podzielić 250mg na dwa strzały po pół ml

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2023-07-27 18:50:56 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ile jaj?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile w tygodniu mozna zjesc jaj?Jem tygodniowo srednio 25 jaj w roznych postaciach!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2005-06-09 21:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile powtórzeń???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam pytanie czytso teoretyczne: czy na cyklu saa mającym poprawic masę mieśni i w drugim planie siłę ilość powtórzeń 10-12 jest ok, czy lepiej zmniejszyc??? ------> http://www.sfd.pl/temat228586/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2005-10-22 10:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu (kreatyna)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ile czasu mam brać kreatyne zeby był widoczny efekt? I czy jak przestane brać to cała praca pójdzie na marne czy jak?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2008-11-24 16:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile wziac

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czesc ile moga kosztowac te psełdo rozpietki od lawek marketówek znalazłem zakurzone a jest koles co chce kupic ile mu powiedziec wiem ze wielu z was nie wzieło by tego hehe za darmo ale nie wiem koles chce kupic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2009-08-04 21:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- ile cwiczen na dany miesien

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie odnośnie FBW. Otóż ile wykonywać ćwiczeń na dany mięsień, czy ma to być 1 ćwiczenie po 3 serie, czy może 2 lub więcej ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2012-11-07 14:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam przesadziłem z exe. Dawkowalem 12.5mg co 6 dni. I od czasu kiedy robilem ostatnio badania 3msc i bylo estro w normie. Parę dni na wynikach pokazal sie tragiczny wynik <5 (25-60). Od exe jest juz 8dni przerwy. Ile wbic hcg ? 3x1666 co 2 dni czy czy 2x2500 co 2dni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2022-10-22 11:55:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)