ile

Bede bral tak czy owak chce tylko wiedziec jak brac provi! I przez ile tyg

Ile miałeś już zastrzyków z kolagenu? Ja mam podobną kontuzję i czeka mnie od czterech do ośmiu zastrzyków z MD Shoulder w odstępach tygodniowych.

WIEK: 21 2. WAGA: 73 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: 160b 420w 80t -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl ktory zakonczylem po 6 tyg i praktycznie nic nie dal (meta i test enant) 8. TRENING: 4razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: mega masa 10. [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 74 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 240 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop +enan 8. TRENING: 6 razy w tyg na przemiennie siłowe ,kardio 9. CEL CYKLU: suche mięso i redukcja tkanki tłuszczowej 10. [...]

Siemka many! Za jakies 3 tyg zaczynam cykl i chce zeby fachowcy ocenili moj cykl! Omka 500mg/week 1-10tyg Meta 30mg/ed 2-6tyg Proviron 50mg/ed (wlasnie nie wiem przez ile to brac i jakie dawki) Zmieniony przez - ziulotomek123 w dniu 2017-01-20 17:14:35

Co leci, ile, jak długo? 3ci tydzień prop 100 mg e2d

Co leci, ile, jak długo?

2500kc dziennie ? I chcesz to nabić samym białkiem i znikomymi węglami z warzyw ? Po roku pochwal się ile razy na dializę jeździsz , poza lekkim cardio żadnego treningu powazniejszego nie zrobisz na takiej diecie bo nie masz źródła energii bo obciąłeś jednocześnie węgle i tłuszcze.Wybierz jakiś wariant np. węgle+białko+ tłuszcz na poziomie max [...]

[...] jestem po 3 strzale testosteronu 250 mg i przy diecie okolo 3500 Kcal strasznie zaczelo mnie zalewac, idzie kilogram za kilogramem ( w ciagu 3 tygodni okolo 3,5 kg ), kupilem dzisia cynk i zaczynam go lykac do tego. Wiecie moze czy to normalne i jak mozna temu ewentualnie zapobiec? 1. WIEK: 36 2. WAGA: 93 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: [...]

[...] dłuższa. W między czasie robiłem w domu domatora- jakieś pompeczki, drążek czy ekspander ale tego nie liczę. Osiągi w tej chwili nie mierzyłem, nie zależy mi na maksie ile wycisne na ławeczce, już nie ten wiek. Pompek w serii 70 zrobię, drążek podchwyt z 25-30. Moim celem głównie jest poprawa sprawności w sensie jak ćwiczę dużo mniej [...]

[...] w zalezności od wyników badań pod koniec cyklu. Te środki mam już, inne będę załatwiać jeżeli będzie to wymagane. Zmieniony przez - AdolfiQ w dniu 2017-01-19 15:41:11 tydzien clomu 50mg cie odblokuje ,jesli przed cyklem nie miales burdelu hormonalnego i jestes normalny o ile wogole zablokuje na tyle zeby cokolwiek brac ;) takie moje zdanie.

Poradźcie proszę. Otóż na necie widnieje iż porcja stimula8 to 3,6g. Ja mam 6gram w worku, to jakaś nowa wersja czy po prostu podwójna porcja ? Nie wiem ile walnąć, a nie chce by mnie pozamiatało za bardzo.

co sie pojawilo xD ? to ile masz bialka ?

.............dodam jeszcze ze co do trunków to minimum raz dziennie herbata (ile x dziennie moge pic ?) , woda niegazowana ''OAZA'' i chcialabym robic jakies soki domowej roboty lub koktajle i to chyba tez bym musiala wpisac w tabele prawda? tylko jeszcze na chwile obecna nie mam przepisow :P /SFD/2017/1/20/5c007ba368fa4287935c5d891996f093.jpg [...]

a jeszcze takie pytanie mam przed wrzuceniem kolejnej tabeli, ile mniej wiecej powinno wychodzic w ciagu dnia u mnie gram bialka, wegla i tluszczy przy 1780kaloriach ? bym wiedziala z czym mam nie przedawkowywac i jakiej ilosci sie trzymac

Przemek jeszcze byś się zdziwił ile osób przegląda takie dzienniki, nie wszyscy się udzielają, ale mogę się założyć, że przegląda znacznie więcej jak 10 a z gazetką może być bardziej problem, bo pewnie mało kto kupuje takie magazyny, ale zawsze dla Ciebie to będzie pamiątka :-)

temat przegląda znacznie więcej niż 10 osób. No tylko problem w tym ile osób kupuje gazety:). I o to własnie chodzi, kup na pamiątkę sobie,dzieciom,wnukom itp , pamiątka jak skurczybyk , to juz inna ranga niż tylko zdjęcia od Sylwestera z zawodów :)

ile bolda planujesz bić?? 1-8 metka 1-16 bold 1-17 test 12-19 winko Jeżeli chodzi ci o częstość bicia to chyba co 6 dzień ale nie wiem czy to nie będzie za rzadko..? A jeżeli chodzi ci o długość to 18 tyg boldek

Fb = znajomi, a z sfd ile osób? Ten dziennik pewnie z max 10 osób śledzi %-) Umówmy się, do gwiazdy to mi daleko, bardzo znany nie jestem, i jak na drugiej stronie będzie np Piwko, to wiadomo na kim zatrzyma się 99% czytelników %-) Ale chuy tam, sam będę z siebie dumny :-D

Właśnie nie wiem co ile ten boldenon... Moze Eo6d?