ile

[...] (w sumie) wyliczone dzienne zapotrzebowanie: ok. 3440kcal (3g b,5.5g ww,1g t na kg masy) cel: wzrost masy z rownoczesnym pozbyciem sie tluszczyku z brzucha (o ile tak sie da :P ) dieta: 9:30 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 300ml Płatki owsiane 100g Sok marchwiowo-jabłkowo-bananowy 100ml Jaja kurze całe 1szt. Białko jaja kurzego 2szt. [...]

[...] bedzie masakryczne nie bede mieszal w strzykawce tych substancji bo i tak 3ml nie wbije w udo bo to chyba troche za duzo no nie czyli wychodzi 20 shotow Propa i 20 shotów superki a co sądzicie o odbloku ile Clomidu czy moze hcg ??? aha i podstawa czy ryzyko wystapienia gino jest ???? nolvadex i tak mam ale nigdy nic nie wiadomo

[...] bramkowej i do historii Legii z racji błyskotliwego debiutu już nie przejdzie. W Łęcznej miotał się przed bramką Górnika, ale skutek tych szaleństw był zerowy. Pytanie, na ile jest to wina młodego piłkarza, a na ile zespołu, który w tym czasie rozgrywał najgorszy mecz od czasu blamażu z Odrą w Warszawie. Umówmy się bowiem, że w pierwszej [...]

sprawdź sobie ile kalorii ma takie piwo, a potem weź to razy 5. Wszystko jasne? A pomysł z piwem na czczo... czegoś takiego rzeczywiście nie było na forum. Bez sensu jest picie takich ilości piwa. Rozumiem 2, góra 3 na tydzień, wystarczy. No i oczywiście nie jednego dnia. Najlepiej jednak unikać piwa i wszelkiego rodzaju alkoholu. Według Pudziana [...]

na początek policz ile potrzebujesz kalorii, ile białka, węgli i tłuszczu. Później dobierasz produkty. Białko: pierś kurczaka, tuńczyk, jaja całe, jogurty, sery, twarogi, soja. Węgle: ryż brązowy, biały, makaron, kasza, kuskus, razowy chleb. Tłuszcze tylko pochodzenia naturalnego: oliwa z oliwek, zamiast oleju roślinnego - PAM, itp. Żadnych [...]

[...] tylko charakter akademicki, bo nie ma takiego naturalnego pokarmu, który składa sie li tylko z białka, lub węgli lub tłuszczu.Surowa pierś z kurczaka także zawiera tłuszcz(ile...?), zawiera również węgle(jakie ..?), także problem mieszania tych trzech składników w codziennym zyciu jest nieunikniony. Wydaje mi sie że dla zrozumienia, procesu [...]

"sterydy.. dobrze wyglądasz, ale mogłeś do tego dojść naturalną drogą, teraz kawałek przebiegniesz i padasz.." --> kolega poprostu wmawia sobie coś w co sam nie wierzy Natan chodziło mi o bicepstzn ile na biceps bierzesz,bo łapa spora. W wyciskaniu francuskim biore o jakieś 60kg mniej Powodzenia w treningach.Pzdr.

[...] to Twoje odchudzanie. jeżeli moge zapytać, to na co liczyłaś zakładając ten temat ? gdybyś schudła z 88 na 64 i utrzymała wage oraz wkleiła fotki - przed -88 po - 64 to byłyby same pozytywne komentarze. Ale ty doświadczyłaś ładnego jojo z 64 na ile teraz jest ? 78 ? nie ma się czym chwalić poprostu. oczywiście, to tylko moje subiektywne zdanie

Witam. Mam takie pytanie ile powinna wynosic szerokos chwytu na sztandze (chodzi o wyciskanie na lawce) przy rozpietosci ramion kolo 180cm, ostanio dowiedzialem sie ze moja jest stanowczo za waska (mniej wieceje 61 cm +/- miedzy palcami wskazujacymi), bo prawie cala prace przjmuja tricepsy.

[...] gdy sodu brakuje lub gdy raz jemy mniej a raz wiecej gdy jemy caly czas duzo sodu soli to mamu chud enapompowane miesnie twrde a gdy sodu nie jemy do nie wiadomo ile bysmy wody i weglowodanow jedli i tak bedziemy miec plaskei miekki emiesnie i wode pod skora bo gdy jest za malo sodu a za duzo wody w diecie to aldosteron skacze do [...]

WRC7707 zgadzam sie z toba w 100% ,wlasnie ile Ty juz cwiczysz jesli pol roku to mozesz wziasc kretke jesli nie to pocwicz tak do tych 6 miesiecy i dopiero wez kretke tez jakos tak dziwnie wyszlo ze nikt nie zapytal ???

thermo speed dobrze spala tluszcz!sa lepsze ktore zawieraja efke!natomiast mowiac o efektach kazdy ma inne wiec nie mozna powiedziec ile ci da thermo!oczywiscie do tego musisz zrobic diete z obnizeniem kalorii i duzo aerobow!bo samo thermo nic nie da

sorki ze sie wtrace ale chcem zapytac ile clomidu po takim cyklu i czy ginko jest prawdopodobne ze wyskoczy? planuje 30 supry 50mg e2d - spofa propan 20amp 50mg e2d takze farmak z gory dzieki

a ropa po ile?

"gdy sodu nie jemy do nie wiadomo ile bysmy wody i weglowodanow jedli i tak bedziemy miec plaskei miekki emiesnie" no super masz pojmowanie oby tak dalej , beda z ciebie ludzie , a propo to chodziles kiedyś do szkoły? , bo masz powazne problemy z pisownią.

umowtywuj...... poprosze... nie sadze zeby godzina dwie.. miala wplyw na dotlenienie skory( o ile to masz na mysli).. ale.... pewna nie jestem... polegam na zdaniu dermatologa do ktorego sie ze zapytaniem zwrocilam...i popularnosci zabiegow "guam" do ktorych rowniez uzywa sie foli KOSMETYCZNEJ .. zebynie myslic ze spozywcza a w [...]

"Czyżby znaczyło to że Sztuki walki wchłonęły sporty walki . A może sport zawsze kultywował te idee tylko to skrzętnie ukrywał ? " A może to zawsze było to samo? "Może sport wybierają ludzie agresywni , a Ci spokojniejsi wolą sztuki. Co o tyum sądzicie ? " A jak ja wybieram Kyokushin, to co wtedy wybieram? "Sztuki [...]

[...] "rope escape" a mógł, bo akcja toczyła się tuż przy linach. Tak więc w parterze nieco dominował Silva, a w stójce lepszy był mimo wszystko Crocop. Natomiast - o ile w ogóle można tu coś prognozować - gdyby doszło teraz do rewanżu to zdecydowanie stawiałbym na Crocopa. W stójce jest znacznie pewniejszy i skuteczniejszy, bo nabrał [...]

nie wiesz ile kolezka ma lat wiec nie wiesz czy ingerencja spalaczami np TS bedzie dobra, a mowisz mu zeby bral.

panowie czy 5 gram wystarczy? U to ciekawe czyli mozna troche zaoszczedzic a jak z efektami o ile pozniej sa zauwazlne przy tak malej dawce? i czy to gram to kiedy brac, czy to podzielic na porcje?