ile

cze mam rozumieć że najlepszy cykl dla początkującycz to decca i wino depot w dawkach decca 1tydz. 200mg 2tydz.200mg 3tydz. 200mg 4tydz. 200mg chce brac bez wina tylko decca więc chyba trzeba jeszcze jeden tydz.200mg decca czy cztery tygodnie wystarczy? co ile i po ile wstrzykiwać decca w tygodniu? "ból to twój najlepszy przyjaciel"

Maku po co sie burzysz. Otworzylem artykul i sobie go czytalem a w tym czasie pewnie Mike napisal ile kosztuje czego ja jescze nie widzialem i napisalem ile to kosztuje a skad mialem wiedziec ze on w tym czasie to pisze :)

[...] jej zamknięcie. Chce odejść w blasku. A tak nawiasem mówiąc to z warchoła jest jakby lekko powiedzieć przygłup. Kiedyś wpadł do nas na trening podszedł do kolesia i pyta: -ile ja mam lat? tamten spojrzał jak na d****a. a ten znowu no ile? Podnosły się głosy 28? 33? TRZYDZIEŚCI!! I wyszedł. Nikt jednak sie nie zaśmiał. Nie było na niego [...]

wygląda nieźle ale chyba widze małą wajche: zobacz ile jest białka w porcji a ile aminokwasów w 100gramach, znacznie więcej...albo ktoś sie walnął albo ja czegos nie rozumiem...no bo aminokwasy to chyba nie węglowodany:-)) mnie kusi za***iscie ta kreatyna i HMB... no ale może ktos po testach tego produktu sie wypowie... pozdrawiam Johnnie

[...] dodaniu zdrowych tluszczy (bez tego organizm bedzie glodowal, nawet jesli ty nie bedziesz odczuwal glodu) Dokladnej diety nie jestem w tej chwili podac (nie wiem co lubisz ile wazysz, ile potzrebujesz schudnac, itp) Ale mam inna propozycje wybierz jeden z rodzajow diety dobierz menu oraz ilosci, podaj je tutaj i pomyslimy wspolnie jak ja [...]

Ile dokładnie zyskałeś?Próbowałęś kiedyś skoków z przysiadu i półprzysiadu?Podobno dużo daje ale nie wiem ile serii i powtórzeń.

jogger-mozesz napisac w jakiej cenie jest ten AOL , i ile tych kapsuł w paczce- i czy to w ogóle pomoze (ile cm!?) Jas..

Andy, na ile razy starcza jeden pojemnik? Chyba nie jednorazówka? A cena circa about ile?

Hans,wcześniej pisałeś że wykonujesz podskoki ze sztangą.Jakie nałożyć obciążenie,ile powtórzeń w serii,ile serii i na jaka wysokość je wykonywać.I jeszcze gdybyś napisał o efektach byłbym wdzięczny.Za odpowiedzi z góry dziękuje.

[...] to 100g ryzu. Po ugotowaniu też łatwo podzielić na porcje po 100g: wystarczy w garnku linią zrobiona łyżką podzielić koło (zakładam że garnek jest okrągły) na tyle części ile setek gramów ryżu ugotowaliśmy. Po nabraniu wprawy bedziesz mógł na oko ocenić ile waży ryz prze i po ugotowaniu. Jezeli chodzi o płatki owsiane górskie to istnieje taka [...]

[...] propozycja na moderatora(ów) dzialu TRENING, to zdecydowanie: - bst oraz Mawashi. Moze teraz uzasadnie moj wybor: sa oni juz z nami juz chyba ponad rok a nawet i wiecej ( o ile dobrze pamietam ). Wniesli bardzo duzo: - wiele cennych wskazowek, - korygowanie bledow treningowych wielu zapalonych amatorow kulturystyki, - i wiele wiele innych [...]

[...] a nie odwrotnie. I niewielu chyba na tym forum robi inaczej. Jako doswiadczony adept SW ,robisz to samo. Przychodzisz na trening ,chodzisz przez jakis czas i widzisz na ile pasuje to Tobie i na ile kompetentny jest instruktor. I wtedy zostajesz albo nie. Az dziwne ,ze musze tak podstawowe rzeczy wyjasniac... "Szkoda tylko ze po to zeby [...]

DeeJaaVuu i Hans ile macie skika z dosieznego obecnie ? Ja tylko jakies 75 - 80 (ale to jest z miejsca oczywiscie :( pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Jak najbardziej sie z toba zgodze, tylko powiedz mi ile zajmuje czasu zmiksowanie mleka z proszkiem, a ile przygotowanie obiadu? 3-majcie się!!!

[...] SEIKEN limit wieku to 34 LATA,a TY masz 42!!!czyli byles w woju minimum 8!!! lat temu.8 lat to szmat czasu.byles 2 miesiace czyli tylko na takzwanym basic trening.a o ile sie orientuje to te dwa miesiace to sprawdzanie czy facet {lub kobietka}nadaje sie do woja.kumpel po nowym roku idze do INS dowiedziec sie o szczegoly.A o tym ze nie [...]

zależy ile tych serii i po ile powtorzeń . moze sprobuj tak: 2x50kgx10 6x70kg 5x80kg 3x90kg i wtedy np 3x5x100kg ja bym to tak zrobił, a czy dobrze ...

Zawsze sie dziwilem tym przyrostom sily od cwiczenia na pol gwizdkai nie chcialo mi sie wierzyc. Ale skoro na ciebie tez tak podzialalo;)) Ta sila to nowa sila, czy zanim zaczales to zle oszacowales swoje poszczegolne maxy i za malo dodawales? Jak duzo zjezdzales z ciezarem w poszczegolnych cwiczeniach w kolejnych cyklach. W %. Np ile procent [...]

Przedewszystkim od predyspozycji, od tego ile jesz, co jesz, jak ćwiczysz, kiedy, ile śpisz itd!!! szaba

o ile sie niemyle to na www.rsport.pl sprzedawane sa ultimata produkty (przesylka 10 zeta chyba ze zamawiasz na wiecej niz 180 to gratis) i o ile sie nie myle na http://www.dieta.iq.pl/ jest sklep MLO i tam tez sa dostepne produkty Ultimata

Jesli nie przeciazalas nadmiernie nog i nie stosowalas jakis szczegolnych treningow na wyskok programy typu jump powinny dac efekt, moze to nie byc tyle ile reklamuja, ale zawsze cos. Kiedys duzo gralem w kosza i robilem duzo cwiczen na wyskok pozniej dostalem program jump ktory juz praktycznie nic dla mnie nie wniosl ale skoro nie cwiczylas to [...]