ile

Standardowe pytanko- ile cm mają te łydki w obwodzie, po napięciu? Bo to może wiele hałasu o nic?

chcialem sei zapytac ile i jak sie zarabia taki zawodowy kickboxer ktory ma tam sponsora jakiegos i walczy caly czas na ringu???

necropost czy trenabol a parabolan to to samo?Po ile tego jest 100 tab?Styka na dodatek do cyklonu jakiegoś czy za mało.Ktoś to już testował to badz oxe może czy to warte swojej ceny czy lepeij se to darowac a kase na porzadna diete przeznaczyć?dzieki za odp.Pozdro

nie wierz w jakieś cudowne metody pozbycia się tłuszczu. Bez odpowiedniej diety, ćwiczeń - nie zgubisz go. Po prostu zapodaj sobie mniej kalorii ile jesteś w stanie spalić, zero słodyczy, białego chleba, plus co najmniej 30 min. aerobów ( dopiero po 20 min. tłuszcz zaczyna się spalać, no chyba że ćwiczysz na czczo ) i do tego jakiś fat burner, [...]

Ogolnie porownijac z fotka co cwiczylem 3 lub 4 miesiace (na poczatku) to ladnie barki zakryly kosci no i ogolnie jest dobrze. Lydka najlepsza !!! Jak mozesz to podaj swoj trening na lydki (ile razy w tyg, ile serii i pow., z obciazeniem czy bez i jakie cwiczenia) z gory dzieki

Twoja dieta nie jest zła. Tłuszcz i białko sie zgadza. Musisz jedynie posprawdzać w warzywach i orzechach ile jest błonnika i podejmować. Ogórek ma według dziennika 2,9 g węgli, ale 0,5 g to błonnik, więc 2,4 to węgle, w ten sposób możesz zjesć troche wiecej ogórków. Posprawdzaj ile co ma błonnika. Dieta będzie dobra tylko będziesz mógł wiecej [...]

Ah wiec to proste:) Blonnika nie wliczamy, rozumiem.. Sprawdze wiec dokladnie co ma ile i dodam warzywka. :) A dlaczego blonnik sie nie wlicza? Pytam z ciekawosci. Im bede wiecej wiedzial tym lepiej Zmieniony przez - Terezm w dniu 2005-07-30 15:58:10

no to specjalisci;)jakie obciążenie mogę dodać do wznosów łydek zebym nie miał zadnej kontuzji albo sie nie przetrenował?Wy ile dajecie obciążenia?

ooo..interesujące a jakie łykasz, w jakiej dawce, skąd masz, kto Ci zapisal/kazał brać, ile już łykasz, ile masz lat??

Mam jeszcze pytanie własciwie 2 :) 1. Szukałem o dawkowaniu i znalazłem wiele odp jak brać CP i ile potrzebuje dwie puchy??i czy łączyć to z glukozą jak w przypadku kreatyny??Ewentualnie co dorzucić żeby wpełni wykorzystać ten suplement. 2.Doradzono mi Diben Cozide Magnum :( niestety nie czytałem nic o tym naforum i efekty były marne może po [...]

[...] pewny) , farmak? Zrezygnowalem z mety....bo wszyscy tu na to jada...:) Jaki odblok po czyms takim? Planuje: 1-6 prop 50mg e2d (moze pociagne dluzej) po cyklu nolva na odblok + cell pump... Staz jest Dieta tez..b3g/ww ok 5g/1g tł Waze ok 90Kg Aha i ile kosztują mniej wiecej strzykawki w aptece wraz z iglami.... :) ? Bo musze rachunek se zrobic :P

Witam! No wlasnie pytanie takie jak w temacie. Ile powinienem zakupic gramow kretki zeby starczyla mi na 1 cykl?

Jak już wspominałem jestem początkujący i chciałbym się dowiedzieć ile obciązenia na sam początek powinienem kupić. http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?cPath=21_23&products_id=62 Sztangę mam z obciązeniem starą, więc muszę dokupić obciążenia.

zawsze tak jest i tak bedzie ide o zaklad ze ronnie albo jay maja tak samo , a jak sie nawzajem na siebie patrza to mysla: ile ja bym dal zeby miec taka lape jak on

W diecie na masę można wykorzystać czy odradzacie?Taki posiłek (kasza, soczewica, oliwa z oliwek, warzywa).Czy dać jeszcze jakies mięso do tego?W dni treningowe chyba odpada? Ile gram będzie bezpiecznie żeby nie zaśmicić organizmu tym niepełnowartoścowym białkiem?

Dzieki za odpowiedzi . Miałem nadzieje że jest tu ktos kto prowadzi taka dzialalność i mógłby sie podzieić swoimi doświadczeniami. Co do sprzętu to tyle moge sobie sprawdzić w internecie, ale niesprawdze kto ile płaci za prąda wode itp

kreatyna podobnie jak glikogen syntetyzowane sa przez watrobe bez obaw bierz tyle ile zalecane czyli 10-15 gram w dawkach po 5

bardzo sie podoba ile jest obciążenia w sumie? sog

Czy ktos z Was wie moze co sie dzieje z Josh'em ? Na ile walk podpisal kontrakt z DSE ? Mial zrobic sobie pol roku przerwy po walce z Crocopem, a minelo juz prawie 9 miesiecy (walka z Mirko odbyla sie w listopadzie 2004 r.) od jego ostatniej walki. Nie ma go na rozpiskach najblizszych gal, ani Pride ani Pancrase. Jak ktos bedzie cos wiedzial niech [...]

nie mam miarki. Jaka gestosc ma bialko serwatkowe ostrowii? Albo inaczej 100ml bialka ile wazy? Zmieniony przez - kilob w dniu 2005-08-01 09:41:01