ile

po to sie miedzy innymi to bierze a zdrowy jestes lekarz orzekl ze mozesz to brac ?? czy masz astme ?? i to nie ten dzial o ile wiem Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-07-20 10:08:00

HMM NO NA TRICA ROBISZ WIĘCEJ NIZ NA MIESNIE KLATKI PIERSIOWEJ , CHYBA JEDNAK COS TU JEST NIE TAK STAŁY CIĘŻAR TAKŻE (o ile tak jest) TAKŻE ZAMIENILBYM NA PROGRESJĘ CZYLI: Klata: Wyciskanie na ławce prostej 3/10 4*12/10/8/8-max Wyciskanie na ławce skosnej w góre 3/10 jak na plaskiej lub 3*12/10/8 Rozpiętki na ławce płaskiej 3/10 tutaj ok, [...]

Ciezkiemu (czyt. z 'ciezka' reka i najlepiej dobra technika) latwiej znokautowac kazdego, generalnie, im lzejszego, tym latwiej, o ile trafi ... Indywidualne predyspozycje. I tyle. Jeden zniesie wiecej, drugi mniej.

a sa jakies usztywniacze lub cos w tym stylu na lokcie?zeby tak nie obrywaly w czasie treningu. np. jak jest pas do ochrony kregoslupa,czy jest cos na łokcie?a jesli ktos wie to ile kosztuje i gdzie mozna kupic.

czlowieku ile Ty cwiczysz 2 miesiace?? a co to za okres? wiesz cos na temat trenignu obwodowego, ACT? masz jakies podstawy w ogole? Wedlug mnie zero, a wybrales na poczatek trening dzielony, ktory do najlzejszych nie nalezy...a to że chłopACy tak robią, to znaczy że mają taką samą wiedzę,doswiadczenie,itd. jak Ty - czyli małe

cyt:Zajob, odbijam ziomuś a co do tego 130mg/ml, to zalezy jaka seria, tamta byla bodajze z USA czlowiek kupuje to skad ma wiedziec ile nap*****lać czy 0,5ml czy 1ml a to duza roznica f*** ;/ a jakie sie stosuje dawki superki ?? od ile do ilu ?

Poczytaj w alternatywnej drodze. Miesnie reaguja na 60 % ciezaru (po SD czyli roztrenowaniu), ktory mozesz podniesc 5 razy wiec nie wiem ile to bedzie w Twoim przypadku. Od takich ciezarow zaczynasz cykl HST. i to http://www.sfd.pl/temat209578/

a jaka efedryne brales? ile? kiedy? z czym laczyles? na jakiej diecie? jaki deficyt ckal?

dieta mi się podoba....dostosuj się do uwag innych....jakby ci było za mało kcal to zwiększ...chodzi mi jak byś czuł się niedojedzony itp ale wydaje mi się że będzie okej.... ILE ZAMIERZASZ ĆWICZYĆ I CO ?? (siłownia,AERO...)?? ja bym dał o wiele bardziej kaloryczne śniadanie....kosztem jakiegoś z późniejszych posiłków....dodaj łyżke oliwy i garść [...]

budz ile bedzie spać

jakryc: jak mawiają starozytni rosjanie "co do żyły to do buzi" A co do zastosowania tej soli, to zapewne można ale nie jestem pewien ile musiałbyś tego wypić, chyba dużo Może lepiej opychac to gdzieś po niższych cenach i kupowac carbo? emenems- sog za ciekawą historię

Oki...dzięki za odpowiedzi..a ile trzeba biegać zeby zaczął się spalac tłuszcz?..i jesli bym się uparł na te bieganie to kiedy to robić..?..powiedzmy trening silowy kończę o 19:00..to mam isc odrazu biegac..?..czy zjeść najpierw posiłek potreningowy..?

no tak zapomnialem ze ZMA oryginalne bierze sie 2-3 tabsy a wiec w tym aptecznym mimo ze 5 tabsow sie bierze magnezu to i tak jest go sporo mniej niz w oryginalnym a ile dalem ok 46zl za wszystko starczy na 50 dni ale zastanawia mnie ta ilosc magenezu 200mg w 5 tabsach a w oryginalnym 3 tabsy x 150mg co daje 450mg wiec sporo wiecej

ile chcesz tych talerzy odsprzedam tobie zestaw: W skład zestawu wchodżą : talerze łyzki widelce szklanki noże

No niestety, sklepy chyba nie przestaną brać Olimpa. Cieżko sobie dzisiaj wyobrazić sklep z odżywkami bez Olimpa. Ta firma jakby nie było w naszym kraju sprzedaje się całkiem nieźle i jest znana. Więc tego może się OLIMP nie obawia, ale tak czy inaczej powinni się wziąść i bardziej zacząć kontrolować kto, gdzie i za ile handluje ich towarem...

Tak musisz odczekać tyle czasu,ile czasu brałeś.Xpand jest dobrym wyborem.

- ile już ćwiczycie :2 miesiace na siłowni i około 2 miesiecy w piwnicy =4 - na jakiej siłowni (domowa , club itd) :piwnica,teraz club - jakie efekty: masa około +7kg bic:około +3,5 cm wycisk na klate około +30kg - co was do tego skłoniło : cheć poprawinie wygladu i dla zabicia czasu - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice [...]

[...] i jedyne 89 cm dosiężnego wyskoku:) niestety psyche słaba i brak zdolności liderowania drużynie. jeśli się tego nauczy będzie nie do zatrzymania. zachęcam do opisania swego ulubionego gracza - może być także z przeszłości - niech zgadnę ile osób umieści Jordana;) - chociaż tylko ja i erminho udzielamy się w tym temacie, a to przeciez temat rzeka.

czyli ma cwiczyc 3 razy w tyg?! a mozesz powiedziec ile seri i powtorzen ?!jakie sa cwiczenia na barki (na przód i bok )a jakie na tył byc preferował?!

Ile minut przed śniadaniem powinno brać się BCAA w kopsułkach