ile

[...] że pojawia się dyskomfort przy którejś z partii. Miałem tak przy Cyberze i Nexiumie oraz przy gotowańcach. Przy Genesisie o dziwo zawsze bezboleśnie. Wyjątek tribold. Enan o ile mi wiadomo może czasem pobolewać. Micz chyba o tym również wspominał iż czasem to wynika z kwesti surowca. Jeśli coś źle spamietałem nich Micz poprawi. Aktualnie znajomy [...]

[...] się dobrze i nawet lepiej czuję, to i tak wolę HC ze śpiączką i wypchanym i brzuchem. Jeszcze tylko tydzień i wrócimy z masą. W niedzielę foty porównawcze, zobaczymy ile zbudowałem przez 3 miesiące, ale kokosów nie ma . Oby następna była owocniejsza /SFD/2017/4/7/a14a6930bd4a453498ba24461b5c9d9f.jpg PULL 2 1. Podciąganie szeroko neutral [...]

[...] jedzenia prawie do zwymiotowania do tego kebaby i same najbardziej kaloryczne rzeczy. Równie dobrze moglabym jeść salate. Waga ani drgnie. Jedyne skoki wagi są skutkiem tego ile pije wody, tak zniszczyłam sobie tym organizm, muszę pić nadmiar i uczyć go ze po tych kilkunastu latach nie musi już jej magazynowac bo ma jej pod dostatkiem. Nie wiem [...]

a ta suwmiarka może być? czy trzeba z tym ustrojstwem kombinować? Podłączę się pod to pytanie. Dodam iż pomiędzy ramiona suwmiarki wkładam dwie duże monety, wielkości 5PLN i ściskam tyle ile się da. Wynik podaję netto.

Jak nie zapomnisz i dasz radę to wrzuć do fury i w wolnej chwili obllookam , o ile taka będzie... Dobranoc :)

[...] Na pewno osoba trenująca muay thai będzie mocniejsza psychicznie od karateki tradycyjnego. A dlaczego? Dostała nie raz w ryj, regularnie startuje na zawodach, więc wie ile umie i automatycznie jest mocniejsza psychicznie. Wielu zawodników sportów walki zaczynało od poziomu dziecka dręczonego przez starszych "kolegów". A dlaczego napisałem [...]

jakby zobaczyła ile ja jem by sie złapała za głowe xD

[...] ty dzis laska fitnesska jak przezywąła sensacja jak ciul bo czekolade zjadła chyba nawet nie całom a 4 kostki człowieku heheheh podniecona chocby z samoltu wyszkoczyła ze spadochronem sensacja bys dziewczyno widziała ile ja jem słodyczy xDDDDDDDDDDD przezywła chocby to było niewiadomo co ty %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-07 21:03:00

o ja pyerdole %-) ciekawe ile kcal z całego by wyszło

Dowiem się o ile dojde do tego ostatniego etapu. Ostatnie 3 dni to kompletna beznadzieja. Może wolne od pracy do wtorku coś pomoże.

To ile masz lat , bo w ankiecie podałeś więcej

Ile przebytych cykli?bo ostatmi sam prop wiec teraz 4srodki?

1. WIEK: 34 2. WAGA: 94 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 124 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni prop 10tyg. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Nie ważne ile, ważne że stanowczo za dużo...

Ile gram czego dać to już musisz sobie sam policzyć, zależne to będzie od Twojego obecnego modelu żywienia. Owo zapotrzebowanie wyraża się w stosunkach kolejno dla : nasyconych,jednonienasyconych i wielonienasyconych - 1:1:1 lub 1:2:1 dla jednonienasyconych. Omega3 do 6 - można i 1:1 jak ktoś stać, ale wystarczy 1:4 Len, włoskie itp. to głównie [...]

Chodzi konkretnie o omega 3 a nie ogólnie o nienasycone kwasy tłuszczowe. Z nimi są spore problemy w dostarczeniu z pożywienia. ile g oleju lnianego ( zakładajmy ze dobrze przechowywany itp) nalezy wypic abe dostarczyc dzienne zapotrzebowanie na omega 3 ( dorosły facet ) i ile g np orzechów włoskich nalezy zjesc na dzienne zapotrzebowanie [...]

Witam, chcę się zapytać ile mam % tłuszczu w ciele, w kalkulatorze wyszło 24.64%. /SFD/2017/4/7/c63663f26a054591862eabb294fa26c0.jpg /SFD/2017/4/7/7980b065a01f4b7eaf629b833211ce11.jpg

Na tym forum powinien być zakaz pokazywania lodów }:-(. A z ciekawości 450 gram całych jajek to ile na sztuki? Ważysz każde jajko i dodajesz aż zsumuje się do 450g :-) Będzie ich 6-7 w zależności od wielkości :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-04-07 12:59:20 Mi kiedyś dietetyk powiedział że góra 3 jajka do posiłku ( nie zawsze się tego [...]

[...] podczas wykonywania wyciskania. 14. Zakończenie próby a. Zatrzymanie sztangi na klatce piersiowej. b. Zawodnik kończy próbę, gdy zabraknie siły lub zakończył się czas (o ile przewidziano limit czasowy) 15. Obciążenia według tabeli WW z Polskiej Ligi Wyciskania Wielokrotnego (tabela obciążenia dla ½ CC w załączeniu) [...]

Na tym forum powinien być zakaz pokazywania lodów }:-(. A z ciekawości 450 gram całych jajek to ile na sztuki? Ważysz każde jajko i dodajesz aż zsumuje się do 450g :-) Będzie ich 6-7 w zależności od wielkości :-) A można dać sobie zrobić loda? Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-04-07 12:59:20