ile

[...] E) 1tydz.-1tab.M-drol 2. -1tab-M-drol 3. -2tab-M-drol-epi-3tab. 4. -2tab-M-drol-epi-3tab 5. -Epi 3tab. 6. -Epi-4tab Oslonki;Liver Detoxifier,Omega 3, czosnek w tab.Glukozamina Hepatil po cyklu Odblok;Clomid(ile listkow i jaka rozpiska chcialbym sie dowiedziec), Tribulus i ZMA, tydzien przed koncem Epi planuje Xpanda kupic

Doszło do nieszczęsnego wypadku, i niestety, ale zapewne będę zmuszony wymienić tylną przerzutkę, podobną jak na zdjęciu. Orientuje się ktoś w jakich są cenach? Ile mniej więcej mogłaby mnie kosztować naprawa? Dzięki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/69898be7c1674f05a3eb75af7562a1e4.jpg

Mam jeszcze jedno pytanie.Bo po dlugiej przerwie sie troszke obtluscilem i zamierzam po treningu silowym wsiadac na 40 min na rowerek.Hmb wzialem jako antykatabolik w ilosci 4 g dziennie.I teraz moje zpytanie jak brac ten suplement tzn chodzi mi o to na ile porcji mam rozbic to 4 g i kiedy brac.Chcialem brac 1g po przepudzeniu porzed sniadaniem [...]

oceńcie mojego kupla nieistotne ile ćwiczy..... >>>grzybiarze są wśród nas<<<

Witam. Mam takie pytanie dopiero zaczynam z kreatyna i chcialbym wiedziec jak mam jej zażywać w dni treningowe oraz w dni nietreningowe ;))Ile kapsułek dziennie i o jakiej porze :)) Dziękuję ;))

Witam Chciałbym się zapytać w jaki sposób dobrze trenować klatkę piersiową Ile razy dziennie ? w jakiej ilosci ? Pare informacji które mogą sie przydać Waga - 57kg Wiek - 15 Wzrost - 179 cm Co do wagi to mam niestey problem z przybraniem. Jem jak koń , brat sie smieje ze objadam rodzine , ale za nic nie moge przytyć I jeszcze jeden problem nie [...]

Mam prawie 18 lat, 174 wzrostu i waże niestety TYLKO 55kg.. jestem chudzielcem..0 mięśni, troszkę tłuszczu.. planuję ułożyć sobie jakąś dietę zgodnie z poradnikami oraz kupić jakąś odżywkę białkową, i zacząć razem z kolegą ćwiczyć (on ma już doświadczenia troszkę) Teraz tak, trening na masę czyli jakie ćwiczenia wykonywać? Jaką odżywkę najlepiej [...]

Ile powtórzeń wykonywać i jakim ciężarem? Nie ma to być ani kulturystyka, ani ćwiczenie pod siłę. Ma być czysto rekreacyjnie, ale z natężeniem stosownym dla normalnego 18-latka.

MAM PYTANIE ILE CYKLI MOZNA WALIC PODCZAS ROKU? I JAKIE ODSTEPY MIEDZY NIMI NROBIC?.SKONCZYLEM MIESIAC TEMU CIDO Z METHANEXEM. MAM CHEC WZIASC ZNOWU CIDO Z DEKA DOBRY POMYSL? pozdrawiam

[...] sie jakoś strasznie w jedzeniu czy trzymać na oko to 2k kcal czy nie ograniczać się i po powrocie (w ten weekend) wejść na np. 2,5k kcal po tych dwóch tygodniach i wrazie zastoju obcinać kcal. Moim celem jest odsłonienie jak najwiekszej ilości mięśnia na 13 czerwca, a potem stopniowa wycinka o ile będzie jeszcze trzeba. Co będzie lepsze wg was?

Witam kupilem Undestor 40mg(kapsulka),kompleks witamin Vigor,Hepatil i Cynk w kaspulkach Zincteral(słyszałem że dobrze działa przeciw ginekomastii) powiedzcie o jakich porach dnia mam jeść to wszystko(ile kapsulek,czy po jedzeniu, czy przed itd.) oprócz Undestora (a jeśli ktoś ma ochote moze wszystko napisać) Z góry dzięki !!! czekam

[...] tego iz mam 19 lat, okolo 170cm wzrostu i niecale 70kg wagi. Ostatnio chcialem zaczac trenowac MMA, ale doszedlem do wniosku ze za szybko mnie tam polamia, dlatego postawnowilem najpierw przybrac troche na wadze i zaprawic sie na silowni lecz poniewaz nie mam o tym pojecia pisze tutaj. Tutaj tez nastepuje moje pytanie, jaka diete zastosowac zeby [...]

Witam. Zrobiłem sobie tatuaż i zastanawiam się ile powinna trwać przerwa. Nie mogę się doczekać aż zacznę, ponieważ zaczynam z cyklem na krealkayn Olimpa, to mój drugi cykl, pierwszy był na monohydracie Olimpa i byłem bardzo zadowolony, czas spróbować Krealkayn. Tattoo nie bandażuje ani nie owijam folią ... Przemywam mydłem i smaruję kilka razy [...]

Hej, mam takie male pytanie odnosnie mojej dziewczyny:) ONa teraz sie odchudza i chcialem wiedziec dla niej ile ma spozywac kalorii aby nie wpadla w tryb oszczednosciowy organizmu. Ma 153cm wzrostu i wazy ok 46kg. Teraz zjada okolo 1100 kcal. 40%ww 40%B i 20%tluszczy czo to dobrze??

Siemanko mam do przestrzelenia pewną kuracyjkę co oniej myslicie ???? Deca-Durabolin 5 amp. po 2ml-200mg. Holenderska Testosteron Prolongatum 10amp. 100mg metka ruska 100 tab. Co o tym sadzicie czy wystarczy czy mam dokupic więcej ??? Jak mam to walić co ile dni kazde i w jakich dawkach ??? Czy móżna rozpiskę do tego wszystkich koksików ???

Witam. Czy jest sens bezpośrednio po treningu siłowym przyjmować dawkę carbo albo np jeść banana w celu uzupełnienia glikogenu mięśniowego? A np za jakieś 30min zjeść pełnowartościowy posiłek. Oczywiście węgle te dodawał bym do mojego bilansu kalorycznego. Jaka ewentualnie była by optymalna dawka carbo albo ile by gramowo wyszło na banana?

czesc wiem, że nie powinno sie pic alkoholu jak sie bierze thermal ale mam takie pytanko biore thermal od 7 dni po 2 sztuki dziennie i zbliza mi sie impreza na ktorej bedzie ostre picie ile dni przed impreza powinienem perzerwac branie i kiedy moge powrocic do niego

ma ktoś szersze dane na ten temat? clen to wiem że coś tam obciąża wąrtobe ale tak w skali od 1 do 10 to ile mniejwięcej? Albo w porownaniu do mety? Na ulotce norprolacu tez cos jest ze osoby z marskoscia nie moga brac ale to jak na kazdym leku... o 6-bromo i ATD nie ma nic :/ Ktos cos wie?

[...] o cyklu kreatyna + hmb na zbudowanie masy a później przejście na cykl bcaa + hmb na rzeźbę ? kreatyny i hmb nigdy nie brałem a bcaa biorę od 2 miesięcy . jak myślicie ile powinien trwać cykl kreatyna + hmb i czy brac te suple zgodnie z zalecaną dawką na opakowaniu czy może troszkę więcej ? a może takie cykle sa w ogóle bez sensu ? ćwiczę [...]

od jakiego wieku mozna robic martwy ciąg, przysiady ze sztangą i wspięcia na palce ze szntangą na barkach tak zeby nie zachamowac wzrostu?? czym mozna te cwiczenia zastąpic o ile mozna mając do dyspozycji sztange i hantelki?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/