ile

A co to jest te kazeine i ile kosztuje?? i ile serwatka kosztuje?????:>

nie wiem slyszalem od paru roznych osob taka wersje a ile w tym prawdy? nie wiem

i pomyslec ze zapasy sa najstarsza dyscyplina sportowa... od nich wzielo sie wszystko.. prawie kazdy sport walki ma cos w sobie z zapasow. ale teraz kazde dziecko chce sie bic w klatce i nie zwraca sie uwagi na to jaki ten sport naprawde jest, ile daje.

ej dobra ludzie chyba mrówa potrafi zwiekszyc se dawki o 50% ja ******le Mrowka ile miales przerwy od ostatniego cyklu?

Maniek87 no nie zle 7 kg. jak dlugo trwal cykl? i ile spadlo jaka jakosc miesnia szczerze mowiac to ja stwierdzilem ze zanim za kox sie wezme na sucho dojde do 90 kg na razie 83

[...] bokiem ale to dla mnie za malo. cwicze od 2 tygodni i daze (prosze sie nie smiac:)) do wysokosci conajmniej 130 stopni i utrzymac chcialbym z 20 sekund. jakie cwiczenia polecacie abym byl w stanie kopac wysoko , dlugo utrzymac noge w wysokiej pozycji, a co najwazniejsze , ile musze czekac na rezultaty?? bo nic niewiem , jestem zielony.:) thx

ile max serii na uda??

Ile można zjeść jajek w tygodniu robiąc masę żeby nie przedobrzyć?

barky, jak masz te cisnienie srednio wysokie to proponuje Omega-3 + Alitol, jak jest powyzej 150/100 to radze odwiedzic lekarza (o ile tego juz nie zrobiles) i zapomniec o koxie na jakis czas

No ok Więc powiedzcie jaką proporcje dobrac.Jak dla mnie (ektmorfik 17 lat 180cm 70 kg) Ile białka, węgli, tłuszczu na 1 g ?

ile płynów spożywasz w ciągu doby?

nolve 2 tab (40mged) w razie wystapienia objawow ginekomasti, 10mg w razie nadmiernego "zaciagniecia" woda co do wina: ja bym wziol z Zambonu, o ile masz pewne zrodlo, lub ewentualnie z EC, ale to tez loteria...

chodizlo mi o to ze przy peco o ile sie nie myle trzeba uzywac sztangi a nie będąc pod okiem specjalisty od siłowni wole nie probowac cwiczenia nóg ze sztanga ;]

nirtobolon ma w sobie mieszankę jabłczanu i alfaketoglutaranu argininy. A l-arginine mozna kupic w aptece bodajże 39 zł,ale nie pamietam ile tabsów.

o ile sie nie myle sa dwie wersje PeCo ciezka i lekka , lekka jest bez sztangi :) (z tego co pamietam:P)

ZoLw - w usa cena za tego clouta 30-35 $ a w polsce po ile bedzie to niemam pojecia.

Witam Mam mały problem z odżywianiem, niewiem co jeść i ile zeby rosnąć w mase mięśniową, czy mogł by mi ktoś z was (znawców w tym dziale) pomoc wiem ze diety mi nikt z was nieulozy ale prosił bym o posiłki ktore mi pomogą co jeść a czego niejeść a wręcz unikać z gory bardzo wam dziękuje. (jeśli to jest potrzebne to waze 75kg.)

Znowu pytasz się: czy ktoś nie wie? No to znowu Ci odpowiadam że ja nie wiem. Ale w tamtym roku byłem na obozie Taekwon-do w Wegierskiej Górce to jakieś 20 Km od Żywca o ile dobrze pamiętam. W tym roku obóz tez jest ale ja przyjadę tylko na jakies dwa albo trzy dni. Jak chcesz to wpadnij. Nie znam jeszcze dokładnej daty obozu ale będzie to jakos [...]

[...] - i wychodzi mi 90g tłuszczy. Zastanawiam sie z czego najlepiej je dostarczyc..rybki - owszem, ale jakos nie jem ich zbyt czesto...oliwa z oliwek? jesli tak - to jaka i ile? (mam juz w tej dietce którą ulozyłem ok. 30 g. + omega 3 - wiec ile dac tej olivy, lub innego zródła tłuszczy?) OLIWA EXTRA DZIEWICA BEDZIE NAJLEPSZA I DO TEGO O-3 [...]

siemka... czy ktoś wie ile ten szajbus Greg Valentino ma cm w bicepsie ...sporo szukałem i o obwodzie nie mogłem znaleźć informacji. Proszę powiedzcie