ile

ale chodiz mi ile dawek mam brac dziennie 3 czy 4 bo dwie to chyba malo prawda?

Daj zanc cos o sobie ile cwiczysz, czy masz diete, cel treningu, jaki maz sprzet, wiek,

Urosną Ci i one jednak w TS nie potrzebujesz dużego bicepsa, barki powinieneś wg mnie trenować dodatkowo ale nie dużo, tricepsa możesz nie trenować w ogóle o ile masz dużo wyciskania ale też 1 układ z 4-5 serii w tygodniu na samego tricepsa by sie przydał nie spodziweaj sie ze trenując trójbój bedziesz ćwiczył bicepsa barki i tricepsa tak samo [...]

ile ćwiczysz? jeśli nie jesteś doświadczony w ćwiczeniach to rób każdą partię raz w tygodniu jeśli chodzi Ci o masę klatki to rób dół 4 seriami tak po 6-10 powtórzeń dużym ciężarem (najlepiej progresywnie), a skos tak samo rozpiętki polecam 4xdół albo skos zależy jak Ci pasuje, wolnym ciężarem nie na atlasie, ale rób powoli z przytrzymaniem te [...]

jesli masz luki w diecie to carbo/bialko. Nie za malo tych amino? Glutarol to zły pomysł w jednej tabletce ma 1/4 grama glutaminy, hmb w tak malej ilosci tez nic nie da. Napisz ile masz funduszy.

ale w jakich ilosciach je robic i ile razy w tygodniu???

Mam pytanie odnośnie spalania tłuszczu... ______________________________________________ 1.) Czy skakanke można porównać do rowerka stacjonarnego ? 2.) Czy mam szanse spalić nadmiar sadełka skaczać codzinnie po godzince bez przerwy, zachowując przy tym optymalną diete ?? 3.) Ile zajmie mi to czasu :P

opakowania nie byly otwierane ,wiec maja tyle tabs/kaps/gram/ml ile miec powinny :))

ile dziennik i tanktop ??? pozdrawiam

a wlasnie znalozlo by sie cos na tema libolu -200??? jakies badanko?? co tam w nim jest i ile? Pozdr.

Ile nowych twarzy hehehe

a jak, łatwiej wtedy ustalić ile mam jej spożyć, niż bym miał dodać do sałatki,jedzenia.

jeszcze jedno pytanko o surówki: - nie mam chęci żeby je przygotowywać, witaminki mam ale chyba nie jedząc owoców i warzyw będe miał za mało minerałów?????? Jaki środek powinienem wziąć z minerałami???? Albo z jakich warzyw surówke robić i ile spożywać dziennie??

to nie możliwe, tak może się dziać w undergruandach , ale nie w lekach robionych przez koncerny farmaceutyczne, pamiętaj że leakrze dokładnie okreslają ile i jak podac leku, a tak musieli by strzelać.

na ile startów wystarcza koszulka, tak aby w pełni ją wykorzystać i być z niej zadowolonym?

nawet nie ma jak tego sprawdzić ile czego tam jest :(

Nikt tu ci nie napisze diet poczytaj posty o ukladaniu i uluz sobie a my sprawdzimy ile wazysz ze az 5tys kalorii??

a ile masz dni treningowych w tygodniu??

Pewnie zaraz pojawia sie pytania ile aminki MLO maja w jednej tabletce aminokwasow. 5300 to laczna suma w 3 tabletkach czyli 5,3 g co daje wartosc na jedna tabletke 1,766 grama. Za 100 zl otrzymujemy ok. 620 g aminokwasow Pozdrawiam. Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-10-26 16:09:23

30g ww odnosi sie do kazdego ,w tabeleke wpisz wartosc 0,3 g natomiast w tabelke tluszczy wpisuje tyle gr tluszczu na kg wagi ile wynika z twojego zapotrzebowania kalorycznego