ile

niby racja ale jak ktos nie wie ile brac,to nie powinien sie wogóle brac za soople

a ile chcesz spalic tluszczu?

ile po zakońćzeniu cyklu to trzeba brać??jedni mówią ze 2 dni po zakończeniu jedni 2 tygodnie, a jeszcze inni ze 3 godziny po ostatnim tabie. JAK JEST NAPRAWDE??

oki, wielkie dzieki za porady, ale moze sie ktos skusi napisac konkretnie ile czego, w jakich dawkach i wyliczyc to tak, zeby wyszlo ok. 200 zl liczac w cenach hurtowych ze stronu Olimpoo?

no spoko czyli jakies 200 złotych w plecy i nie tylko :P no ale ile by tego kupić trtzeba było bo ceny są wysokie raczej System Protein 80 - nowa formuła 1250 g 1250 g 73,00 System Protein 80 - nowa formuła 2500 g 2500 g 137,00 więcej chyba nie ma sensu natomiast co do cabro to podobny dylemat Carbo - nowa formuła 1000 g [...]

hehe a ja mam GT Outposta i co by tu nie mowic dozywotnia gwarancja na rame wiec moge ja lamac ile wlezie ale na razie sie nie daje i dobrze sie sprawuje...

O ile sie nie myle - owszem, jest. Prowadzi go niejaki Maciej Baran. Ale jesli chodzi o szczegoly, to nie moge Ci bardzo pomoc.

Krav Maga w Krakowie jest w budynku klubu Ks. Bronowianka to jest taki niebieski budynek, , obok Wiedeńskiej. I tam są o ile wiem zajęcia. Szczegółow nie zna,.

to ile rradzicie poswiecic pieniedzy na cykl ?

to jest lampa kwarcowa, tez mam podobna, ale ile bym nie siedzial to slabiutko opala ;-/

nio wlasnie zapomnialem jeszcze dodac ze ulozylem sobie diete wysokobialkowa 3g b /1kg 3g ww /1kg 1g t /1kg a czy moglo by byc tak ze kupil bym sobie to co mi napisales i jeszcze np hmb czy to by pomoglo i jeszcze jedno ile bym musial to jesc albo po ilu dniach by moznabylo sie spodziewac jakiejs poprawy

nie chodzi o to ile pieniedzy za te 200zł kupisz kreatyne i gainera(np.mass xxl)i cykl na mase bedzie nie warto czegokolwiek kupowac,skoro i tak niedługo przestaniesz cwiczyc.ułuz sobie pożadną diete i trening powodzenia ze strzałami Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-18 17:55:40

to ile by ''podjechal''to akurat kwestia indywidualna i nie ma co na ten temat spekulowac...Ale tez sadze ze siegnales po kretke za wczesnie no ale trudno nic sie nie stalo.Dbaj o diete i terning,a jezeli kretke dobrze dziala to kup se znowu i bedzie dobrze

ile ? zalezy czym dysponoojesz...

dzieki serdeczne ! mam jeszcze jedno pytanko: na ile zaplanowac mniej wiecej ten trening tak zebym potem mogl zaczac cwiczyc bez obaw na sile itp. i jeszcze jedno jakie przerwy robic miedzy seriami ? i czy dobrze bedzie ( bo juz tak robilem ) po treningu dorzucic aerobowy np na rowerku przynajmniej ze 20-30 minut ? bo zalezy mi na redukcji tkanki

[...] treningu na mase z prawdziwego zdażenia, miałem raczej takie wprowadzenie, więc teraz się nastawiam już na bardziej profesjonalne podejściedo niego, chciałem abyście powiedzieli ile mam wykonywc serii, bo normalnie nie wiem ;( PS. jak obiecalem, tak słowa dotrzymam, oboje dostajecie po sogu :) Zmieniony przez - ciaves w dniu 2004-07-18 18:45:43

ILE WOGÓLE POWINNO BYĆ SUBSTANCJI NA DNIE i czy ma być w stosunku 1:1 z wodą czy jak????Bo dostane KUR.WICY chyba zara z tym winem!!Na jednych stronach pisze że substancji powinno być dużo a na innych na fotce jest jej mało i pisze że to jest nowa wersja winstrolu(?) HELP!!

Juz trzeci tydzien jestem na regeneracji! Ostatnio bralem kreatyne hiteca i glutarol olimpu i masa mi poszla tyle o ile - bardziej sila. Dlatego nie wiem teraz co mi pomoze zbudowac wieksza mase??? Ale z tego co napisaliscie to wynika ze lepiej brac monster mass!

[...] zrób tak , w planie nic nie musisz zmieniac , wystarczy zebyś wszystkie powtórzenia w kazdej seri dostosował do słabszej reki , mianowicie tak , robisz tylko tyle powtórzen ile da rady reka słabsza , z czasem wzmocnisz ta słabszą i wszystko sie wyrówna , ręka silniejsza bedzie troche niedotrenowana ale o to chodzi żeby wieksza i silniejsza sie [...]

[...] składało papiery do Staży Granicznej i na tescie z W-F-u byłem świadkiem takiej sytuacji) dostał sie o własnych siłach dużo trenując. W tym poscie chyba na 2 stronie jest link w którym jeden z uczestników egzaminu w 2000 roku czyli z poprzednich opisuje jak to wyglądało. Jeżeli jeszcze nie czytałeś to polecam. A ile w tym prawdy to ocenisz sam.