ile

whyduck... jak masz pisal takie ******ly to lepiej milcz.. kulmas: powiedz nam cos o sobie, standardowo na poczatku: ile masz lat, jak dlugo cwiczysz, jaki jest twoj cel (masa, sila, rzezba) Jednak przeczuwam, ze jestes poczatkujacy, takze proponuje na poczatek treningi 3 razy w tygodniu: poniedzialek: klatka + triceps sroda: plecy + biceps + [...]

[...] muay thai w okolicy to i tak zawsze się znajdzie ktoś lepszy (everybody gets the beating sometime - goodfellas) więc nie świruj tylko dokładnie zbadaj co możesz trenować i ile twoje kolano zniesie (przejdź się do lekarza sportowego)... ktoś tu podał przykład wyczynowego sportowca ale trzeba brać poprawke że ten człowiek sportem zarabia na swoje [...]

Chyba nie wiesz co mówisz chłopie. Jak masz HIV to czujesz? A jak zaraz ma cie trzasnąć zawał tez nie czujesz, ile osob pada siedząć w fotelu... Jest tyle chorób ktorych objawów pacjent nie dostrzeże ze moge wymieniac Tydzien

[...] wzbudzaja agresora w takim psie zeby bujac sie po osiedlu. potem te szczury same nie moga sobie poradzic ze zwierzakiem i jest lament. psyche mozna zorac kazdemu psu. ale o ile w przypadku jamnika da sie to opanowac to w przypadku psa bojowego moze niesc to sa soba powazne konsekwencje. roksane(ta blekitna amstaffke) kupilem kiedy byla juz [...]

[...] ale glownym problemem jest dobor planu treningowego 3 dyscyplin a nie planu na silowni. co do weglowodanow to jasne ze tak... tyle to jeszcze wiem ale zeby zjesc tyle ile trzeba ... wiadomo po silowni tez nie zawsze moge liczyc na np. piers z qrczaka (jesli o bialko chodzi). poczekam jeszcze na jakies odpowiedzi a w najgorszym wypadku bede [...]

najlepiej pogadać ze specjalistą ! chirurgiem plastycznym - wszystko zalezy od regionu i tego na ile sie ktos ceni + dodatków ...

[...] i jakich efektów może spodziewać sie zwykły mały polski pakerek. Jedno już wiemy z wypowiedzi jednego z nzszych kolegów, ze jest lepsza niż mono, a to chyba najważniejsze! Mozna by jeszcze dopisać ile jest lepsza to można by sobie przeliczyć czy opłaca sie kupić CF a nie inna tańszą alternatywę. Mysle, że to właśnie obchodzi ludzi na forum!!

[...] to powoduje, że przy zmianie układu stopy (raz palce obciągnięte, raz flex) dokładnie ustawię stopę, w butach zabudowanych kostka jest raczej usztywniona 5. mogę je prać ile zechcę, zawsze mam gwarancję, że nie są w środku przepocone miałam kiedyś reeboka do fitnessu, piękne lekkie czarne do kostki, specjalnie profilowana podeszwa, sobno [...]

70 kg i nie możesz zawiązać butów ? Ile masz wzrostu ??

Czlowieku nie ma czegos takiego jak potrawa ktora jest na mase i sile. Jezeli pier.doli cie dieta to wybierz inny sport (np.wedkarstwo, szachy, wracaby, rolki, rower, lyzwiarstwo, lotnictwo akrobatyczne) bo w tym bez diety nic nie osiagniesz. Dieta nie oznacza ze jesz wpi.zdu przeroznych rzeczyta to dostarczanie odpowiedniej ilosci odpowiednich [...]

[...] ze tak was mecze ale zaczelay sie wakacje i wreszcie mam czas zeby sobie cos ulozyc) no wiec michail podawal przykladowe diety dla grup dla goscia o wadze 70 kg sprawdzilem ta diete ze swoja wiedza o ukladaniu diet i mam jeszcze ze dwa pytanka (link do diety dla grup I-III http://www.sfd.pl/temat105824/strona6/ ) : 1. po pierwsze dlaczego [...]

a ile trenujesz juz 1 planem ? kiedy robilwem cykl regeracyjny ??

dzięki za opinie qmpel bedzi brał tak: pierwszy strzał 200mg a potem co 5-7dni 100mg (6-7strzałów) ile potrzeba clomidu na odblokowanie po tym ?

dzieki!!! nie no tak sie pytam czy moze ktos bral?? i ile mu poszlo..

****a czlowieku nawet jak ktos bral to ma inny organizm , inna diete , inny trening itp wiec jak mzoesz cos porownywac ?? Nikt Ci tego nie powie ile czego nabierzesz bo to jest niemozliwe !! Nie mam pytan

[...] Czemu? Brak techniki, szybkości, koordynacji itp. Jak dużo trenujesz SW to już wybrałeś drogę. I tak nie pogodzisz siłowni z treningami. I tak nie właczysz tyle siłowni - ile normalnie można - bez treningów SW. A co do uderzania - nie okłamujmy się - 90-100 kg wagi (nie tłuszczu) - to w walce niesłychanie ważny atut. Kurczaczki po 60-70 kg - [...]

to ile tego clomidu ??

o ile wogle masz cos brac w tym wieku to bierz gainery, a hmb moze lepiej sobie odpusc bo z nim to ronie jest..

Buehehehe, Ty mi nie mow ile ja w zyciu widzialem, bo gowno o tym wiesz, a Twoj post swiadczy tylko o tym jak zakompleksionym internetowcem jestes. Wiek jak widac nie swiadczy o wiedzy. EOT z mojej strony, bo z takimi jak Ty nigdy nie lubilem dyskutowac. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-01 12:03:32

ale ile razy ty machniesz to w 30 seriach na kazda serie 1 podnoszenie hantelka czy co?? ja robie 3 serie po 10 powtorzen 14 kg i jest dobrze