ile

a ile kosztuje olej lniany z Eurolenu?

o ile dobrze wiem to białko jesz od niewodordka ;]. 13 lat to za wczesnie na silke niedlugo na forum 10-latki beda sie pytac czy moga brac mete ;p.

89ml? nie widziałem takiej, ale jeśli się nie pomyliłeś to ja pierdziele Jeśli dobrze pamiętam to miałem kiedyś Goye 500ml, ale nie pamietam ile kosztowała

[...] na kilku założeniach, mianowicie: -posiłki będą składać się gł. z białek, np. ryb, choć o tłuszczach i węglowodanach całkowicie nie zapomnę; -codziennie będę biegał(popołudniem bądź wieczorem) ok. 30 min; -po bieganiu będę jadł mniej; to w ile mniej więcej dni powinienem zrzucić ten tłuszczyk? Aha, i czy mogę robić A6W i redukcję jednocześnie?

[...] najpierw robiłem płasko, jak nabrałem sił to na skosie głowa w dół, potem robiłem zawsze miedzy seriami kazdego cwiczenia 3 serii spięć i 3 unoszenia nog w lezeniu, o ile pamietam z jakiejs gazety muscle albo iron go wziałem( ta rozpiske) , jak juz wspomniałem od roku nie cwicze brzucha ( bo mi sie nie chce) ale zauwazyłem ze jak porobie [...]

Witam. Robie a6W po raz 2 ( pierwszy raz zakonczylem na ok 24-26 dniu) brak czasu zbyt dlugi trening (moze za dlugo ja go robilem ile powinien trwac mniej wiecej w ktorym dniu moze ktos napisac ??) Teraz startuje po raz 2 (jestem juz po 10 dniu) zdjecia oczywiscie po zakonczeniu treningu :) a co do niektorych uzytkownikow ;/ to troche [...]

[...] zależna od upodobań) przygotowanie: Jajka roztrzepać ,ubić z mlekiem i miodem.Dodawać stopniowo posiekane,prażone orzechy, mąkę,proszek(odrobine),sól(też odrobina),cynamon(ile kto lubi )Zmiksować na gładką masę i usmażyć naleśniki na teflonie. Po usmażeniu można: -zwinąć w rulon,nadziać owocami czy dzemem -zwinąć w rulon,nadziać serem białym [...]

[...] mozna byc dobrym, ale trzeba naprawde wmiatac, zeby zostac zauwazonym. ja mam kumpla z ktorym bardzo czesto gram w kosza, tylko ze on ma prawie 2m (nie wiem dokladnie ile) a ja 183cm i ciezko sie przeciwko niemu gra. wiekszosc zbiorek jest jego, coprawda watpie zeby skakal wyzej niz 50cm (to max jego wyskoku, no moze kilka cm wiecej) a z [...]

To bierz więcej, możesz 10 czyli tyle, ile wynosi Twoje zapotrzebowanie. Jak się dużo stresujesz lub pijesz kawę, to jeszcze więcej można. Dorzuć też potasu lub po prostu uwzględnij w diecie produkty bogate w potas oraz magnez.

[...] dobrych preparatów witaminowych itp,z tym,że cena sprawia,że jest to produkt dla snobów/frajerów,albo ludzi,którzy lubią myśleć że dzięki temu,że płacą za coś 3x tyle ile jest warte rosną też 3x lepiej. A jak ktoś lubi czuć dziąłanie żen szenia (też bardzo sobie chwale) to polecam od naturella,topowa firma w takich rzeczach,a koszt [...]

[...] 3 tygodnie temu trening na mięśnie brzucha(nie a6w tylko według własnego planu) widać juz jakieś efekty ale małe...Ćwicze codziennie...i powiem ze dość sporo i intensywnie. Chciałbym sie dowiedzieć ile jeszcze musze trenować by mieć jakiś tam zaóważalny kaloryfer...dodam że jestem b.chudy mam 18lat i mierze 190cm :P czekam na odp Pozdro for all

Hm, chyba niekoniecznie 2 miechy, o ile pamiętam, to wystarczy mniej więcej taki okres, przez jaki wykonywałeś trening, czyli około 40 dni, ale oczywiście może to być tak przerwa np. dwumiesięczna, jak kolega napisał. Ale nie kilkudniowa, chłopie. Wiem, że wielu początkującym pewnie się wydaje, że im bardziej będzie się brzuch zajeżdżać, tym [...]

[...] nas zawsze mało (gramy po 3 najczęściej). nie każdemu się chce zbierać, więc ja czasem muszę, a z moim marnym zasięgiem (234-5cm) musze wyskoczyć, bo jak się zastawie (o ile się uda niektórych przepchnąć ) to i tak giganci dosięgnął piłkę przede mną tak czy inaczej gramy tylko amatorsko i wyłącznie dla własnej przyjemności, więc nie ma sensu [...]

[...] okres wzrostu a dojrzewanie płciowe możecie łatwo zauważyć w życiu codziennym patrząc na dziewczyny.One wcześniej przechodzą okres dojrzewania płciowego i sami spójrzcie o ile wcześniej przestają rosnąć.Popatrzcie na inne ssaki jak np.psy zobaczcie pies rośnie (jego szkielet na długość) dopuki ma sylwetke szczenięcą.W momencie jak jego organizm [...]

Po prostu w dzisiejszym świecie wszyscy odżywiaja się wystarczająco żeby rosnąć na tyle na ile im pozwala genetyka.W zamierzchłych czasach mogły być jakieś odstępstwa do tego

Odsyłam na lekcje biologii.Od kiedy to odżywianie ma wpływ na przkazywany material genetyczny ???????????? I ile razy trzeba to powtarzać że nei da sie odżywianiem powiekszyć wzrostu który masz zapisany w genach da sie tylko wzrost zahamować bardzo zlym odzywianem !!!!!!!!!!!

Po prostu normalnie sie odzywiając jak człowiek urosniesz tyle ile masz zapisane w genach w których masz zakodowany wzrost.Proste

w genach nie jest zapisane, że będziesz miał 178,27cm wzrostu a to ile urośniesz to od diety też zależy. jak będziesz miał niedobory białka, wapnia (czy co tam jeszcze jest potrzebne) w okresie wzrostu to nie urośniesz, bo organizm nie będzie miał z czego budować. wiadomo, że jak będziesz spożywał X gramów składników i urośniesz 1cm, to jak [...]

[...] mi się że u zdrowego człowieka hormon wzrostu z tego co czytałem też spowoduje powiekszenie wzrostu.A z tym że juz od narodzenia człowieka geny kodują przysadke do tego ile ma produkować hormonu wzrostu i w jakim okresie masz 100 % racje :) Zresztą trzeba być kompletnym idiotą żeby tego nie zauważyć.Czy ktoś widział blizniaków jednojajowych [...]

[...] sie zgadza z wiekeim rozwojowym dziecko bedzie roslo do ok 18 roku zycia plus minus pare miesiecy i robi sie pomiar czynnika wzrostu IGF-1 norma jest pomiedzy 200 a 900 co oznacza ze przysadka mozgowa nie wykazuje nadczynnosci.I nikt nie wnika w to ile dziecko polyka skaldnikow odzywczych bo to przy normalnym odzywianiu nei ma po prostu znaczenia