ile

[...] cwiczyl ostro na silce i lekaze wykryli u niego nadcisnienie spowodowane wstrzymywaniem oddech w niektorych fazach cwiczen,lub calkowite wstrzymywanie i jechanie do oporu ile wytrzyma bez oddechu.ale po zaprzestaniu pakowania na jakis czas i przebiezkach w terenie unormowalo sie i zaczoll cwiczyc tylko ze poprawnie! A najlepiej idz do lekarza!

Z profilu wynika ze raczej fat burner o ile jest co do spalania

ale ile to kosztuje? i gdzie to można kupić? szukałem po sklepach internetowych i nie znalazłem.

ale zadnych proporcji nie podales ile kalorii ci wyszło

[...] mam ułożony trening na ławce , na karate jest bardzo siłowo , na siłownie też chodze , chodzi mi bardziej o odpowiedzi na tamte pyt. w moim texcie , co i jak? Zależy mi na Sile , rzeżbie , masie w takiej kolejności , sprawdź ile postów przeczytałem :) , Może są tu gotowe diety ,suple dla 80 kg z moimi celami ale jest jeszcze meta? może by ktoś [...]

Moze na kulturystyce nie znam sie tak jak TY, ale znam polskie realia na silowniach i nie jestem tak latwowierny jak ty. Ale oczywiscie wszystko mozliwe... Ciekawi mnie ile przytyl kg odkad zaczal cwiczyc.

ja mam tą z olimpu pisze tak zawartosc netto: 200tabletek1tabletaka 1,9g a z przodu na opakowaniu pisze 1000Mg 1tab. kurzce to juz nie wiem jak brac w dni treningowe i nie treningowe (po ile tabletek)????

Try Me: Stary, chyba troche za wczesnie na wspomagacze? Nie wiem ile cwiczysz - ale chyba krotko. Jesli tak to nawet kreatyny bym Ci nie polecal - bo za wczesnie jeszcze. Twoj plan treningowy tez pozostawia wiele do zyczenia. Wiecej zdzialasz dobrym treningiem i odpowiednia dieta. A co do wspomagaczy to poczytaj: [...]

Gajner to uzupełnie diety, jezli ludzie wkoncu uwiezyliby w jej "działanie" nie byłoby pytan w stylu "ile wam poszło po gajnerze" ale prawda jest taka ze mało kto ma diete.I dlatego gajner tak Wam 'pomaga' Zreszta po co ja sie produkuje A DM wywal

ok ale jak ją bierzesz w dni treningowe?a jak w nie treningowe? i czy z fazą nasycenia?oraz ile na gram kretki dajesz gram glukozy?

a ja też mam pytanie.. ile za to dałeś ? i czy w necie kupowałeś czy w normalnym shopie ?

no niezły ten wynik na barki a ile do przodu bierzesz u mnie koleś na siłowni lat 18 bierze 110kg na serie waży prawie 90 kg ! też ma na barki w**** siły!! Pozdro

????? no jak to o ile ?? tak aby moogl wykonac zalozona liczbe powtrzen

chwile a ile jedziesz tym planwem i czy robiles regneracyny cykl keidys ?

[...] mowi - jedni mowia, ze traci sie miesnie, inni - ze wrecz przeciwnie/// miesnie sie nie traci po tp. tylo przy złej diecie np. za mało białka, pozatym zalezy to od tego czy ile masz do zrzucenia jezeli duzo i bedzesz sie katowac na kazdym kroku spadek miecha jest nieunikniony, no ale poprzez diete zawsze mozesz to zminimalizowac. Pozatym [...]

Cegla Dzieki ****master, wiem, tylko ze nie ma dokladnie podane ile w ktorej serii ma mi zostac powt. zapasowych (jest jedynie napisane ze w ostatniej serii min. 1) czyli ze w pierwszej niby moge miec 15 powt. zapasowych? Chyba nie bardzo ... ale widze ze Cegla16 zwiekrza ciezar o mniej wiecej tyle samo co ja, takze jest juz ok

[...] o co chodzi? Ty jestes w tej dziedzinie specem a w poscie: http://www.sfd.pl/temat21347/ z tego co widze to rozni ludzie roznie sie wypowiadaja!!! A co do tego bialka to jeszcze zastanawialem sie nad ULTIMATE - SUPREME (no ale po tym co doradziles nie wiem czy nie lepsze jest Lacma) I JAK SADZISZ? SORKI ZE CI TAK ZAWRACAM GLOWE !!! T H X !!!

jakich efektow moge sie po tym spodziewac??? w wygladzie bedzie jakas roznica??? i ile sila moze pojsc w gore??? przed cyklem wyciskalem 120

Dajmos mogę zrozumieć Twoje rozterki podczas planowania cyklu, ale nie rozumiem dlaczego nie przyjmujesz dobrych rad. Ile kosztuje eform ? Kreatyne przyjmij po cyklu razem z clomidem

MALO??TO ILE TYCH AMPULEK TRZEBA W SIEBIE WLADOWAC?