ile

na tyle ile moglem pomoc a pozniej RADOSCI Z SUPLI :-)

obecnie sa przez jakis czas trzymane pozniej kasowane o ile dorbze kojarze "Gromadzone punkty pozostają w dyspozycji Uczestnika przez okres maksymalnie 6 miesięcy od daty ich dostarczenia do Organizatora."

dziękuję Biniu, zastanawiam się także nad nagrodami rzeczowymi ciekawe ile mam punktów...hmmm... jakoś przed 3 tyśkami się pogubiłem :-)

dziękuję Biniu, zastanawiam się także nad nagrodami rzeczowymi ciekawe ile mam punktów...hmmm... jakoś przed 3 tyśkami się pogubiłem :-) dzown na infolinie :-)

No ładnie Micz ;) jaka waga przed wycinką i ile teraz?

Trzeba było chociaż spróbować redukcji. Dopiero się teraz przekonałem, ile poświęcenia i ciężkiej pracy potrzeba do palenia bf. Choć muszę też przyznać, że sprawiło mi to dużo radości. W przyszłym roku będzie jeszcze lepiej, gdyż z każdym dniem nabieram doświadczenia w odpowiednim żywieniu. Dziękuję bardzo wszystkim za miłe słowa. Teraz już musi [...]

hehe __ żyjesz __ ile teraz waga wybiło ponad 110 __ do 135 to sporo roboty

szymson1 ile propa i gh leci? i jak dlugo? forma git duzy progress lap soga

http://s8.postimg.org/ivb53hne9/blabla.jpg Jeszcze 2 tyg masy. Tragedii nie ma z tłuszczem, w 3-4 tyg spale tyle ile chcę. Miałem chwilę pzrerwy od siłowni, ale od 2 miesięcy znów cały czas chodzę. Lekko ponad 50 w łapce jest. Zdjęcie nie oddaje tego co na żywo jest Wzrost 176cm 200 kg na płaskiej poszło 5 razy Leci tylko teść 250 mg e7d i npp [...]

tak trena dołoże i zaś będę bez auta tym razem dłużej niż pół roku :-) mam nadzieje ze nic i nikt nie zepsuje mi założonego celu :-) po sunrise o ile pojade to planuje cypio+npp+wino :-) ale to czas pokaże póki co muszę skupić się na tym aby dojść do obranego celu :-)

[...] Jednak pamietaj przy takiej sytuacji zeby klatke robic mniejszym ciezarem a dokladniej, zeby prace barkow wyeliminowac maksymalnie. Mysle ze przeszedl ci juz etap (ktory pewnie kazdy z nas mial hehe) "patrzcie ile na klate dzwigam" zakladajac za duzy ciezar gdzie praca miesni klatki jest mala, za mala zeby ja pobudzic do wrostu konkretnego.

Nie kumie was :) ''JAK JA k***A NIENAWIDZĘ POPRAWNOŚCI POLITYCZNEJ Nawet jakbym k***a urodził się obojniakiem to i tak bym wyśmiewał postawy Dany i reszty skvrwionego świata '' UFC to ich PRACA. Wywiady to ich PRACA, to co piszą w necie, zasady prowadzenia organizacji. Danuta moze se pisasc na twiterze, że Diaz dostanie karnego wacława czy coś tam [...]

[...] wrzucaja fotki. dobrze by bylo gdyby prawdziwi pro jak np heath wrzucili tu fotke, pochwalili sie forma, doradzili, albo dali rozpiske %-) %-) %-) dzieki takim ludziom jak nasi zawodnicy - zyskujemy, bo daja nam cenne rady. Seb, Pat, Manieczki - gratuluje formy. Pat wysoki jestes , ile cm ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-05-18 07:07:46

ile czekales? tez czekam 11 dzien dzisiaj :)

Pat- jak waga teraz?? ile masz warostu z 185 lepiej???

ładnie snara, łapska fest, waga też odpowiednia :D Ile jeszcze tego masowania?

Pat ile w łapie ?:) Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2013-06-05 13:55:45

wstaw te zdjecia normalnie aptekarz bebech zmniejszyl sie o ile cm konkretnie ?

Ja też w poprzedniej edycji TCHP pisałem o tym kontrolowaniu przy okazji moich poprzednich zdjęc :) krecac te filmiki nie pomyślałem o tym żeby go spiąć. Wstawię na dniach fotki skupiając się na brzuchu. Ile mozna chodzic ze spietym brzuchem, fotki filmiki scena wszystko ok, ale na codzien jest przeyebane

[...] ~90kg 6%bf i dobić do 94-5kg przy tym samym otłuszczeniu w rok dwa pięć? najpierw pozbyć się po raz pierwszy CAŁEGO smalcu. Nie jestem jeszcze na ostrej redukcji, więc wiem ile mam jeszcze zapasu w paleniu dietetycznie treningowo i suplementacyjnie. Wiem że dla wielu osób w koszulce jestem mały, ale nigdy nie było i nie będzie moim priorytetem [...]