SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Dieta Low Carb , masa - prośba o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] leżąc na skośnej Wyciskanie sztangielek leżąc na skośnej ławce Pompki Prostowanie ramion na wyciągu Wspięcia na palce SOBOTA: WOLNA NIEDZIELA: WOLNA Powtórzenia : 8 - 6 - 4 - 2 - 50% początkowego ciężaru i robię ile jestem w stanie /SFD/Images/2015/7/25/eb99d99713d2434883aea6fb4f9598d6.jpg Zmieniony przez - GymDope w dniu 2015-07-25 09:52:26

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2015-07-25 09:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ile masz wzrostu obecnie???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2005-02-25 19:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie interesuje mnie na sobote ani w miesiśc! wiem ze jesli cos ma byc zrobione dobrze to musi to potrfac a nie orientuje sie ile czasu trwaja takie diety!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2005-03-16 23:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.O ile wiem nitrobolon w przeciwieństwie od kreatyny nie wypełnia mieśni wodą.Jego składniki są prekursorami wytwarzania w ludzkim ogranizmie tlenku azotu(NO). Nitrobolon zwieksza ilość przepływu krwi w mieśniach i naczyniach krwionośnych. W wiekszej ilości nagromadzone składniki odrzywcze i tlen daja poczucie "napompowania" i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2005-09-13 22:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tautyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile przed treningiem tuz przed czy z pól godz??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2006-03-13 18:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA 100% masa - prosze o ocenianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile tego cukru ?? tam do sera

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2007-10-27 14:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a kiedy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki jest cel treningowy? Jakieś info o Tobie. Ile czasu zajmuje Ci, tak plus minus, przebiegnięcie tych 5 - 6 km?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2007-12-27 00:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .WIEK: 18 2.WAGA: 70 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: 107 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 14 mc 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6mc 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2008-02-16 18:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jaki i ile wzas odbloku?? napiszcie zamiast krytykowac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2008-02-16 20:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze sie do konca nie wyleczyles, moze to o czym pisałem wyzej, do tego moze dojsc wiele innych, wrazliwosc na cisnienie, oslabienie organizmu i odpornosci po chorobie lub lekach - o ile byly stosowane etc. odnosnie 'wycofania' o nic bym sie nie bał, szalu na robia - a nawet jezeli cos ma zniknac, to na pewno nie od razu i nagle , wiec spokojnie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2009-12-02 22:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostepnosc CARNI LINE AQUA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ludzie rzucili sie na swietny napoj i w niektorych rejonach widac moglo braknac ADRIANUS88 pewno od razu spora ilosc zakupiles - bo o ile pamietam stosujesz prawie codziennie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2010-07-17 07:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA ~3800kcal do oceny :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    37 NASYCONE 48 JEDNONIENASYCONE 29 WIELONIENASYCONE może być? o ile pamiętam powinno być 1:2:1? to będę szamał pomidory i ogórki, najbardziej mi wjeżdzają, chyba że inne warzywa jeszcze polecasz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2011-09-29 16:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl masowy

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 104 -udo: 55 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.5r temu. Cykl był enan+deka 8. TRENING: 4x w tyg, 9. CEL CYKLU: masa oraz mniej BF 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2018-03-13 16:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl masowy

    Post
    Doping

    Skoro to Twój drugi cykl i teraz masz 35 na kablu to ile miałeś wczesniej ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2018-03-13 17:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki estradiol

    Post
    Doping

    WIEK:38 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo:62 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat z przerwami 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:180 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak ten pierwszy, nie licząc sarmow 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2022-11-02 15:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand extreme pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    autorze ile czasu minęło jak zjadłeś posiłek przed treningowy a wypiłeś xpanda?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2010-03-26 20:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand extreme pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile warzysz jaki masz staż?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2010-03-26 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand extreme pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile śpisz?,może po prostu ty tak masz nic nie zrobisz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2010-03-27 10:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cocarbozylaza

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie wiecie po ile moze chodzic ta cacarbozylaza w aptece????oczywiscie cena za 5 strzałow

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2003-12-29 15:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ketaoza / katabolizm

    Post
    Trening dla początkujących

    a ile można bez szkody dla organizmu być w/na ketozie?? i co się dzieje kiedy powraca się do noramlnego odrzywiania?? czy węgle wyeliminować całkowicie, czy można np. 20-30 g dziennnie?? bardzo proszę o pomoc, przytyłam trochę (najbardziej w udach i na brzuchu) pomóżcie proszę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2004-05-28 10:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)