ile

[...] najlepiej spełni twoje indywidualne potrzeby, weź pod uwagę następujące rzeczy: • Częstotliwość - jak często trenujesz; przykładowo, trzy razy w tygodniu. • Czas trwania - ile czasu trwa ćwiczenie; przykładowo, 20 minut. • Intensywność - Jak trudne jest ćwiczenie w oparciu o twoje docelowe tętno (DT) lub ocenę postrzeganego wysiłku (OPW) - [...]

[...] pewnie ktos bedzie mowil co to za trening, lepiej idz na silke itd ale no nie mam czasu za bardzo zeby biegac na silke i chce sobie pocwiczyc w domu.. popmpek nie robilem juz od wakacji, doszedlem do max 30, teraz zrobie ok 10 :/ w grudniu robilem 'szostke weidera' ale doszedlem do 6 dnia i zrezygnowalem. teraz chce juz sobie pocwiczyc na [...]

[...] moja podstwa,oprócz tego jeszcze jem obiady w szkole i coś jeszcze wciamram;)A co do tej tauryny i gainera z olimpu to są dużo droższe od tych co napisałem?? I jak myślicie ile powinienem nabić kg po takim zestawie??. Oczywiscie po miesiacu przerwy mam zamiar powtórzyć taki cykl zmieniając pare szczegółów:) Zmieniony przez - dreed15 w dniu [...]

Elo :) Mam takie Pytanie ... Ile zawiera średnio w sobie weglowodanow 100 ml soku z marchewki ??

mam pytanie czy prolongatum wali sie tak jak omena czy jakoś inaczej jak tak to mogli byści emi napisać co ile!! thanks

Za kazdym razem nowa, sa tak tanie ze nie ma sensu ryzykowac.Wiesz ile kosztuja w Szwecji jedna strzykawaka i jedna igla ponad 4zl. To jest bol

no to super, tak trzymaj jak skończysz to się pochwal ile przybyło dzięki i narqua

chodzi mi tylko o to ile tych wegli dziennie :) i reszty tez wiec gdybys byl tak dobry :P to dziekuje pieknie z gory :)

a ile gram marchewki ci wyjdzie na 100ml

a ile wczesniej spozywales kalorii?

Własnie nie wiem ... mialem nadzieje ze ktos z bardziej doswiadczonych kolegow bedzie wiedziec ... ile wychodzi juz w soku ... :D

Popieram polityke Blicharski&Okninski. Ile mozna wysluchiwac tego monopolisty? Ten czlowiek to chory zazdrosnik. A co do zawodnikow przeciez maja otwarta furtke...w czym jest problem?

chyba Ty powinienes wiedziec ile marchwi zuzywasz na szklanke soku Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-19 16:41:29

Qmpel ma taki sam nie wiem czy ten model ale z angli sporwadzany Wyromnaby w kosmos oplaca sie jak cholera o ile to nie wal.. ale ogladalem nawet teledysk z vivy na nim lepiej niz na tv wywalony jest

Ja mam pytanie odnośnie 5ćwiczenia. Sorry jeśli prędzej zostało to wytłumaczone ,ale tyle ile tutaj jest napisane to ja przez całe życie nie widziałem :) A wiec jesli ktoś moze to niech dokładniej opisze ćw5 (z tym "rowerkiem"), z gory dzięki.

tyle to i ja wiem,dla mnie jest ważne na ile to co napisali przekłada się na praktykę.Ból przechodzi a enzymy mniej harcują i tyle

faku ile jabłaczanu na cykl?

[...] i jakos zycia w 20 - 30 %). Przyklad mozna znalezc wszedzie umiera na zawal 40 letni koles (nie pije, nie pali etc.) a zyje sobie 80 lat biedak co pali paczke dziennie + pile kilka jaboli przez pol swojego zycia... (jak japoncy zrobili badania slaska to wyszlo im ze nie powinno tu istniec zycie bo jest tak zanieczyszczone powietrze). Nie jest [...]

hmm ile czasu juz nie bierzesz kreatyny?

Pozwolicie ze sie wbije i spytam w ile po skonczonym cyklu mozna sobie lekko wypic ?? Wydaje mi sieze tyle ile koks dziala .Tylko wlasnie nie wiem czy mi sie dobrze wydaje he Pozdro yoyo