ile

Jeszcze tylko jedno zapytanie do 'malpablaca' ile ty chłopie masz lat ? Jak ja bym byl na twojim miejscu i bym wrzucil na forum zdjecie kolegi z dzielnicy czy tam z siłowni i tak jak ty podał jego prawdziwe wymiary a inni by sie z tym nie zgadzali to bym mial to tak naprawde w dupie a nie sie klucil ze wszystkimi forumowiczami .Bo to przeciez nie [...]

CO TU TAKA CISZA!!! CZYLI OD PONIEDZIAŁKU ODPOCZYWAMY, TAK?? aLE KONKRETNIE MOŻE PRZYJMIEMY ILE, ŻEBY NIE BYŁO ROZGRANICZEŃ, ŻEBYŚMY WSZYSCY WESZLI RAZEM W KOLEJNY CYKL. MICHAIL OKREŚL A MY SIĘ PODPOŻĄDKUJEMY, OK???

Mozna sobie obejrzec taki filmik-ale absolutnie nic nie wiemy o zawodnikach, kto ile trenuje.Rownie dobrze mozna sobie sfilmowac sparing kolesia który np miesiac trenuje boks, z zapasnikiem trenujacym kilka lat i podpisac" boks kontra zapasy",nic z takiej konfrontacji nie wynika.

a ile powtorzen robisz//?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ CZYTAJ TO MASZ NAPISANE ILE POWINIEN TRAWC TRENING JAKIE OBCIAZENIA ITP ITD

Wiesz niby nie drogi ale żeby tak w te dnmi treningowe dostarczyć tyle białka ile się zakłada w kulturystyce na kg masy ciała to bym musiał owalić dwa chude twarogi siłkę robię 3 razy w tyg to wychodzi na miesiąc 50 zyli a skąd ja niepracujący wezmę te 50 zyli Tym bardziej że mam też inne wydatki.

A coś wiecej ??? opłaca sie wziość z metką to??? i ile tego ? prosze o pomoc !!!

Niewiem ile mam tłuszczu:P. Mam 183 cm. i 76 wagi.

No trochę jest za dużo :P. Ale ja bym chciał żebyście mi powiedzieli jakeis konkretne ćwiczenia i ile czasu na to poświecic.Wiecie lato się zbliża:>

"i tam pisze zeby przez pierwsze 5 dni zazywac od 20-30 tabsow dziennie po 5 tabletek" o ile sie nie myle to jest z fazą nasycenia bierz bez fasy nasycenia bo to (według mnie przynajmniej) strata kasy treningowe: 5g przed i 5g po trenigu nietreningowe: 5g rano na pusty zołądek

[...] związek pozyskany w dodatku z tych samych źródeł Tylko: - trwałość formy płynnej jest zapewne mniejsza niż w proszku a sproszkowanie powoduje dodatkowe koszty w produkcji - ile jest samej lecytyny w tym płynie?? - co stanowi reszta tego płynu?? - czy rzeczywiście ta lecytyna jest 100x tańsza - czy przypadkiem kolega tutaj nieco nie przesadził???

ile jeszcze zjedziesz z ceny ?

LUDZIE -ILE RAZY MAM PISĆ TO SAMO?? ODPOCZYWAMY 1-2 TYGODNIE (TO ZNACZY TRRENUJEMY LŻEJ) -ZALEŻNIE OD ZMĘCZENIA IINDYWIDUALNEGO.

a cwiczysz na silowani ??? jesli tak to ile czasu ??

Aha to chyba najlepszy z suplementów(nie licze koksów) działający tak anabolicznie?Narazie to to nie sięgne przy wadze 60 ciskam na atlasie 80 więc jakieś postępy są.A jak ta woda zejdzie to ile z tej masy spadnie w przybliżeniu może wiesz?

A ile powinienem ich wziasc?

typowe myslenie... twoje pytanie nie powinno brzmiec ile wiecej tylko co wiecej. a mam tu na mysli przede wszystkim zbilansowana diete i trening, zarowno aerobowy jak i anareobowy.

ile on ważył ??

a ile cwiczysz ;] ?

Nie jestem pewien czy slusznie ten post zostal przeniesiony... Pytam sie gdzie kupiliscie, bo chce wiedziec skad mozna wziac dobre sciskacze. Ja moje kupilem w www.samuraj.pl (obecnie juz tego sklepu tu nie ma) i sa niestety raczej miekkie. Jak byscie powiedzieli gdzie kupiliscie, to nastepnie ja zapytalbym sie ile serii tym zrobiliscie itp. i [...]