ile

Witam.Mam 17 lat i 77 kg wagi.Cwicze od listopada cyklicznie i chciałbym pociagnac do lutego 4 cykl cyklicznosci.w okolicach marca chciałbym pojechac planem masowo siłowym i wspomoc sie kreatyna.Oczywiscie mam diete sprawdzona w dziale odzywianie podobno jest dobra.Co mi radzicie i ile by to kosztowało?

[...] ostatniego strzalu zeby zmniejszyc estrogen co by mnie uchronilo od kortyzolu,a tym samym od katabolizmu i spadkuw clomid wrzucilbym tyle dni po ostatnim strzale tyle dni ile siedzi test ten z ktorym polaczylbym sile<wiadomo ze trzeba testa dodac> z nolvadexem jechalbym nonstop po 20mg ed jeszcze pare dni po skonczeniu kuracji clomidem

Patka miłość jest słodka więc jedź do woli Quaz to ile jeszcze razy sie bede żegnał z tobą i składał życzenia?

ja jak juz pisałem sylwetka mi sie podoba i nie ważne ile gość ćwiczy...może poprostu robi todla siebie

A co daje ZMA i tauryna?Ile to kosztuje z gainerkiem razem

[...] na papierze niz w rzeczywistosci. Podejmuje sie chyba jakies proby reanimacji w zwiazku z budowaniem Europejskich Sil Zbrojnych Szybkiego reagowania. Maja tez chyba stare dane, bo o ile dobrze pamietam to liczba czlonkow NATO sie zwiekszyla Poza tym wydaje mi sie ze belgijskiemu wojsku cudzoziemskiemu bedzie daleko do Legii Cudzoziemskiej.

[...] nie będa musieli pisac kolejnego postu. Tak wiec pytam za tych wszystkich kiedy najlepiej przymować kreatyne z tauryną bądź innym transporterem w jakich porach to znaczy rano i po treningu czy przed treningiem i po , no i jak jest w dni bez treningowy i przedewszystkim ile tauryny do kretki i jak juz mozna to i innych transporterów Pozdrawiam

siema testuje ile mam jeszcze abonamentu %)

widzę że teśredniowieczne metody ze szpikowaniem sie syropem są nadal dośc popularne co za porażka w XXI wieku Dam soga komus kto zada sobie trud i przeliczy ile kosztuje zrobienie sobie ECA z tiussipectu aspiryny firmy Bayer i Kofeiny zakupionej w aptece i porówna to ze składem Przykładowo Therma Pro (prolab) 120 tabletek w cenie 79 zł Ile [...]

Witam.Chce się dowiedzieć jak brać thermala-ile tabsów i jak długo? Thx

[...] pytania :P Czy nie przyjmuje albo za duzo albo za malo kcal w posilkach? Mam wrazenie ze przestalam gubic tluszczyk a wrecz zaczynam lekko (lekko ale jednak) sie otluszczac. Wedlug tego wzoru podanego u gory wychodzi mi: 1934kcal No i teraz nie wiem ile optymalnie powinnam spozywac tych kcal. Zmieniony przez - Edytka2k w dniu 2004-12-30 08:40:10

napisz wiecej o treningu i diecie, czy wczesniej miales stycznsc ze sportem- jakim ile czasu? jaka wyglada rozgrzewka. czy powtrzenia sa do upadku miesniowego czy jak.

[...] ciężar?no bo pod koniec mięśnie by najmniej pracy wykonywały.Czyli progresja na główne mięśnie?CZy jest teżcoś takiego (ale niechodzi mi o piramide) żę w 3 seri dodaje sie kilka kg obciązenia a w czwartej można jeszcze troszeczke dodać ale pow. sie ile starcza sił?A właśnie może w końcu ktoś mi powie jakie ćwiczenia można łązczyć ze sobą?

właśnie a za ile masz tą dekę i omę no i clomid ?

Podaj jak mozesz gramature kazdego produktu to oblicze ile czego tam masz w tej diecie

Ja nie powiedzialem, ze to syf. Powiedzialem tylko, ze ten przyklad o niczym nie swiadczy. I zapytalem sie o co generalnie chodzi w KS. Odpowiedz na to pytanko mnie interesuje, bo wtedy bede mogl ocenic, ile dla mnie jest warte KS.

aerobowy no nie wiem chyba godzine czy dwie ale to da sie ustalic...co do diety tez nie wiem nie ptyalem jej ale chcialbym zeby mi to ktos rozpisal i dodal ile aerobow dziennie powinna robic co i jak ja serio nie wiem co jej powiedziec a ona w koncu zacznie to jesc i kto wie co jej sie stanie jak jej nie powiem ze ma jesc tyle a nie wiecej to [...]

[...] zagranicznych klubów jest zainteresowany... Marek Koźmiński. Informacja o zainteresowaniu ze strony Rosjan nie została potwierdzona przez klub, jednak w obecnym stadium (o ile faktycznie temat istnieje) nie jest to nic dziwnego. ========================================================================= Gdyby to byłaby prawda to ja jestem ZA !!!

Wioslowanie na wyciagu nie obciaza plecow,sory nie dokladnie przeczytalem twojego posta chyba ;) Co znaczy ze z drazkiem sobie nie radzisz, nie podciagniesz sie chociarz 4 razy ?? 10 seri po tyle podciagniec ile mozesz chocby po 3-4 razy powinno wystarczyc i zaj**scie zwiekszyc sile. Po kilku miechach bedziesz podciagal sie 10 razy i wiecej.

możesz dodawać jeśli tylko znasz ile gram białka ww tłuszczy jest w 100gramach produktu co jest często podawane no i kalori zamiast kopiować to wpisujesz swój produkt