ile

masz diete? ile masz lat? jaki staz treningowy? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może [...]

[...] powinno sie nic stac jezeli bedziesz brac codzien... CO do hmb... opini tyly ilu uzytkownikow... Mi hmb pomaga w pewien sposob, hoc przyznam ze nigdy nie bralem go na "sile". Kiedy sie odchudzalem bralem do biegania i odczulem pewna roznice w wydolnosci... bralem 3 g olimpa. Miej nie ma co probowalem brac gram treka dziennie nic to nie [...]

[...] wiec pewnie chcialbys po treningu zjesc raczej cos bialkowo weglowego niz bialkowo tluszczowego... pytanie dotyczylo jak przemycic oliwe w jedzeniu... moglys gdzies po drodze rabnac spora sorowke z oliwka... tylko zalezy ile chcesz tego tluszczu bo jak 100 gram to sie do salatki nie zmiesci:) moglbys po tym carbo, cos dolozyc...

[...] Biosteron DHEA 2003-01-13 14:19:29 Doping << Nowe wyszukiwanie "" ""MHDA" *obecny post" "" ""DHEA" DHEA - ile mg potrzeba dziennie ??? 2003-10-12 15:25:48 Doping DHEA 2003-10-06 18:19:35 Doping CLOMID 2003-09-26 20:33:36 Doping Nowy lek 2003-09-14 16:09:39 Suplementacja Gro [...]

Dietę tyle o ile mam. Staram się pić dużo mleka (dziennie ok 1l), oraz różnego rodzaju sery, groch, jajka. Codziennie biorę witaminki. Wiem że to nie jest bajka ale czy zarzucenie odżywek by mi jakoś pomogło? Życie jest za krótkie aby być małym

zeby schudnac musisz zjesc mien niz spalisz, zeby to ocenic musisz policzyc ile kalorii zjadasz do tego uuzyj tabeli kalorycznych sa na forum, oblicz swoje zapotrzebowanie na kalorie, jak to zrobic jest powiedziane np w dziale alternatywna droga:) topic podwieszony( na gorze strony). Podales sery, jogurty... raczej zrezygnuj. Jezeli przytyles nie [...]

...a ile liczysz sobie wiosen??? ale w zasadzie czy to ma jakies znaczenie?? ... jesli zaczales "brac mete" to wiesz o prawidlowym odzywianiu, treningu, suplementacji tak wiele ze nie chcialbym ci doradzac... widac twoj staz treningowy jest juz tak duzy, ze po wielu latach cwiczen zauwazyles zastoje ktorych normalnym suplami juz nie [...]

[...] sa sprawy osobiste a fakt faktem by tak wygladac same sterydy nawet najlepsze i w najwiekszych ilosciach nic nie daja kazdy kto choc troche spedzil na pozadnym treningu wie ile trzeba energi i jak bardzo trzeba miec mocna wole by tak wygladac dla mnie sylwetka Patricka i Tinego to ,to do czego pragnal by dojsc nie jeden albo i kazdy na tym forum [...]

Jagodka to jest poprostu nic innego jak zazdrosc! Co robi zazdrosny polak jak widzi np.nowa rzecz sasiada -ale badziewie,za ile go kupiłes hehe ja to moge miec za poł ceny i do tego o wiele lepsze a tak naprawde podoba mu sie jak nie wiem i sam chciałby to mieć :P Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie [...]

Pełen fotoreportarz znajdziecie tu http://www.kulturistika.cstv.cz/Galerie/gp_opava_2003/foto_gp_pepa.htm SUPER FOTKI !!! Nie ważne jest jak co smakuje.Ważne jest to co czego i ile ma w sobie!

cwiczy 8 miechó i brał 3x kretke = 2 .. RESZTA NA SUCHO czyli ile 4 tygodnie przerwy miedzy kreatynami .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

"... takim produkcie jak NITROX firmy SciFit?? ..." hmmm mozna cos wiecej o tym srodku jakies ogolne info sklad itp oraz ile kosztuje mniej wiecej i czy mozna go gdzies w polsce dostac (moze jakis sklepik ala cyberpaker ) z gory THX !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! [...]

[...] Zrób To Sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Znalazlem na predce te dwa linki, to kropla w morzu, moga byc tez troche sprzeczne z tym co napisalem bo o ile pamietam nie ma tam za bardzo o keto i niskich weglach, ale zawsze warto poczytac

właśnie laktozę miałam na myśłi. mam tylko jedna obawę. Białko jest też budulcem mięśni. Boję się czy one nie zaczną powiększać sie. Ale o ile sie nie mylę to przy zwiększonej podaży białka, znacznie przewyższajcej ww nie powinno tak sie stać..........chyba Anoza

[...] maszynie Prostowanie ramion na wyciągu stojąć Wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie. 4.Ćwicze na profesionalnej siłowni i mam dużo wolnego czasu 5.Nie ma 6.Jadłem często i dużo ,zwłaszcza węglowodany i starałem sie jeść dużo białka ,ale wiadomo finanse Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"

czyli trenujesz systematycznie od wrzenia , a ostatnie przerwa miala ile ?? .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

Hmmm zalezy od tego ile czasu jush cwiczysz. jesli jush conajmniej rok to zestaw drugi - a jesli dopiero zaczynasz to zestaw pierwszy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] SIE) pytanie dotyczylo jak przemycic oliwe w jedzeniu...( NO WLASNIE GLOWNIE O TO SIE PYTALEM) moglys gdzies po drodze rabnac spora sorowke z oliwka... tylko zalezy ile chcesz tego tluszczu bo jak 100 gram to sie do salatki nie zmiesci:) moglbys po tym carbo, cos dolozyc... MYSLE ZE TEJ OLIWY WYSTARCZYLO BY ok40-50g I PODZIELILBYM TO NA [...]

Po pierwsze pisze sie "rzeźba" po drugie wstep http://www.kulturystyka.pl/atlas/ po trzebie jaki masz starz i ile masz lat ,bo jezeli tak jak w niku 14 to nie przesadzaj jeszcze "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale [...]

[...] tez wszystko pozostanie na takiej stopie, jaka jest obecnie; pamietaj prosze, ze to twoja zaslooga "wiele złego zrobiłem w naszych stosunkach..." ciekawa jestem, ile w tym jest szczerosci... bo jesli byloby jej choc odrobine - dobrze, ze zdajesz sobie z tego sprawe dobra bajka z tym post scriptoom btw ciekawa jestem, kiedy pokoosisz [...]