ile

a czytales ile juz wzielem i nic mi nie dalo?

jak chcesz to kup tyle ile napisales, jak bedzie ci dobrze szlo to rozloz to na dwa cykle, jak bedziesz chcial to ktos ci rozpisze cykl

wiem ile brac.Winstrolu nie trzeba se zalowac.Njalepie 0,5ml codziennie.Powiec mi tylko co leprze,teść czy oma? i ile ml?

Ja proponuję zaopatrzyć się w worek i naparzać ile się w niego da, proponuję także rozpocząć bieganie, jeśli naprawdę nie ma możliwości chodzenia na treningi nigdzie (nie chce mi się wierzyć) to znajdz partnera i trenuj na nim techniki ! OSTROZNIE ! Chociaż nic nie zastąpi trenera a ty możesz zrobić sobie krzywde, na poczatku bij w worek, walka z [...]

Chce wiedziec ile schudliscie i w jakim czasie po CKD?

a ile ciagnie na tych filmikach?? moze admin strony pudziana by jez wrzucil na jego strone??

dzięki czy dasz do tego moze jeszcze jakąś dietke?? i czy za 4 tyg dasz cykl 2? i w jakich odstępach (tzn co ile dni mam robic trening)?

Wiecie co. Jestem w ósmym dniu i po wczorajszej prawie głodówce to chyba mi już wszystko jedno ile dostanę jeść. Po prostu nie czuję głodu. Pierwsze siedem dni jest pod górkę, reszta już z górki.

a ile kosztuje taki pas i gdzie go można kupić ?? można go zastąpić paskiem do spodni ??

oki już wiem co ile dni sorry nie zauwazyłem (wybacz zmęczony po całym dniu na uczelni)

Tiger,masz możliwość zrobienia fotki tych kołowrotków?? Ile byś chciał za to? Czy jest tam uchwyt na zamocowanie tego w ścianie,czy trzeba by było coś takiego samemu zrobić??

hmm tak sie zastanawiam czy to bialko na noc jest konieczne??? w tych 4 posilkach zjem go tyle ile trzeba. serek homo wrzucilem bo lubie i ma tez troche TLUSZCZU, wiem ze to nie jest naj;lepszy jakosciowo tluszcz no ale 110g tluszczu zdrowego na dzien ciezko uzbierac w diecie :]

[...] jaką diete miał _ przecież po takiej ilości koksu nawet bez cwiczeń napuchł by wodą _ przy byle jakiej diecie koksy robią swoje _ ale bystrzy jesteście bueehhh: "napisz ile seri itp" hehehehe _ fachowcy _ mówi ze wogóle nic mu nie poszło - więc co za różnica czy zrobił 5 seri po 10 powt. czy 2 serie po 5 powt. gdyby to był dobry towar [...]

[...] tym momencie) potycał mnie po nodze w miejscu złamania ponaciskał tam gdzie niegdzie i pytał czy boli (bolało qrwa bo mocno****ek ściskał;] ) pomacał pomacał jeszcze spytał ile czasu już bez gipsu jestem itp i powiedział że po takim złamaniu moge sie rozciągać ale nie zbyt szybko tylko stopniowo to nie będzie mnie nawet lekko pobolewać ale z [...]

hehe, ja nie rozumiem czego matka cie nie chce na tą siłownie puścić, ile ty masz lat ze ci zabrania??nie zazdroszcze ci

kail87 to ile będzie tłuszczu nie zależy od ćwiczeń tylko od diety ,a co do efektów twojego treningu to dobrze że były

[...] nie ma znaczenia bo jak już ,,nasycisz' receptory to każdy dodatkowy ml. idzie w ,,kibel'',jeżeli byś mógł napisać ten plan ale wg.wzoru: dzień 1 np.klata płasko ile seri ile powtórzeń płasko wąsko ile seri ..... dzień 2 np.wolne ..... itd jeżeli masz czas i chęci ,bo już widać że było tego za dużo i możliwe że byłeś [...]

Jeśli możesz to się pochwal ile robisz w pozostałych bojach Ja może bym też startował w TS ale nie bardzo lubie robić przysiady i ciągi( po prostu mi się nie chce) Pozdro!!!

w tych seriach jest już wliczona rozgrzewka? Jak nie t o ile seri mam zrobić: może być na większe grupy 2 serie po 20 powt. na mniejsze 1 seria po 20 powt.?

właśnie co jest właściwie w tej odżywce bo to jest trochę zagmatwane, ile jest jakiego białka?