ile

Lepiej kupić magnetyczny w tej cenie, bo tanich spiningowych raczej nie ma a jak jest tani to wiadomo jaki jest. Zależy jeszcze ile chcesz wydać, bo można też pomyśleć o wioślarzu, rowerek to tylko nogi a na wioślarzu pracuje całe cialo

Wypisałem sobie czego muszę więcej jeść, oraz wiem ile potrzebuje kalorii spożywać, i jak kupuje w sklepie produkty na posiłki to muszę patrzeć i obliczac ile kalori? i jesli mam spożyć 4-5 posiłków dziennie i mam miec 3350 kalori to sie dzieli na wsztskie posiłki. Tak - kalorie to jest ta ilość jaką musisz dostarczyc w cały dzień - a czy to będą [...]

[...] zaryzykowac, rzucic prace wziac kredyt I dzialac, zawsze moze nie wyjsc. Ten pierwszy 'janusz' co powie? Poyebalo cie? umrzesz z kredytem nie pojdzie ci ten biznes zobacz ile jest firm itd itd I co chlop ma dalej orac I nic nie dzialac bo po co jak moze cos sie syerdolic? Inetres moze nie pojsc typ moze zachorowac albo betoniarka mu noge [...]

Wypisałem sobie czego muszę więcej jeść, oraz wiem ile potrzebuje kalorii spożywać, i jak kupuje w sklepie produkty na posiłki to muszę patrzeć i obliczac ile kalori? i jesli mam spożyć 4-5 posiłków dziennie i mam miec 3350 kalori to sie dzieli na wsztskie posiłki.

No i to jest właśnie chore "i Ty zawsze decydujesz co chcesz brać i ile...." i młodzi ludzie biorą, bo chcą być lepsi, silniejsi. Pokonać innych za wszelką cenę. Myślisz, że za 20 lat ten puchar będzie miał jakiekolwiek znaczenie?. Mało kto pamięta zawodniczki z dawnego NRD teraz to już nie są kobiety a stali się facetami. I jak czuły się [...]

Siemanko, zamówiłem sobie białko i kreatynę monohydrat i mam pytanie jak mam to brać. Chodzi mi o to kiedy pić białko i kreatynę ( I jak ją brać i ile) przed treningiem/rano/po? I jak łączyć białko i kreatynę razem. Z góry dziękuje za odpowiedź

I ile mogę ciągnąć na tej oxie? Bo czytałam, że 12 tyg to max. Brać nadal 20 mg czy zmniejszyć do 10?

No i to jest właśnie chore "i Ty zawsze decydujesz co chcesz brać i ile...." i młodzi ludzie biorą, bo chcą być lepsi, silniejsi. Pokonać innych za wszelką cenę. Myślisz, że za 20 lat ten puchar będzie miał jakiekolwiek znaczenie?. Mało kto pamięta zawodniczki z dawnego NRD teraz to już nie są kobiety a stali się facetami. I jak czuły się [...]

[...] to w zyciu, ale to jest moja pasja I zawsze sie przewijala, wyciagala z dolka I prawdziwi ludzie pasji wiedza o czym mowie. W zeszlym roku cwiczac bez zadnego celu stwierdzilem a uj robie taka redukcje jak pod zawody zobacze czy dam rade I zrobilem. Przepracowalem caly rok ciezko az do teraz I za 20 dni startruje pierwszy raz. Spelniam swoje [...]

A spróbuję co mi szkodzi. %-) Dałabyś się podpuścić na zrobienie tych łatwiejszych pompek? Tak poza konkursem bez nagrywania i tak po cichutku szepnąć nam ile natrzaskałaś.:-) Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-07 23:42:13 Nie ma problemu, sama jestem ciekawa, ile więcej wyjdzie i podzielę się :-)

[...] do 63kg i +63kg własciwie open i w 1/2 CC).Bawi się też z nami pompkami na komendę i na prawdę trzeba być w formie żeby przed nią nie skończyć. Tsubame też jest super ciekawe czym nas zaskoczy ale ile takich znajdziesz.No fakt w konkursie wystarczy jedna ale przeciez walczymy ( ja też po za konkursem) i chyba nie damy się obić kobietą ;-) Pompa!

I uwierz mi - u Przemka nie było nic za wszelką cenę. Nie walił w siebie nie wiadomo ile towaru. Leciało go wręcz mało jak na taki gabaryt. Po prostu miał pecha jeśli chodzi o zdrowie. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-07-08 07:56:47 Nie, nie żebyśmy się żle nie zrozumieli, nie chodzi tu konkretnie o Przemka tylko ogólnie.

[...] całkowicie możliwości trenowania, a jedynie/aż startów. Powtórzę jeszcze raz - TEGO SIĘ NIE ROBI DLA PUCHARU. I uwierz mi - u Przemka nie było nic za wszelką cenę. Nie walił w siebie nie wiadomo ile towaru. Leciało go wręcz mało jak na taki gabaryt. Po prostu miał pecha jeśli chodzi o zdrowie. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-07-08 07:56:47

No i to jest właśnie chore "i Ty zawsze decydujesz co chcesz brać i ile...." i młodzi ludzie biorą, bo chcą być lepsi, silniejsi. Pokonać innych za wszelką cenę. Myślisz, że za 20 lat ten puchar będzie miał jakiekolwiek znaczenie?. Mało kto pamięta zawodniczki z dawnego NRD teraz to już nie są kobiety a stali się facetami. I jak czuły się [...]

[...] spełnienia swoich marzeń... wszyscy kulturyści , nie zgodziłbym się ? Jestem przekonany że za jakieś 30 lat dopiero w PL lekarze będę wypisywać HTZ. Wiadomo że trzeba świadomie podchodzić do tego sportu i jak często mówi Adam Suker czy Łukasz Modzelewski nawet gdy Cię trener prowadzi sam masz rozum i Ty zawsze decydujesz co chcesz brać i ile....

Wycwiel do przyjecia 77, z tym ze zauwaz ile sily Cie to kosztowalo a kolezanke prawie nic, rozumiesz teraz o co mi chodzilo ?

Niezależnie od tego, czy pracujesz nad formą na zawody sylwetkowe, czy po prostu chcesz się pochwalić ładnym ciałem na plaży, z pewnością spalenie tkanki tłuszczowej przyspieszy osiągnięcie efektów. Oto 10 czynników, dzięki którym spalanie pójdzie sprawniej. Odpowiednie zarządzanie stresem Stres to bardzo silny czynnik, który nam utrudnia wiele [...]

Pomimo że trening siłowy jest stosunkowo bezpiecznym sportem, trzeba zachować jednak pewne ogólne normy bezpieczeństwa i trzymać się wskazówek treningowych, które pozwolą nam na bezpieczne uprawianie aktywności. W wyniku zapomnienia, zagapienia się, w prosty i mało przyjemny sposób możemy zrobić sobie krzywdę lub innemu osobnikowi na siłowni, co [...]

Możesz zjadać posiłek przed snem o ile nie będzie Ci sprawiał problemów trawiennych .

A spróbuję co mi szkodzi. %-) Dałabyś się podpuścić na zrobienie tych łatwiejszych pompek? Tak poza konkursem bez nagrywania i tak po cichutku szepnąć nam ile natrzaskałaś.:-) Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-07 23:42:13