ile

Jak masz rozplanowane poszczególe grupy mięśniowe w dniach treningowych? - co robisz jakiego dnia ? po ile powt robisz? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-23 02:10:55

tzn. nie mam rozplanowanych dokładnie dni. Chodze jak moge poprostu około 3 do 4 razy na tydzien a z powtórzeniami to robie mniej więcej tyle ile czuje ze jest dobrze..,nie pale miesni że cisne gdy juz nie mohe ,a i nie odkładam gdy czuje ze mam jeszcze duzo zapasu. Oczywiscie im większy ciezar tym mniej powtórzen.

[...] Mountan przestan pieprzyc takie glupoty ze od piwa brzuch nie rosnie bo nie ma tluszczu. Nie wiedzialem ze jedyna przyczyna tycia jest tluszcz Ile Ty masz lat i ile piwa wypiles ze takie teorie serwujesz na forum. Piwo jest cholernie kaloryczne i zapewniam Cie ze jak sie je pije czesto w dodatku w sporych ilosciach to bebech ci [...]

mam jeszcze kilka pytan... czy moge zwiekszyc ilosc wegli do 100g kosztem tluszczy? czy konieczne jest ladowanie na dziennej dawce ww na poziomie 80-100g? ile wazy 1 duza stolowa lyzka oliwy z oliwek? ile razy w tygodniu mozna jesc jajka a dokladniej to zoltka? czy jak jem rano 250-300g jogurtu i okolo 120g sera bialego chudego na drugie sniadanie [...]

a ty ile pchałeś że się tak chwalisz

anar a tak z ciekawosci ile +- jest tam kcal ?

Mma pytanie ile dni po omnadrenie nalezy sie odblokowac?? Jezlei pierwszego dnia odblokowywania bierze sie 3 tabletki to te 3 tabsy bierzesz naraz czy po jednej zalozmy co 3 czy 4 godziny?? z gory dzieki za odpowiedz pozdrawiam Pielgrzym

f***master: dokladnie tyle ile wyliczyl Danone

NO co do diety to ci wypisalem ile trzeba czego a jak chcesz poprawic sobie sylwetke to zajzyj tu http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&q=tresilmez&tr=3 lub tu http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&q=tresilmez&tr=1

Mam 16 lat i chciał bym wziasc 5 strzałów decki.Czy nie zawczesnie?Jak moze mi zaszkodzic czy to zamało na jakie kolwiek szkody w organiźmie.I ile moze mi "pójsc" obecnie mam 185 cm wzrostu 75kg, 37cm biceps

a co do długości cykli , ile one powinny trwać i w jakich odstępach czasowych je robic ????

Masz rację Staford, Kofeina pobudza i "potęguje" doznania w tym przypadku. Jeżeli chodzi o ceny napisz ile sztuk chcesz kupić. Czy interesuje cię coś jeszcze z Kaizena ?

To jest tylko przykladowa dieta na zalapanie masy a ile bialka mu starczy to podalem na poczatku i jeszcze raz powtarzam ze 2g bialka 4-5 wegli i 1 tluszczy wszystko na kg masy ciala jak bedzie tego przestrzegal to bedzie ok

Zależy ile jest reszty

ok Dzieki zaopatrze sie w ten monochydrat. moge brac do tego Mass xxl?? ile biezecie kapulek kretki na cykl

btw a to czy cie zaleje zalezy m.in ile sodu jest w danej kretynie - unikaj sodu w kreatynie

a w jaki sposob szoho dowiesz sie ile jest sodu w kreatynie? przeciez producenci nie są głupi i nawet gdyby takowy sód był to o nim nie napiszą!

do autora a ile bierzesz na modlitewnik?

wytlumaczycie mi logicznie, mam dietke,,oplaca mi sie jeszcze kupic jakies bialeczko do tego? czy gainerka? jak mam dostarczone tyle skladnikow ile mi potrzeba to po co te gainery cale?

O my god Ile masz lat 15? Trafiłem? No comments. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-10-23 11:25:01