ile

Odpowiadając na pw musisz mniej więcej wiedzieć ile jesz bo wówczas uzupełniasz suplementem. Gainer można stosować tylko pytanie zasadnicze ile go przyjmować?

Nie będę wchodził w polemikę bo nie czuje się kompetentny w tej kwestii, ale na zdrowy rozsądek choćby nie wiem ile białka było w diecie jak mieszczę się w bilansie dnia ujemnym nie powinno się tyć.

[...] nie rozumie słowa pisanego to potem takie kwiatki wychodzą. doszedłes już do takiego levelu w byciu zj**em az szkoda mi sie jej zrobiło twoje wypociny o niej maja tyle sensu ile rozmowa z jakimś sp******onym rurkowcem który trzyma torebke kolezance o relacjach damsko meskich dłem ci mozliwośc zbudowania zamku.dałem ci materiały,narzędzia [...]

[...] się, czy ktoś może polecić jakiś wartościowy trening oparty np. na drążku? Bo w sieci jest cała masa porad, ale interesują mnie jakieś programy z rozpisanymi ćwiczeniami, ile powtórzeń w dzień pierwszy, ile w dwudziesty itp. Może ktoś korzystał i wie, co jest fajne? Druga rzecz - odżywka białkowa. Czy ona się naprawdę przyda? Czy jeśli nie [...]

Nie ma konkretnych warzyw zakazanych tylko musisz tak manewrować żeby nie przekroczyć założonej ilości ww. Low carb w Twoim wydaniu ile będziesz mieć ww?

Mianowicie prosił bym o rozpisanie cyklu podkreale że pierwszego cyklu posiadam : - 20 ml test prop - 20 ml masteron - ampułe 5000 hcg - clomid 24 tabs No i kumpel ma 10 ml boldenonu nie wiem czy dorzucić ? 1. WIEK: 32 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY:  -biceps: 439 -klatka: 120 -udo: 54 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA:  [...]

A jak wyglada odzywianie i spożywanie płynów na ile przed snem .? Sporo osób wstaje w nocy na siku szczególnie jeśli spożywa się zwiększoną ilość płynów w czasie poprzedzającym spanie .,Osbiście rzadko mam noc żeby nie wstawać raz do toalety ( 38 lat ) i nie rozmyślam jeszcze o problemie z prostata :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

Czesc.. dzien dobry.. witam wszystkich.. Od razu z gory przepraszam cię Arku za to ze nie pisze w swoim osobnym temacie.. ktory zalozylem.. postanowilem napisac tu poniewaz wiecej os napewno zaglada i obserwoje twoj temat.. Od 2 dni zaobserwowalem spadek libido.. o ile wcześniej myślałam tylko o jednym teraz nie bardzo mam ochotę.. zrobiłem [...]

Od 2 dni zaobserwowalem spadek libido.. o ile wcześniej myślałam tylko o jednym teraz nie bardzo mam ochotę.. zrobiłem badania i o ile prolka w gornych widelkach to E2 niecale 70 przy normie do 44pg.. czy to mozliwe aby tak niewielkie estro odebrało mi chęć na sex? Niechce zbijac za bardzo estro bo teraz mam wrażenie ze o ile waga stoi to [...]

Szczypior przez pierwsze 3 tyg. bierz proszek dwa razy dziennie po 5g. Przez kolejne 3 tyg. kapsułki również dwa razy dziennie ale jeszcze nie wiem po ile kapsułek na porcję.

Panowie bo się pogubilem. Co ile i kiedy brac. Najpierw proszek czy tabletki i po ile dni?

Hmmm E2 problemy ? Tj co masz na myśli ? Zbijać to czy zostawić żeby się samo unormowało ( o ile się unormuje) Wole nie bagatelizować tego ... Zawaliłem nie zawaliłem przygtowałem się do tego najlepiej jak mogłem ... Też miałeś swoje początki i wiesz jak to wygląda uczysz się z biegiem czasu. Następnym razem będę o sporo rzeczy mądrzejszy.

A jak wyglada odzywianie i spożywanie płynów na ile przed snem .? Sporo osób wstaje w nocy na siku szczególnie jeśli spożywa się zwiększoną ilość płynów w czasie poprzedzającym spanie .,Osbiście rzadko mam noc żeby nie wstawać raz do toalety ( 38 lat ) i nie rozmyślam jeszcze o problemie z prostata :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

Lipton powodów spadku energii może być bardzo dużo i nikt Ci tu nic konkretnego nie poradzi, bo nie wiemy jak trenujesz, jesz, ile masz fatu, ile się regenerujesz itp., itd. Spadek energii jest przecież oczywisty, to przez redukcję, którą ciągnę już wiele miesięcy, a chęć docięcia się do końca kusi. %-) No to zrób sobie parę dni refeed i atakuj [...]

Ile dodatkowej energii organizm moze wykorzystac do budowy miesni? Sa jakies badania na ten temat?

Lipton powodów spadku energii może być bardzo dużo i nikt Ci tu nic konkretnego nie poradzi, bo nie wiemy jak trenujesz, jesz, ile masz fatu, ile się regenerujesz itp., itd. Spadek energii jest przecież oczywisty, to przez redukcję, którą ciągnę już wiele miesięcy, a chęć docięcia się do końca kusi. %-)

Lipton powodów spadku energii może być bardzo dużo i nikt Ci tu nic konkretnego nie poradzi, bo nie wiemy jak trenujesz, jesz, ile masz fatu, ile się regenerujesz itp., itd.

Nie, no tyle gadania o pierdołach - a o Owcy ledwie 2 zdania. Bidula. A Ty ile jesteś czasu na miejscu, zeby było sens w tym garażu takie gniazdko wić? 3 tygodnie w domu/ 2 tygodnie w pracy. Oczywiście ze jest sens:)

Jak obecnie wygląda dieta? Jak długo leci już redukcja? Ile masz lat?

1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: nwm -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciezko powiedzieć tranuje od 10 lat z przerwami, 6. DIETA: 3250 kcal -białko: 2-2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enat, Omka - 10 lat temu , 2,5 miecha temu 16 tyg prop e2d 100 8. [...]