ile

Z tego co zrozumialem Grasik skonczylas cykl, moge wiedziec czy efekty zadawalajace ? heh, moze powinnismy zalozyc post z ankieta kto ile zrzucil :) pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze sie przyda..."

No fajnie ale może mi ktoś powiedzieć gdzie to kupić i ile to może kosztować. Byłbym bardzo wdzięczny. emilus2

Bardzo fajna stronka, szybko śmiga. Na zawodach wygladałeś fajnie ale na masie...brrrrr (białystok), ile przybyło? Łapę masz naprawdę wielką, szkoda że nie masz więcej fotek takich jak z Wawy 2001, plecki tyłem wyglądają fajnie, no i Ola Kobielak Na tych wszystkich fotkach widać jaka jest róznica między masą a rzeźbą... Jaką stosowałeś dietę [...]

Kupilem sobie kreatyne w tabletkach i na ulotce jest napisane, ze przyjmowac od 2-4 tabletek dziennie gdzie jedna tabletka wazy 0,9g , a przeczytalem ze w cyklu sie bierze 5g . Wiem, ze w tabletce sie znajduje ok 70% kreatyny wiec ile mam w koncu brac tabletek i czy glukoze moze zastapic sok winogronowy??

Wiem,że optymalnie, chociaż niektórzy tracili 10kg w miesiąc. Ale ile z tego mięsa poszło! Uhuhu! Grasik Ps. Po raz n-ty powtórzę,że TP bierzesz day by day (czyli co dzień!). I czytaj uważniej, OKi? <=bez obrazy oczywiście. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2002-10-18 17:38:31

A TY MYŚLAŁEŚ ŻE PO ILE ONE CHODZĄ? :) trix3

neftan jak dorosne :) wybiore sie na zlot moze sie zapoznamy i zobaczymy co umiemy(ILE TRENUJESZ :)??)

JA mam prosbe do kesia. Uaktualnij swoj profil , bo ten co jest to chyba stary strasznie. A co do zdjec to jak na moje oko moga byc. NA niektorych wyszedles lepiej na innych gorzej. Poza tym ile wazysz na tych najnowszych zdjeciach bo chyba duzo mniej niz na tych z bialego. "qi,qi,qi sound of the pig number 3." PzDrW ThOmAsH

z tym sogiem to niezbyt rozumiem o co Ci chodzi:) co do zlotu i sparingu...nie mam nic przeciwko, ile cwiczysz to bjj? netfan

a i przy okazji OVOPOLu (szkoda zakładać nowego posta) - ile czasu po zmixowaniu białeczka, nadaje się ono do spożycia? bo wymyśliłem sobie, że mógłbym brać takiego shake`a do szkółki i tam sobie walnąć... ;) Jest to realne? ..:: DH RuLeZ ::.. jest ryzyko jest zabawa ;)

Mówisz ze kupiłeś 4 kilo ?? ile zapłaciłeś za 1 kilo ?? przyjechałeś do nich po te białko czy zamówiłeś pocztą ??

[...] kazdy lekarz uwazal ze nie ma sensu lepiej dac ajkies **** i sie potem z tym mezyc jak przestanie dzialac.... troszke duzo to jest kasy w przeliczeniu jakies 4000 zl i nie ma pewnosci ze pomoze..... chodzi mi jaka mialas poprawe cery? np ikle bylo wypryskow, grudek przez kuracja a ile jest teraz tak +/- czy zaczerwenienia albo cos takeigo...

netfan powiedz mi prosto ile ci % zeszlo? 70 czy wiecej i czy sadzisz ze po kuracji bedzie wiecej i sie utrzyma?

Najlepiej bedzie jak MaTEO zlikwiduje profile, a potem bedziemy zasmiecac forum pytajc sie kazdego co cwiczy czy ile bierze na klatke,nie ??? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

nie wiem ile procent, jak mam niby to policzyc nawrotu nie powinno byc, bo lek nie zmniejsza ilosci wydalanego łoju, tylko rozmiar komórek łojowych (tak piszą w intstrukcji) ale jest naprawde lepiej sprobuj, nie bedziesz zalowal (zabrzmialo jak reklama....:) netfan

[...] "nie mam czasu wiec jem slodycze" jest tylko tlumaczeniem. Nie w tym problem i najwazniejsze to przekonac o tym samego siebie. Slodycze sa generalnie niedobre, i o ile oczywiscie lepiej jest jesc miod zamiast cukru, a owoce zamiast czekolady, to i tak miod, zwlaszcza w polaczeniu z orzechami (tluszcze) i banan (wysoki IG) nie jest [...]

ile już to trenujesz? Z każdym przeciwnikiem walcz jak najlepiej potrafisz. Nawet jeśli jest słaby i możesz go poważnie uszkodzić, to masz szansę odstraszyć innych

[...] który był zwykłym, chydym chłopcem. Był, bo przez ponad 1,5 roku ćwiczenia z jedną 12kg hantlą zrobił 38 w łapie, a przy tym taka rzeźba, że tylko pozazdrościć. Niestety, o ile barki, biceps, triceps, przedramiona, brzuch i plecy są OK, to jednak widać, że przydałoby się kilka cm w klacie i w udzie. Oprócz ćwiczeń z hantlą robił pompki, pompki [...]

ja proponuje załatwić sobie adrenaline. niewiem po ile sie to wstrzykuje ale wystarczy że gośc źle sie na ciebie popatszy a ty go zmasakrujesz. nie wstszykuj za dużo bo serce ci pęknie Baretkj

podstawowa sprawa - ile ten kolega ma lat?