ile

1)Hunter...kto w Łodzi prowadzi treningi Bjj? Gdzie odbywają się te treningi (i ile kosztują)? 2)Krawat...jezeli chodzi o Thai boxing to moge podac Ci numer do osoby która to prowadzila (nie jestem pewien czy jest to aktualne, ale moge sie upewnic)... Pozdroofka gg#2019837 our life is given from the midst of nothingness...

[...] cwiczenia z 2 hantlami na klatke: 1) wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce poziomej/skosniej (glowa w gore i w dol) 2) rozpietki ze sztangielkami w lezeniu na lawce poziomej/skosnej mozesz tez wykorzystac jedna sztangielke (o ile jest wystarczajaco ciezka): 1) PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ pozdrawiam grzesio

rozumiem, teraz w lipcu maja byc codziennie treningi, dosc ciezkie, wiec jeszcze przez jakies gora 2 tyg zamierzam spalic tluszcz max ile sie da, a potem bede myslal o bialku itd. w kazdym badz razie bardzo dziekuje za odp

Treningi odbywaly sie na Widziewie w klubie KUBUŚ , a gdzie beda od nowego sezonu, a co za tym idzie za ile tego nie moge powiedzieć bo sam niewiem. Jak będą to ew. walne posta na forum...

a ja mam swojom teorie jakiej sie 3mam i bede 3mal zawsze ze bez odpowiedniej diety i aerobow nic sie nie osiognie mozna jezdzic nie wiadomo ile ale jak sie nie bedize mialo odpowiedniej diety to nie bedzie koncowego efektu jaki powinien byc a kazdy chce miec ladny brzuch pozbawiony tluszczu takie jest przynajmnij moje zdanie Moderator dzialu [...]

[...] TAK, jeśli tylko masz dużo pomysłów i materiałów na prowadzenie tego działu było by miło i bardzo ciekawie. Przy okazji założe u Ciebie topic "FALA w WOJSKU" Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] ich najlepszego występu w historii startów w finałach MŚ. Postawa reprezentacji Korei Południowej i Turcji była jedną z największych niespodzianek azjatyckich finałów. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

o ile w przypadku klatki to jako tako byś ją może rozwinął, to w przypadku barków to jakieś totalne nieporozumienie. Czy myslisz że barki to tylko przedni akton mięśnia naramiennego? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Czy to ma byc dieta na mase czy nie ???? O ile pamiętam to chyba chcesz na mase no nie???? mały

[...] badanie jakie partie ciala w jakim stopniu biorą udzial w zadaniu prawidłowego bokserskiego ciosu prostego.Wynik to:noga-39procent,tułow-37 %,ręka-24 %. No ale my pakerzy wiemy swoje siła ciosu zalezy od tego ile wycisne na klate.Najwazniejsza jest do***ana klata i tricepsy,nóg nie cwicze wcale bo nawet w lato nosze zawsze spodnie od dresu.

Nie wiesz ile ważysz? "brak czynnika nadającego przyspieszenie" o normalnie leże To wystaw kolesia 50 kg(same mięsnie) kilo do walki z kolesiem 170 kilo(tak pól na pól mięsini i tłuszczu). Przeciez nikt nie mówił ze Tysons ma zrobic 100 % tłuszczu(przeciez będzie chodził na siłke 1 raz na miesiąc+koksy) kiełbasa=masa=kasa=kiełbasa

[...] czy sparalizowani tez tam wymiataja w bjj... ;) Ale znam chlopaka, bez reki ktory trenowal karate i szlo mu calkiem calkiem. Takich ludzi mozna tylko podziwiac. W koncu ile odwagi trzeba miec,zeby zapisac sie na treningi i zeby ludzie cie nie odbierali jak ofiare, bo nie masz np. reki. Poza tym lepiej, ze trenuja niz by mieli sie uzalac nad [...]

A wiecie ile kosztuje fosforan kreatyny ??? ???

Ps. Jutro robię kolejne badanie na % tłuszczu. Jestem ciekaw ile spadło tym razem. Pozdrawiam

jeszcze 5 wina da sie zkolowac a ile musial by miec tego superanabolonu ? !!!No pain - no gain!!!

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] History DATE EVENT NAME LOCATION FINISH 1997 World Championships Primm, NV USA 1st 1998 World Championships Tangier, Morocco 2nd 1999 World Championships Malta 1st Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"