ile

skorup, a ile kosztuje ten gain fast universala, bo nie moge znalezc

Mam jeszcze jedno pytanie Do ilu minut po treningu powinno sie spozyc produkty o wysokim IG? Jednym slowem ile maksymalnie moze wyniesc to "zaraz" po treningu? Forever Stronger Than All

a co sadzicie o kreatynie Sciteca ?? i jak mozna wiedziec jaka jest jej cena i za ile Rolling On The Floor Laughing - ROTFL

[...] I robię z cyklem Dąbka tak?MOZESZ-DOKŁADNIE * NOGI - rzeczywiście nie napisałem, ale mam ławeczke z maszyną na nogi i wolałbym zastąpić nią przysiady -wykroczne, które o ile się orientuje działają na pośladki-OWSZEM ANGAZUJĄ RÓWNIEZ POŚLADKI-NIE MA PROBLEMU JEŚLI JEST MASZYNA,TO DOBRZE WRÓŻYC TWOIM NOGOM-HEHE-WIĘC PLAN NA UDA JEST TAKI: [...]

Ten trening jest dobry-chlopoe tyle na jednym treningu-to ile siedzisz na siłece??3 h?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Marta. Pisalem wyraznie ze wsrod aktorow sa zarowno cyrkowcy jak i ludzie majacy rzeczywiste umiejetnosci. Jesli dla Ciebie cyrkowiec jest "nie jest do podrobienia przez zwyklych laikow", to nie obraz sie, ale Twoje doswiadczenia z aikido sa bardzo mizerne. To bardzo przecietny aikidoka ktory dobrze wypada dzieki dobremu montazowi i [...]

spox poparcie poparciem ale to szczera prawda w moim przypadku tak bylo jeszcze nie chodzilem na silke a jezdzilem full na rowerze i nogi troszke sie bardziej rozrosly niz gora Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

małpa vel kałwa zadziwiasz mnie ,ciekawe ile czasu przetrwasz pod tym nickiem , Coolbart jest dzisiaj czujny Pozdrawiam Kilop

ja sie dopiero przygotowuje na therme , ale wydaje mi sie ze scisle planowanie ile bierzez co do dnia raczej nie wypali bo to zalezy od organizmu, sprobuj jak mowisz ale jesli np po tygodniu dalej bedziesz mial tego samego kopa co na poczatku to po co brac nagle 2? ale moze tez byc odrotnie, sprobuj utrzymac sie w tym planie ale nie licz tak [...]

Zobaczmy czy Małpa się "sprawdzi", moze faktycznie chlop sie zmienil ! Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Jak najbardziej trafne przedsięwzięcie ! Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Nie rozumiem po pierwsze - po co Ci te witaminy, jaki masz niedobór lub raczej jakie zapotrzebowanie. Na ile intensywnie ćwiczysz, że spodziewasz się niedoboru? Nie sądzę, żeby przy początkowych fazach treningu należało zacząć od suplementacji witaminowo-minerałowej! Napisz cokolwiek więcej. guru

[...] unoszenie prostego gryfu (wysiadły przy tym nadgarstki), młotkowe, i izolowane jednorącz. Z tego co pamiętam to próbowałem robić biceps z plecami nie pamiętam już ile serii i powtórzeń, bo było to dawno ale raczej były to podstawowe ćwiczenia. Kiedyś próbowałem też z większą ilością powtórzeń ale i to nie pomogło. Nie wiem już co i jak [...]

Nie ma sprawy, zorganizujesz mi z nim walke? Ile placisz? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Przeczytałem Wasze opinie nt. Thermy no i .... w czwartek wysłałem zamówienie. Dzis jest wtorek, ciekawe ile będę czekał na dostawę. Jak juz dostanę i spróbuję to tez postaram się coś napisać o efektach. Pozdrawiam

Trzy razy. Ile bedzie wynosil w przyszlym roku, nie wiem jeszcze. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

no i się nie przeliczyłem :) Dobry z Ciebie gość Michail ! Otóż przez ostatni rok było trochę eksperymentów. Wcześniej łączyłem biceps z plecami ( nie bardzo pamiętam co i ile robiłem). Ale przez te kilka miesięcy do tył trening (podział) z perspektywy tygodnia wyglądał mniej więcej tak: pon. klatka, "przód" nóg wt. plecy, łydki, [...]

Olo - gratulacje !! Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

jak nie przeciez jemy ryze kasze makarony :) wszystko dla ludzi i na zmiane bo ile mozna jesc to samo milego "maly" termitek let's the 4s be with U

Nie wiem ile kosztuje paczka makaronu, ryzu(4 paczki) cos ok. 2 zeta. Ale jesli chodzi o oszczednosc czasu to ryz przegrywa z makaronem. Zagotowanie wody na ryz - cos ok. 10 min. Pozniej gotowanie ryzu - 20min. Razem co najmniej 30 min. Zagotowanie wody na makaron - jest jej mniej wiec, gdzies 6-8min. Gotowanie makaronu 4-6min. Razem nawet nie 15 [...]