ile

te powi mi ktos gdzie to kupic bo mi ta strona www.bodyland.pl niedziala i ile to kosztuje. Prosze

[...] na zwiekszenie sily - ten typ treningu zapoczatkowal Jonh Grimek - wlasnie 5x5, przy wiekszej liczbie, powinenes zmiejszyc liczbe serii (Grimek nawet jakies przyklady dawal ile serii przy jakiej liczbie powtorzen -ale nie pamietam). Martwy na prostych - trzeba byc dobrze rozciagnietym, to fakt. A i rozgrzewka - lekka rozgrzewka - jedna, max 2 [...]

Ile powinno trwać powtórzenie ( na masę, siłę, wytrzymałość, itd)

sauna tak , super dla regeneracji mięśni, ale nie od razu po treningu - broń Boże, zwróć uwagę na to że na treningu sie pocisz, ale ile organizm moze tego potu sie pozbyć? jeżeli wejdziesz do sauny zaraz po treningu zachwiejesz równowagę cieplną organizmu, stracisz po prostu zbyt dużo wody (elektrolitów itp.), poza tym mięśnie potrzebują do [...]

Jakiej kreatyny i ile w kapsułce? szaba

Glutarol 1000 Olimpa to kiepski produkt: 1)250 tabletek kosztuje około 50zł i zawiera 62,5g L-glutaminy(250mg/1tab) i peptyd glutaminowy,ale nie wiadomo ile bo producent o tym nie informuje.Dla porównania:1kg amerykańskiej L-glutaminy(Kaizen,Labrada,Prolab) kosztuje nieco ponad 300zł.To ponad 2,5 raza taniej za jednakową porcję(50zł-62,5g Olimpa [...]

jak na 2 tygodnie to luxik :> tylko ile ci mulow polecialo :P ^BARRY^

Coolbart noo to tylko do pozazdroszczenia ;-) ile bym dal zeby masa niespadla.. bo tak fajnie na wadze miec kolo 70 kg jak nigdy w zyciu ;-)) a tymczasem moze dacie jakies rady jak sie odzywiac pic cwiczyc..itp zeby jak najwiecej utrzymac masy po kreatynie i sily ;-) ax

ven: To, ile zostanie Ci siły, jest uzależnione od wielu czynników. Ale tak średnio to zostaje jakieś 60-80% siły wypracowanej podczas cyklu. To znaczy jeżeli dojdzie Ci na ławie 10 kilo, to powinno zostać od 6 do 8 kilo. szaba

[...] potrafili lepiej przewidywać gwałtowne zmiany pogody, chociażby huragany. Na razie jednak możemy na przekazanej mapie podziwiać, gdzie morza się wywyższają, a gdzie - obniżają. źródło: nowinki/pl pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-03-17 22:01:24

jakie są ceny,dawkowanie,ile w paczce...??? gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

SaLvAtIoN : Ja jestem tylko zwykłym fragiem może troche pomagam ale to nie jest jeszcze wiedza na prezydenta pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

DeeGenerate: Wiem, stad tez o tym pomyslalem ps nie wytoczysz mi procesu ? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

ta.. a ile byloby glupich wypowiedzi zeby napchac licznik do 100 (sorki ze se wtracilem ale chce dobic do 100 ) -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 'Upadając można zajść daleko, nie można tylko upaść i nie podnieść się' pozdro. Aidstep

Voytas a co ty na to ze niktorzy zra zra i jeszcze raz zra i za groma nie moge nic utuc ??? Jak wedlug ciebie maja to zrobic ja nie widze innego wyjscia! Trzeba jest ile sie da tylko z glowa. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Poprzednio źle podalem proporcję - powinno być 2:1. Magnez z wapniem są blisko związane, gdy jest zbyt dużo magnezu, brakujący wapń jest pobierany najchętniej ze szczęk i można mieć problemy z zębami. TO JUZ BLIZEJ TEGO CO SPOZYWALI NASI PRZODKOWIE, ALE MOWA TU CHYBA O DZIENNYM SPOZYCIU, NIE O SUPLEMANTACJI WAPNIEM JEST OBECNIE WZBOGACANE DUZO [...]

Jarko mnie wala jeszcze raz mowie gwiazdki, tylko chcem miec to co mialem czy to tak duzo ??? Bez wzgledu na to ile mam tego czy tamtego odpowiadam na posty tak jak pozwala mi na to moja dotychczasowo zdobyta wiedza. I naprawde nie chodzi mi o to czy mam wiecej tego od kogos tam. To jest dla mnie niewazne!!! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze [...]

Ile powinno sie pic wody podczas treningu? ps:czy ma to wieksze znaczenie np. 1.5 a 2 litry?

ODPOWEM INACZEJ, TO CO SPOZYWASZ NA WIECZOR NIE JEST BARDZIEJ WAZNE NIZ TO CO SPOZYWASZ W CIAGU DNIA (I NIE MNIEJ) RACZEJ POMYSL O ULOZENIU POPRAWNEJ DIETY, NIZ SKUPIANIU SIE NA KOLACJI POMOCNY W TEJ MATERII BEDZIE TEN DZIAL SORRY, ALE ILE RAZY MOGE POWTARZAC TE SAME SLOWA, GDY ODPOWIEDZ LEZY BYC MOZE 3 PYTANIA PONIZEJ POCZYTAJ KILKA MOICH [...]

jezeli paple papierosy i jestem na cyklu kreatyny ile trace kilosow NIE ROZUMIEM ??? Fakty, nie mity