ile

A ile wynosi wpisowe na WL? W kulturystyce w ubiegłym roku było chyba 150 zł a ile będzie w tym roku to jeszcze nie wiem. Była jakaś gratyfikacja za pierwsze miejsce na ostatnich zawodach? Zawody to ciężka próba dla zawodnika! Kulturystę weryfikuje scena a na WL można się porównać w tabelach z zawodów (przyjmując w najgorszym razie wynik 5kg [...]

sylwetka ladna, a ile bf masz w niej ?

Dokładnie. Ile razy na treningu miało być lekko a wychodzi jak zawsze...

przemo w sedno ;) bo to ze nic nie czujesz to nie wiaodmo co sie dzieje w srodku Damian a ile tego leciałes i jak długo?

Beijing Banquet Sighthill Edynburg Żarcie typu placisz raz, jesz co chcesz i ile chcesz :D

Jaki zakres referencyjny testa? Przypuszczam że 2-8 i wygląda że test nisko, ile hcg wbiłeś po cyklu?

nic nie wiadomo nt. kreatyny ile jest w tabsie, jeżeli w suplementacji stałej to 3-4g dziennie bez względu na dzien ma wychodzić, a jak w cyklu (min. 8 tygodni) dwa razy dziennie po 5g w dzień treningowy i 1x 5g w nietreningowy, przyjmujesz w dowolnej porze dnia beta alanina w treningowy 3-4g x2, w nietreningy 3-4g o dowolnych porach dnia, możesz [...]

Test, LH i fsh niziutko. Ale jednak w normie. Nie wiadomo na ile prawidłowo przeszło pct i jakie były wyniki przed cyklem.

nic nie wiadomo nt. kreatyny ile jest w tabsie, jeżeli w suplementacji stałej to 3-4g dziennie bez względu na dzien ma wychodzić, a jak w cyklu (min. 8 tygodni) dwa razy dziennie po 5g w dzień treningowy i 1x 5g w nietreningowy, przyjmujesz w dowolnej porze dnia beta alanina w treningowy 3-4g x2, w nietreningy 3-4g o dowolnych porach dnia, możesz [...]

U Burdy cena 2500-3000. Ja płaciłem 2500. Uzależnione jest to pewnie od tego ile roboty trzeba wykonać.

Zalezy od zrodla jaka wersje dostaniesz, popularne na aledrogo nie maja nic wspolnego z ug, tyle ze nie wiadomo co i ile jest sypane. Mam puche bombshella i pol porcji sypie jak po nocce spie 2h, a mam siady w planie.

[...] uważasz nie wiem czy zmiękną w zimnym mleku, nie próbowałem, ale pewnie kwestia czasu moczenia ja owsiane zalewam wrzątkiem wcześniej na kilkanaście/dziesiąt minut, zależy ile mam czasu i kiedy mi się przypomni jeszcze dobra opcja by była tylko że to już nie szejk płynny zblendować płatki, twaróg, jajka i usmażyć omlet :-) ja do mleka nie [...]

Wiek 36 Waga 85 Wzrost 186 Obwód klatki 105 Obwód uda 57 Obwód talii 94 Staż na siłowni 8 lat przerwa na 6 gdy trenowalem boks i teraz powrot od wrzesnia Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)chwilowo staralem sie jest duzo i czysto, diete ustawie dopiero teraz konkretnie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe zadnego [...]

Po pół co ile dni ?

Super, od tego odejmujesz 200kcal i jesz. Staraj się wybierać produkty nie przetworzone, warzywa, owoce, źródła białka typu ryby, jaja, mięso. Chcąc schudnąć nie jest tak bardzo istotne co jeść, ale ile jeść.

A jeszcze tak przy okazji zapytam kiedy i ile brać jablczanu kreatyny? Przed treningiem? Po?

nie ulewa Cie, to dobrze :-)) i nabicie cacy. menta kosztowalem i w sumie ile razy wszedlem, to szybko schodzilem, jakos glowy nie ogarniam przy tym, cisnienie kosmos, agresor z trena przy tym to pikus.. nie wiem sam czy znowu siegne po to ale zmiany widac doslownie z dnia na dzien bo srodek serio kozak. popatrz moze na cos pokroju metribolonu. [...]

a ile jeszcze chcesz ciagnac? od razu po antku chyba bym trena nie dawał szkoda flaków, ale ogólnie to testuj menta bo ciekawy jestem działania a mniej niby toksyczny tylko na estro uwazaj bo podobno mega wywala w górę

[...] Gdy moje dzienne zapotrzebowanie jest na poziomie 2800 a chcę zredukować i zjechałem na 2500 czy będę widział efekty bez robienia aerobów? Chciałbym tak około 1kg na tydzień chudnąc. Czy wystarczy dodać rowerek i będzie ok? czy murze też zjechać z kaloriami niej? Wie ktoś ile kalorii powonieniem w ciągu tygodnia mieć na - zęby stracić 1kg?

Czy zauważyłeś, że niektóre warzywa i owoce uwzględniane są w grupie żywności o doskonałych właściwościach i wartościach odżywczych, tzw. superfoods, a inne z kolei pozostają jakby w cieniu? Według wielu dietetyków ma to większy związek z panującą modą, aniżeli obiektywnymi danymi żywieniowymi. Wystarczy spojrzeć choćby na wzrost popularności [...]