ile

a dodajesz do tego jeszcze mleko/wode czy sam yogurt? ile go tam wlewasz?

[...] że większość osób robi to dla szpanu (respect)lub z powodu niskiej samooceny (wina lasek) a nie dla sportu (???), wystarczy zajrzeć do większości postów. Takie historie o ile są prawdziwe powinny czasem się przewijać przez to forum i powinny być analizowane przez forumowiczów. Moim zdaniem lepiej jest komuś tłumaczyć coś 100 razy niż se [...]

Hej!! Wiecie może po ile są wmiare dobre zegarki z pulsometrem w GOsporcie??

oprocz tego ze zejdzie ci kilka kg(1-2kg) co bedzie w wiekszosci stanowiła woda to siła pozostanie na tym samym poziomie o ile intesywnosc treningów bedzie taka sama jak podczas cyklu!pozdro

pomysl wtedy ze koles np za***ał twojej kobiecie liscia i sie wkorwiaj coraz bardziej a potem tylko lej kolesia ile wlezie hehe tylko bez przesady zebys go nie połamał tu tez trzeba miec głowe!

ja ci wieze ze na sucho jedziesz znam kolesia ktory ma w bicu 46 (jak nie wiecej) i ma 17 lat ...... tak tak !! 17 nie pomyliles sie jest doslownie ogromny niewiem ile koles juz cwiczy bo gadalem z nim moze 2 razy wiec szczegolow sie nie czepialem ale moj kumpel z klasy zna go bardzo dobrze i mowi ze koles cwiczy 2 razy dziennie i wogole zna sie [...]

Z samej deki nie wyciągniesz tyle ile mógłbyś z zastosowaniem drugiego środka (teść). To może Superanabolon? Na 1 cykl też dobry a krócej siedzi w organizmie. Pozdrawiam

Biore 70 kilo na klate(zaczynam dopiero trenowac serio), moj qmpel bierze 62.5(trenuje ok. roku). i jak to z tym jest na seryjki nie moge wyciskac tyle ile on tzn on bierze chyba z 42.5 x 3 czy tam 45x3x12powtorzen (cos takiego) a ja np drugiej seryjki nie wezme 12 ; / ledwo 10.jak to z tym jest ? :p

[...] spożywania pokarmów jak i zachowanie prawidłowych proporcji wyżej wymienionych składników jest niezbędne w diecie kulturysty. Ważne jest, aby spożywać tylko tyle pokarmów ile organizm może przyswoić, np. w przypadku protein jest to ilość 25 - 30 g w czasie 3 - 4 godzin. Wynika stąd wniosek, że lepiej spożywać 4 - 5 posiłków o mniejszej [...]

nie panikuj.woda zejdzie,ale tez nie cała.Siła nie powinna spasc,o ile nie zasrasz trenindu i diety pozdro

najlepiej jest nie brac mety, ile masz lat? Zmieniony przez - koks20 w dniu 2004-05-29 18:06:59

moje zdanie jest takie że najpierw trzeba robić technicznie dobrze na maxa ile sie da , gdy już nie jestesmy w stanie zrobić poprawnie technicznie następnego powtórzenia to oszukujemy

Proponowałbym żeby ktoś zamieścił ile kosztuje jedna ampułka, kiedy należy to wziąść i ile. Pozdrawiam.

Efekty zadawalajace! jestem w 12 tygodniu i jest +9kg ale dosc dobrej masy, obwody ładnie skoczyły!!! nie widze róznicy w tkance tłuszczowej z przed i po cyklu oraz jakiegos wiekszego nawodnienia! a efekt taki chyba dzieki diecie (nie żarłem ile wlezie i co popadnie) + aeroby od połowy cyklu + nolva 20mg dzień! p.s. za***iste samopoczucie

Pytanie pierwsze: ile masz lat??

czy macie jakiegoś programa do liczenia co i ile ma kalori,białka itp. ?? jak tak podajcie linka. plz

Potrzebny program do przeliczania co i ile ma: kalori,białk itp?? Jeśli jakiś macie poeślijcie linka do ściągnięcia lub na e-mejla [email protected]

w brwi? i ile juz go masz?

2-3 miarki czyli ile gram ?

czesc....mam pytanie do osob znajacych sie...jaki jest najlepszy propinat-chodzi mi o taki ktory nie jest podrabiany i ktory istnieje...bo ostatnio wchodzilem na strone ruskiej firmy farmakologicznej i nie wdizalem zeby tam bylo tyle rodzajow srodkow ile jest na rynku...chcialbym sobie zakupic test. propinate ale nie wiem jaki ...jakie propozycje [...]