ile

jak zwykle ile ludzie tyle opinie. ****master byls regeneracja - tydzien (czyli w sumie kazda partia odpoczela 2 tygodnie) . MNusze podjac decyzje sam czyli wybieram wersje nr 1 zobaczymy jak pojdzie!

[...] 3-5 sesji aerobowych/tyg.-w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej. W OPCJI PO TRENINGU SIŁOWYM: 30-40 min.z tętnem 65-70% Cardio max. W OPCJI OSOBNEJ SESJI: 45-60 min. z tętnem 65-70% Cardio max Zamierzam zwiększyć aeroby do 1 godziny po treniningu i 1.15-1.30 w osobnej sesji oraz skoczyc z thermą na 4 tabsy. Zaraz wrzucę dietę o ile dam radę

Ile wykonywać powtórzeń w cyklu budowaia masy: z zapasem kilku powtórzeń, do załamania ruchu czy może powtórzenia wymuszone ???

a ile czasu jestes jzu po rozpoczeciu cyklu? ja polecam cypioant lub prolangatum chociaz jesli jestem np juz w srodku cyklu to moglbys wziasc propionat zeby sie szybciej rozkrecil

a ile robiłeś powtórzeń z takim osobnikiem o wadze 100 kg, wspinając się na palcach na podwyższeniu ???

ROBILEM TYLE ILE DALEM RADE.NA 1 SERIE OK 25 NA OSTATNIA COS OK 12-15 RAZY

Inko, długo już pracujesz nad figurką? Ile czasu ćwiczysz? pozdrawiam

dobry, a zaelzy ile masz kasy, bo jeszcze dobry jest Ultra Ripped z ultimate'a

Tomaszeq,durny to chyba Ty jestes!!!Czytaj uważnie pytania!!! "Jak mozna zadawac pytanie na temat taki ze ile sie urosnie na danym koksie ... a kto to moze wiedziec ?? Boga sie zapytaj moze on Ci powie"-tomaszeq Czy ja pytam ile na danym koksie urosne??? Interesuje mnie tylko jakie przyrosty odnotowaliscie !!WY!! [...]

wiec zakupie gainera jak dlugo powinien trwac cykl na gainerz. jak i po ile go brac cwicze 3 razy w tygodniu.

A ile sypać glukozy żeby sie nie otłuścić?

a ile kosztują te rzeczy które wymieniłes ?????

ile cwiczysz ?? Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-15 17:23:13

haha ..qrwa prze***ane jada do grecji..o ile maja tam muj ukohany anapolon

odpowiedz nam na te pytania 1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? [...]

Dziekuje za rade postanowilem kupic gainera ale mam co do tego pare pytan:1 prze ile powinien trwac cykl na gainerze 2 czy dokupic sobie cos zeby byly lepsze efekty? 3 jakie wlasciwosci ma gainer przybiore na masie?? dzieki :)

ciekawe ile z tego to tłuszcz i woda

[...] dawkowanie jest uzależnione od braków kalorycznych w codziennej diecie. w dziale odżywianie znajdziesz odpowiadające Twojemu organizmiwi ilości dzienne kalorii. liczysz ile dostarczasz z pożywienia i resztę uzupełniasz gainerem w odpowiednio podzielonych dawkach... tak przygotowany dzienny rozkład zapewnia swietny przyrost masy i siły [...]

do tanich nie należą ale co dobre musi kosztować.lysanel tubka 40ml kosztuje ok. 40 zł , effaclar 40ml ok. 46 zł , la roche possay ten korektor tubka nie wiem ile ma bo mi sie skonczyl i ją wyrzuciłem ale kosztuje ok. 70 zł

hehehehe ciekawe ile cm z obwodów mięśni & Jak byś się umiejętnie odchudzał wyglądałoby to całkowicie inaczej, zapewniam cię