ile

A ile Ojciec i brat mają wzrostu? Bo w twoim wieku jeszcze jest możliwość że "wystrzelisz" w górę, z reguły to synowie przerastają Ojców ;-) Chociaż ja np nie przerostem bo mój Tata 184 a ja tylko 181 ale moja Mama jest mała bo tylko 158 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-06-26 22:28:41

No a kogo innego miałbym prosić? :* Fajnie że w końcu to ruszyło, ale jak pomyślę ile czasu i kasy zmarnowalem na bezsensownych lekarzy, to jednak wkvrwia...

Siemanko ze zdjęć i z tego co mi muwi moja rodzina moje bf to 20% ważę jakieś 79 czyli skinny fat. No i chciałem się dowiedzieć ile kg muszę stracić aby zejść do 10 bf teoretycznie jeżeli waży się 100 kg to 10 procent to jest 10 kg. Idąc tym tokiem myślenia aby zmniejszyć muj bf do 10 procent powinienem stracić jakieś 8 kg?

Mam 27 lat waga 72 wzrost 186 posiadam dość nie dawno zakupione odrzywki ćwiczę niedługo lecz chcem szybkich efektów na zdjęciu mam co posiadam lecz nie znam dawkowanie i co ile i jak poprowadzić cykl także nie wiem ile dostarczać organizmowi posiłków oraz kalorii Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-06-26 21:51:52

Sory musialo sie nie wrzucic za pierwszym razem. Dawno mnie nie bylo wypadlem z obiegu :) 1. WIEK: 32 2. WAGA: 93 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: okolo 43 -klatka: nie mierzona -udo: nogi cwiczone nie mierzone -talia: okolo 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: do rych pare lat 6. DIETA: -białko: okolo 2g -węglowodany: -tłuszcz: okolo 1g 7. ILE I JAKIE [...]

ile masz wzrostu? jesli okolo 180cm to te 10 kg powinno sie na tyle rozlozyc ze nic sie z tatuazem napewno nie stanie

Petarda, wiesz co ile dalas to zlicz z tego kalorie (maki i twarogu ) Lub tak jak Tomek pisze :-))

Siemka! Chcialbym znac wasze opinnie o cyklu ktory planuje za 3 miesiace ale juz teraz chcialbym poukladac sobie to wszystko i sie zaopatrzec w srodki. Tzn wyglądało by to tak 1-6 metka 1-12 deka 1-8 tesc enan 8-20 cypek 12-18 winstrol 1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: ? -udo: 79 -talia: 5. STAŻ NA [...]

Zrobiłem sobie dziś sam dla siebie drobne porównanie:-) sylwetki:> górne fotki 31.05 fotki na dole z dzis :-) https://i.imgur.com/CgjYTp5.png I przy okazji dzisiejszy filmik z siadow. Ciężar powiedzmy sobie dość śmieszny ale z racji że nie mogę dźwigać tyle ile bym chciał to pracuję w pełni nad techniką i tempem:-) https://youtu.be/FTbiXPPhNSE

brałem clen przez 2.5tyg ile minimum trzeba odczekać żeby znowu zarzucić? I czy bold wywala ciśnienie? Zmieniony przez - KimDzongUn w dniu 2019-06-26 17:02:47

Osobiście nie używam carbo lepiej prawdziwe żarcie lub ew vitargo bardzo dobrze się sprawdza, w zależności od tego ile, kiedy i jakiego ślina bijemy tak dopasowujemy wegle, np jak po treningu bezpośrednio dasz 10iu krótkiego ślina i tylko węgle złożone to duże prawdopodobieństwo że złapie hipka zanim wegle się rozbujają sam tak nie raz miałem [...]

No że problem z kupowaniem to oczywiste bo to rozmiarówka już niestandardowo, natomiast to czy urośnie i ewentualnie ile nie sposób jest określić.

Jestem obecnie na redukcji. Mam w tygodniu 6 treningów: 3x siłownia, 3x kickboxing. Czy ze względu na zawartość węglowodanów w HI-TEC CREASTERON jest sens go brać na redukcji jak dieta jest wyliczona? Czy jest zauważalna różnica w skróceniu regeneracji po zastosowaniu go ? 1. WIEK: 37 2. WAGA: 104 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: [...]

[...] lat 6. DIETA: nie licze , kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 1-12 prop 100mg co 2 dzien 4-12 meta 30mg ed potem zmienilem tescia 12-24 enan 200mg co 3 dni i 18-24 wino 30 ed TRENING: split , fbw 9. CEL CYKLU: masa miesniowa i dobrej jakosci miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Ważysz 67 kg? Z jakim max ciężarem się podciągniesz raz (najmocniejszym chwytem ) i jaki jest najmocniejszy? No i ile razy tym chwytem z cc, 6 czy 8 (siłowo bez bujania)? waga aktualnie 67-68 kg, jaki max ciężar jestem wziąć na raz nie mam pojęcia, najmocniejszy to chyba podchwyt, młotkowo nie próbowałem bo nie mam możliwości u siebie, te 6-8 powt [...]

Ważysz 67 kg? Z jakim max ciężarem się podciągniesz raz (najmocniejszym chwytem ) i jaki jest najmocniejszy? No i ile razy tym chwytem z cc, 6 czy 8 (siłowo bez bujania)?

1. WIEK: 38 2. WAGA: 94 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 46,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 120g-260g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 2018 npp prop [...]

Wszystko kwestia diety i twojego podejścia w tym temacie ( najprawdopodobniej się glodzisz jak większość kobiet podczas odchudzania ) . Napisz ile ma twoje zero kcal i w jaki sposób liczone oraz wstaw diete w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Sam zaczynałem z Saunem T ( [...]

Gdzie kupiłeś taka ilośc i za ile? Jaki % flawonoidów tam masz?

Mam 2 pytania. 1) czy przy biciu propa biore osłonki ma wątrobę? Na żołądek biore już ipp 2) co ile robie badania estradiolu prolki itd? Zacząłem bić ostatnio w niedziele i myślałem by robić badania co 3tyg Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2019-06-26 10:41:38