ile

a gdybys ty wiedzial ile sogow potrzeba zeby sostac modem...

HEHE no ale duzo to ci chyba nie brakuje:D A to ile masz wzrostu?:))

No to ja to nie wim ile wy wyskoku macie:D Widze ze narazie nie ma co sie tu pokazywać:P Bo ja 185 i nie robie:P

nie chce nowego posta zakładać wiec w tym zapytam... jak wkładam piłke do siatki to ile brakuje mi do paczki normalną piłka?? piłke do siatki na styku wkładam, a dobrą piłke do kosza złapie w jedną łape...

[...] sie nie podoba ten plan glownie dlatego ze Twoj tricepsik w drugiej polowie tygodnia nie ma czasu na regeneracje i klatka z soboty tez nie ma czasu na regeneracje... ogolem plan mi sie nie podoba. pamietaj wiecej nie znaczy lepiej ! wiem to po sobie :) proponowal bym Ci inny trening lecz nie wiem ile cwiczysz itd... :) czekam na info :) pozdro

zdrowie ile to juz lat?

dla każdego bedzie dobre co innego. może za wyjatkiem pierwszego cyklu. nie ma sensu podawanie cykli dla wszystkich, bo kazdy jest inny. inne ma doswiadczenie treningowe i sterydowe. podawanie ile komu przyjdzie to juz zupełny d****izm. szukasz wróżek, czy jak?

jest to koszulka do wyciskania ale jedna z najslabszych na rynku o ile nie najslabsza

no tak, 100 zł to by było za tanio jak na normalną koszulkę do wyciskania Wiesz ile może ona dać dodatkowych kilogramów?

1.WIEK: 22 2.WAGA: 78 kg 3.WZROST: 180 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA:nie mierzylem UDO: nie mierzylem TALIA: nie mierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 2 g/kg masy WEGLOWDANY: 6g/kg masy TLUSZCZ: 1g/kg masy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1. Metanabol 15g ed 2. Metanabol 15g ed 8.TRENING: 3 razy w tygodniu typowo [...]

ile razy tak miales? jezeli 2-3 razy to moze po prostu masz gorsze dni,zdarza sie

ile g. w porcji bierzesz ?

Pink Power%-), Słońce, Plaża , Piszczące dziewice! tak to wyglada na OmO %-) o ile masz osobiscie wyciągniete OmO z apteki bo jak nie to %-) i ni h0ja nie poruchasz w te wakacje %-)

To 150g po ugotowaniu ma takie ma dalej tyle wartości ile 200g przed ugotowaniem, zmniejszyła się tylko objętość.

[...] kalorii aby utrzymac wage a diete masz na 3900. za duza roznica. bilans musi byc dodatni ale bez przesady. na poczatek nie wiecej niz 500 kalorii na plusie. wywal ostatni posilek zlozony z owocow. jeden z owocow mozesz dodac do sniadania. obetnij kasze kuskus do 100g, ryz tak samo. zobacz ile wtedy bedziesz na plusie. odstepy miedzy posilkami [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat bez diety 6. DIETA: -białko:... -węglowodany:... -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio Enan+metka+winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 15mies 11. POZIOM BF%: [...]

120/80 to masz teraz książkowe,jak puls? ile w pasie i co z dietą? zrób przed cyklem badania włącznie z cholesterolem i jego frakcjami jak w pasie jest teraz dużo to zredukuj przzed bombą. Kolejna sprawa prolka i omka z apteki sama będzie brana?czy od dila?

no to elegancko,omka pobolewa część osób ale bez przesady.bez większej różnicy na czym polecisz.Cisnienia pilnuj rób aero,trzymaj miskę,kup wyciąg z jemioły w aptece kosztuje grosze a pomaga,i estro nisko jak wyglada dieta i ciebie?? i ile w pasie?? bo to też ma ogromne znaczenie.

w wyborze bialka decyduje tak naprawde to ile mozesz na nie przeznaczyc:) ja od siebie polecam allnutrition lub sfd, stosunek cena/jakosc OK a roznicy nie bedzie. smaczne masz biala np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3x_Whey_Protein_+_Shaker_Wave+-opis34379.html

j/w - pozostaje założenie nowego konta z nickiem, który chcemy o ile takowy nie jest już zajęty ;-)