SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • prawda o HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb jest ok. tylko jakos nie jestem przekonany do jego dzialania.wlasnie a jakie najlepiej brac dawki tzn ile gram??? BeZ KaSy NiE Ma MaSy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2002-04-21 12:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie i oceniajcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    a ile wykonujesz serii przenoszenia sztangielki za glowe? jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11296 Data: 2002-04-21 12:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POZNAŃ

    Post
    Scena MMA i K-1

    ten kick na grunwaldzkiej i na piastowskim to o ile sie nie myle to samo.treningi w rozne dni sa w roznych miejscach. koszt chyba 70 zl/mc znam dwoch gosci ktorzy tam cwicza.nic specjalnego.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2002-04-21 13:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozumiem MJ że bierzesz te 20mg kaps, tak???! Ile dokładnie kosztuje opakowanie 30 kaps, a czy w ogóle da się kupić opak. po 100. Musiałeś mieć wczesniej badany poziom cholesterolu lub inne badania? Za odpowiedzi dzięki

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-21 15:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lifter co do mojego doktorka(skonczyl w zeszlym roku AM to wyobraz sobie - ile mozna zdzialac przez 4, 5 lat bez koxu i nie jest to bynajmniej trojboj wyobraz sobie jak ciezko jest do tego dojsc majac zajecia od 8 do 20 z malymi przerwami do tego nauka , nieprzespane noce ... (co prawda on i jego brat sa raczej genetycznie usposobieni w profilu [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-21 16:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to go ochroni i potem sie dowiedzialem ze skonczyl brac jak dostal wyniki .........jest to najprawdziwsza prawda - tak wyglada to pewnie w 99 % co do kumpla to nie wiem ile wziął (moze i 100 mg na dzień ;) ale dla niego to juz sie zabawa z koxem skonczyla jeszcze raz do acid'a - to ze leki sa dla ludzi nie znaczy ze to M&M's kolorowe i [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-21 18:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile omki??????

    Temat
    Doping

    Witam. Mam pytanie: czy 5 zastrzykow omki mi cos da czy powinno byc wiecej? Jesli tak to czego sie moge po tym spodziewac (oprocz skutkow ubocznych)?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2002-04-21 19:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słyszałem że po białku serwatki nieżle można urosnąć. Moje pytanie dotyczy tego gdzie takowe można kupić, ile kosztuje i czy jest dobre na początek . Nic za darmo, wszystko za wytrwałość, upór i cężką pracę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2002-04-21 20:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokować doping?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Deegeenerat o ile mnie pamięć nie myli sam tam zadawałeś pytania i sam koksujesz, że aż cie testo uszami bucha.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2002-04-21 20:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w przypadku gdy glikogen mamy w miesniach na maksa wystarcza on na jakies 1000 km biegu Wydaje mi sie jeszcze ze wszyscy zapominaja ze ww spalamy tak czy tak niezaleznie ile i jakim tempem biegamy. To ze po 20/30 minutach przechodzimy do spalania tluszczow nie znaczy ze pochodzi z nich cala eneria. Maksymalnie jest to 60% wiec biegajac dlugo [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2002-04-21 20:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokować doping?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zgadza sie acid ale juz nie chce nic brac ,chce wydolic z siebie tyle ile sie da na czysto ,mowilem ze chce tylko 1 cykl zrobic i tak faktycznie jest ... szkoda ze wczesniej nad tym nie pomyslalem ... tzn myslalem ale nie tak jak teraz... o koksie moze zacznie myslec gdy juz nie bende w stanie przeskoczyc genetyki. HARDCORE PRIDE! przed zmianą [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2002-04-21 20:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak do lata ukazać kaloryferek ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chce sie dorzezbic do lata mam na mysli bieganie nie tracac przy tym miesni.Jaka forma jest najlepsza spalenia tłuszczyka.Prosze o wskazówki co jak i ile dziennie.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12675 Data: 2002-04-21 20:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od przedszkola do Opola rzut nr 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    hmmm tutaj odrobina prywaty: ja , dzis krocej ostrzyzony , mam w gardzie Esco. O ile pamietam to niedlugo po tym przetoczylem go. Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2002-04-21 22:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja ciagle chodze spac o 1 w nocy i spie ile wlezie

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2002-04-21 23:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    By odpowiedziec na twoje pytania musisz napisac ile razy w tyg.. cwiczysz, jak intensywnie i co jest twoim celem. No i oczywiscie czy wlaczasz aeroby do swojego programu treningowego czy nie. A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2002-04-22 00:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kregoslop

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] skrętami - kopnięcia(w powietrzu i na podłożu) więc w równym stpniu obciążą Ci kręgosłup(jeśli nie gorzej) niż siłownia. 2.Klasyk(żabka) to dobry styl na skoliozę, o ile nie masz hiperlordozy. Dlatego, że występują ruchy obustronne kończyn, a całość pojedynczego cyklu kończy się maksymalnym wyciągnięciem tułowia ( przy prawidłowej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10061 Data: 2002-04-22 00:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o zwierz na wilde biega :) a co do wody ile jej pic - bo sie o to pytacie mineralnej tyle zeby pragnienie ugasic ;) szklaneczka na godzine :))) XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2002-04-22 02:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roznice miedzy bjj i judo (?)

    Post
    Scena MMA i K-1

    boruta napisz mi ile trwaja u ciebie poszczegolne czesci treningu.rozumiem ze takie rzeczy jak sila,kondycja to uczen moze sobie sam doskonalic. a reszta?jak to jest?co jest zawarte w tej jednej godzinie? ile jestes wstanie technik pokazac?dwie,trzy?+wyprobowanie przez uczniow ile czasu trwaja sparingi?chcialbym sie dowiedziec jak one wygladaja. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 19069 Data: 2002-04-22 09:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupić białko serwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brał i tyle jej wpier***,że sie aż zatruł. Wystepuję też ona pod nazwą "Mlekopan"!!! Jeden kolo kupił to sobie po znajomości za grosze ale nnie wiedział jak dawkować! Zadzwonił i zapytał jak to ma brać,to go facet zapytał ile cielak waży a on powiedział,że 65 kilo to jak mu dawke polecił to biorąc ja aż się porzy***!!! Bruuuuuuuuu!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2002-04-22 10:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA RAZ JESZCZE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze napisz jak wyglada Twój plan posiłków na dzień dzisiejszy-czyli jak jadłaś do tej pory. Wtedy bedzie nam łatwiej zacząć korygować Twoja diete. Naisz Ile ważysz i ile masz wzrostu. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2002-04-22 10:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)