SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kileri.........ile juz cwiczysz?? powiem ci zze bicho calkiem calkiem,najszersze tez spoko powiedz ile masz w klatce bo jestes w moim wieku i chce sie porownac.(ja cwicze 1.5 roku i zaczynalem 93centy w klacie i 30 w bichu teraz mam 108 w klacie i 38 w bichu.)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-01 14:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5kg

    Post
    Doping

    juzniewy najlepiej idz do sklepu miesnego i popros zeby pani pokazala ci 5 kg chuej wolowiny bez kosci - bedziesz mial wyobrazenie ile to jest...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2004-02-01 14:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój piesek Dago

    Post
    Galeria Zdjęć

    Słodziutki piesek , znaczy suczka, ile ma już twój piesek !!??

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-01 15:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka pomoc co do diety!!!! Tyca HELP!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek, olej lniany, tran, tłuste ryby głębinowe, nasiona słonecznika, orzechy. Troche mi się nie zgadzają niektóre rzeczy - 210g ryżu z pewnością nie ma tyle węglowodanów ile napisałeś. Generalnie dieta skomponowana jest z dobrych składników ale postaraj trzymać się proporcji 240g węglowodanów, 170g białka i 75g zdrowych tłuszczy na dobę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2004-02-01 15:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5kg

    Post
    Doping

    postura jest w dzielae nasze zdjecia pod 16lat ile na takiej osobie byc cm wiecej po 5 kg??ale z wypowiedzi big to raczej soro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2004-02-01 15:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAURYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jednej kapsułce znajduje se 500mg tauryny na opakowniu radza od 2-4 dziennie ja bralem 2 razy dziennie po 3 i bylo ok ale nie bralem do kretki! mysle jednak ze tyle wystarczy bo dzienie bedziesz dostarczal ok 3gr! podsumowujac wedlug mnie ok 3-4(zalezy ile opakowan chcesz zjesc) kaps do porcji kreatyny!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2004-02-01 15:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam takie pytanko ile razy w tyg cwiczyc bica.dodam ze chodzi mi o mase

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2004-02-01 16:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ,że już są tematy związane z tym hormonem ,ale nigdzie nie można znaleść informacji dotyczącej tego ile można dzięki niemu urosnąć(przeciętnie ,gdyż rozumiem ,że na każdego zadziała inaczej)?Chce powiedzieć ,że mająć aktualnie 17 lat ,mam 174cm i chciałbym jeszcze urosnąć...Czy gdybym brał hormon wzrostu w przyjętej dawce przez 5 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2004-02-01 16:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare słów o siatkówce

    Post
    Inne dyscypliny

    hehe, no to uważam siara, że to pytanie jest nie na miejscu , popatrz sobie chyba ze 3 posty do góry, tam pisze co i ile . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 17074 Data: 2004-02-01 16:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest jakies bialko w tabletkach?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pytam sie bo nie jestem pewny czy cos takiego jest i jesli jest to jakiej firmy i ile kosztuja????aha i ile zawieraja bialka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2004-02-01 16:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki do oceny maly mati

    Post
    Galeria Zdjęć

    ile ma ten typek co wazy 75kg w baniaku? :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2004-02-01 16:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdańsk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Maciell ile masz lat to ci powiem które dyscypiny juz odpadaja!! Chyab ze chodzi ci o trenowanie rekreacyjne własnie moze bys sie bardziej okresił !!!! Co do siłowni jest jeszcze Na Awf-ie Koloseum

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2004-02-01 16:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga Gdansk?

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam! Czy moglby mi ktos powiedziec gdzie w Gdansku mozna trenowac KM, kiedy sa trenigni i ile placi sie miesiecznie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10384 Data: 2004-02-01 17:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko, mianowicie jadę cały czas trenengiem cyklicznym gr III jesli bralem kretyne przez 3 tygodnie i teraz mialem tydzien przerwy niestety wymuszonej to czy wracac do kretki czy nie , jesli nie to ile odczekac do nastepnego cyklu???

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-01 17:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batoniki nutrend energetyzujace....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niewiem jakie to. zobacz ile mają wegli bo jak duzo to jasne ze po nie przed bo wegle przed treningiem hamują wydzielanie hormonu wzrostu to pomiedzy posilkami

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2004-02-01 17:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie - dieta tłuszczowa

    Post
    Trening w domu

    ile masz lat?-17 ile do zrzucienia?-chce zrzucić ok. 30 do 35 kilo i po co 2 posty w odzywianiu i tutaj dopiero później zorientowałem sie że po wyłączeniu pojawia sie mój post Nie masz czasu by żyć bez treningu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2004-02-01 17:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamówionko

    Post
    ATLETA

    Ja biorę kreatynę tylko raz dziennie po ok. 5-6g. W dni treningowe po treningu a w dni beztreningowe w ciągu dnia na pusty żołądek. Nie wiem dokładnie ile to będzie 40g glukozy, bo jej nie używam, ale myślę że jak weźmiesz 3 łyżki stołowe to będzie ok.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2004-02-01 18:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyler jakies takie hmmm nie wiem srednie masz te wyniki masowe na koksie... lepiej powiedz ile cwiczysz po ilu cyklach jestes (no i jakich) kiedy byl ostatni a najbardziej mnie ciekawi twoja obecna sywletka (skoro chcesz wziasc udzial w zawodach to pewnie juz szykujesz na nie forme ;)). Zamiesc jakies swoje fotki ...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2004-02-01 18:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ktore skupiaja sie na przycznach.Do tego kreatyna aby nawodnic miesnie i zintensyfikowac anabolizm.Byku hmb bedzie tylko "zaleczac" skutki. Czy liczyliscie ile wyjdzie na cykl zlozony z tribka, alc ,hmb ,zma ,kreatyny ? Laczna miesieczna cena takiego cyklu przy umiarkowanych dawkach, to ok. 440zl.. A co bedzie bral po nastepnym [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5943 Data: 2004-02-01 18:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] NIC Z ANTYKATABOLIKÓW- TAK JAK TY TO RADZISZ LEPIEJ WIĘC ZOSTAWIĆ KATABOLIZM SAMEMU SOBIE I NIECH SOBIE NISZCZY WYPRACOWANY Z TRUDEM CZYSTY MIĘSIEŃ??? "Czy liczyliscie ile wyjdzie na cykl zlozony z tribka, alc ,hmb ,zma ,kreatyny ? Laczna miesieczna cena takiego cyklu przy umiarkowanych dawkach, to ok. 440zl.. A co bedzie bral po nastepnym [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5943 Data: 2004-02-01 19:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)