ile

a ile ci poszlo po tym cyklu?? TrOl

[...] mogąmieć takie same efekty (albo chociaż podobne)i to strata kasy , czy dlatego że póżniej może już na nich mniej działać, bo nie ma przecież jakichś no nie wiem innych nieporządanych skutków oprócz przyrostu masy i siły i to nieważne ile koś ćwiczy??? (Po waszych wypowiedziach na ten temat ja postanowiłem z tym jeszze zaczekać) Pozdrawiam.

[...] siebie uwagi przed gra zeby inni mysleli ze taki sobie lamus jestem) zapuszcza im kanały jak tylko chce czy podaje w taki sposób ze nie wiedza gdzie piła, a poten jak są wkurzeni ze nic im nie wychodzi próbuja mnie znokałtowac. TAcy sa najgorsi. Ale przeciez swiat nie jest idealny. A ty ile grasz? NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

[...] niemieckiego. Ciekaw jestem czy będzie coś z niego. Mieszka już na dworze. Na razie jest za***isty - zero szoku rozłąkowego, bardzo pewny siebie - warczy, szczeka i przegania koty:) Mam problem, bo nie wiem ile powinienem go karmić - wydaje mi się, że jest już za gruby. Jak ktoś miał małego pieska to proszę o podzielenie się jakimiś wskazówkami

niestety nigdy nie mialem psa (mam kotke) wiec Ci nie powiem jak go karmić(mysle ze na opakowaniach specjalnego zarcia dla takich piesków jest ile razy karmic) ale moge powiedziec ze pies jest super Pozdrawiam "Ze wszystkich zwierząt jeden człowiek umie się śmiać, choć on właśnie ma najmniej powodów."

O ile dobrze pamiętam, to wydzielanie własnego testosteronu (i somatotropiny) wzrasta na początku treningu, ale po ok. pół godzinie spada. Po treningu dłuższym niż godzina (i ew. jeszcze aerobach) może spaść poniżej poziomu początkowego, a wtedy przecież przyjmujemy budulec dla mięśni.

No ja jeszcze nie wiem ile kilo bedzie moim celem , ja daze do tego aby byc duzym tylko zdrowym i dlugo zyc mase chce lapac pomalu ale pawna.mysle za jakies 85 kilo to starczy Dezir

Hmm, ciekawa propozycja, ale z fat burnerow i l-karnityny chyba zrezygnuje bo mam kiepskie doswiadczenia. A ile biegasz jogger ? ? ? A great flame follows a little spark

Wielkie dzieki, napisz mi jeszcze przy "fat reduction" ile razy w tygodniu biegasz, jakie dawki w/w suplementow przyjmujesz i jak jest z ubytkami masy miesniowej. A great flame follows a little spark

[...] Oczywiscie wchodza w gre wegle zlozone i tluszcze roslinne. Bialko moze pochodzic z produktow miesnych jak i przetworow mlecznych, co do mleka to nalezy kontrolowac to ile sie go wypija gdyz zawiera ono laktoze czyli cukier prosty, ktory moze sie odlozyc w postaci tkanki tluszczowej. Nalezy wystrzegac sie cukrow prostych, ktore zaiwraja [...]

moj ojciec jest weterynarzem wiec jak chcesz to sie go spytam co i jak(ile karmic i ble ble ) tata ma 2 rotwailery i na dodatek sa to suki jak sie oszczenily to mialy 10 szczeniakow!!!karmil je wtedy chyba 8x razy dziennie chyba zupa mleczan, miesa nie zadurzo i pamietajcie nigdy nie dawajcie kosci z drobiu bo piesek moze kipnac najwyzej same [...]

[...] informacji, w tym ponad 300 produktow zywieniowych mozna sobie ulozyc dietke i zanalizowac a program powie ci czego jest za duzo czego za malo - fajna rzecz oblicza tez ile powinno sie wazyc przy danym wzroscie jeszcze ma inne bajery ale za duzo by opisywac ja za to wybulilem kolo 100zl ale bylo warto pozdrawiam "no salvation, no [...]

a gdzie to moge dostac i ile kosztuje?

"Jak najwiecej" ? ? ? Tzn. np. 5 razy w tygodniu ? I ch cesz powiedziec ze za wyjatkiem tego co popijasz kreatyne nie jadach WOGOLE weglowodanow ? To ile w takim razie ladujesz bialka dziennie i w jakich porcjach? Srry ze az tak Cie drecze ale niedlugo wlasnie zaczynam robic rzezbe i chcialbym sie do tego przylozyc. Z gory dzieki A great [...]

a ja mam pytanie ile wy cwiczyliscie kiedy pierwszy raz wzieliscie kreatynke??? mi sie wydaje iz kazdy potrzebuje suplementow w innym czasie niz rowiesnik. roznie odbierane jest to przez nasz organizm. jedni potrzebuja kreatyny szybcie inni pozniej . czlowiek uczy sie na bledach.

A mój koleś sobie chwali i widać efekty!!! Coll,a jak brałeś i przez ile miesięcy?!Może tutaj tkwi jakiś bląd?!

Po pierwsze dzieki za odp. hmm co do obciazenia to moze robic tak ze jak wykonam samemu ten rozklad co napisalem, to wtedy zwiekszac obciazenie o np 2kg ...a druga sprawa to, czy jak zrobie te cwiczenia co napisalem i czuje ze jeszcze niemam dosyc to darowac sobie ...? Pozdrawiam.

[...] sie nad dieta ketogeniczna ale nie wiedzialem ze prynosi tak dobre rezultaty, poprostu nie wierze ze mozna dobrze sie wyrzezbic jedzac takie ilosci tluszczow. No nic trzeba bedzie sprobowac, wielkie dzieki, napisz tylko ile razy w tygodniu biegac do podanej diety i w jakie dni (treningowe czy nie) ? Great flame follows a little spark.

dosc smialo piszesz "bez ograniczen zolte sery itd." Ile tak naprawde tluszcu nalezy pochlaniac w tej diecie obok bialka zeby miec dobre efekty ? Great flame follows a little spark

tajfun ta wypowiedz nie miała nic wnieść na forum ale do twojego łba. stary ile można walić konia zrób coś z sobą. rozumiem że jesteś nieśmiały ale może byś kiedyś pogadał z jakąś ładną dziewczyną? co ? prawda w oczy kole cieciu? ello A B S