SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Bardzo nietypowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w sumie od zawsze slyszałem ze male grupy łyski bice trice potrezebuja wysokiej intesywnosci. (to chyab rada hayneya o ile sie nie myle .. i cos w tym jest ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2003-11-13 20:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziki a ile te osoby stosowaly serwatke ? miesiac ? 2 ? misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9777 Data: 2003-11-13 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łyżka stołowa, ile to gramow ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem ze poruszany byl juz ten temat duzo razy ale mi jest potrzebna szybka odpowiedz, a nie umiem znalesc ile to jest, wiec prosze napiszcie mi ile to jest jedna lyzka stolowa gramow...z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14277 Data: 2003-11-13 20:17:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Glutamina OLIMPU vs TRECa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czarny dobrze piszesz. Tesh jestem ciekaw i to baardzo tego 400. Bo jezeli to tylko plotka i nigdzie nie jest udokumentowane to PO CO PRZEPŁACAĆ!! Dlatego szanowny OLIMPIE prosimy o zapewnienie albo potwierdzenie ile ma wasza glutamina 200 czy 400imesh Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6116 Data: 2003-11-13 20:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2003-11-13 20:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na zime (rowerowy)

    Post
    Inne dyscypliny

    Na początek napisz czy wogóle wcześniej jeżdziłeś, jak długo, ile czasu... "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz" --=> Walcze o dział Piłka Nożna <=-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 - głosuj na tak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2003-11-13 20:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam wielki dylemat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2003-11-13 21:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TRENING NA DOPINGU ?????????????????????????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    JAKI mam stosować trening na dopingu ile razy w tygodniu co i jak żeby było najlepiej jakie grupy mieśni w jakie dni i ile razy w tyg biegać na siłkę Trening na masę OCZYWIŚCIE DZIĘKI ZA WSSZYSTKIE WYPOWIEDZI !!!!!!!!! POZDRO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! chcę być poprostu większy...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2003-11-13 21:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-13 21:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeń siłowych,chyba że pod okiem specjalisty. Powiedzmy,że uda Ci się osiągnąć wymarzony wygląd tylko zastanów się jakim kosztem jeśli moje podejrzenia są słuszne... Pozniej mozesz okazać się moim pacjentem o ile kiedykolwiek wróce do RP,a rehabilitacja robi się coraz droższa... Pozdrawiam! Głowa do góry co by barki lepiej wyglądały!

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11276 Data: 2003-11-13 21:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i jeszcze parę pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo teraz to już w ogóle nie wiem to niby mam być dieta na masę i chcę sobie zakupić jakiegoś np. gainera ale nie wiem czy nie lepsza by była na przykład serwatka... A jeśli jednak gainer (np.treca) to kiedy i ile go brać? Aha jeszcze jedno czy trzeba się ściśle trzymać tych wielkości posiłków czy poprostu jeść tak żeby się najeść... Dar

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2003-11-13 21:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam wziac 8 winstrolu ale nie wiem ile tescia. Jest moj drugi cykl pierwszy robilem w grudniu 2002 wziolem wtedy 6 ampulek decci

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2003-11-13 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -spożywam 2,5g/kg białka 6-7g/kg węgli i około 1,5g/kg tłuszczy Jak powinnien wyglądać trening aby w pełni wykożystać potencjał tych środków (Deca (organon) Winstrol (IP) i coś na odblokowanie ile trzeba tyle będzie) i czy wykonywanie aerobów w czasie cyklu ma korzystny wpływ na serce (chodzi o to czy się nie rozrośnie?) Co sie gapisz ....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2003-11-13 22:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema. psyhu napisz cos wiecej o sobie: waga wzrost ile masz w bicu w klacie itd Zapewne jestes szczupły ok 178-180cm zgaduje hehe. Jesli nie wiesz jak trzeba sie mierzyc to masz rysunek juz duzo razy byl podawany Pozdrawiam SuperSajak. Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-13 22:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    e nie odpowiedzieliscie mi na 1 pytanie ile B,T,W maja ziemniaki szy_mek :nie mozliwe ze masz w udzie 35cm bo ja mam wiecej w łydce i przy tak cienkiej lapie nie mowie ze ja mam "duza" to troche nie wierze ze bierzesz na klacine tyle co napisales w profilu POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-13 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dopalacz16 podałem Ci link strene wczesniej tam masz co ile ma białka itd . A ziemniak ma 1,7 białka ; 87kcl ; 19,9 węglowodanow. Przeczytaj stronke wczesniej tam masz link . Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-13 22:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extreme Pro Buterex z Ultimate Nut.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zadowolony z produktu syntraxa? Dobrze tnie? Po ile kapsów łykasz. Moderator w dziale OLIMP

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2003-11-13 22:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extreme Pro Buterex z Ultimate Nut.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Quart dziwnie to wygląda ze cała strona jest wykasowana. Wlasciwie to nie mam nic przeciwko zeby ktos dostawal suple za udzielanie sie ale niektorzy to przeginaja ostro.Kazdy chcialy dostac cos za darmo ale zeby bez przerwy siedzic tam i nabijac posty...bezsens Zastanawiam sie ile osób zostaloby w Olimpie gdyby Olimp zakonczyl ten konkurs

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2003-11-13 23:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polamane rece - HELP!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale sa drogie. NIE WARTE ZACHODU ZABULISZ ROCHE KASY A ZA MISIĄC I TAK SIĘ GO POZBĘDZIESZ JUŻ LEPIEJ POCIERPIEĆ NIEWIELE WIĘCEJ ZE ZWYKŁYM GIPSEM Orientuje sie ktos ile cos takiego moze kosztowac?? RÓŻNEI OD 30 DO 100 ZŁ ALE NIE JESTEM PEWNY BO WIDZIAŁEM ULOTKE ALE TO BYŁO DAWNO. ZALEŻY OD RODZAJU Dzisiaj i jutro treningi sobie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2003-11-13 23:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o wyniki krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wysiłek fizyczny po kortykosteroidach a z gorszych białaczki nowotwory przewlekłe zapalenia ! monocyty: to te zakażenia , pierwotniaki z gorszych zap sciany i krezki (crohna) ,nowotwory białaczki marskosc watroby i ciezkiej hemolizie na ile maja być podniesione nie powiem...nie chce mi sie szukać ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7074 Data: 2003-11-14 00:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)