ile

Heh ... k*********kolejny kamikadze. Ciekaw jestem ile masz lat ? ... powiadasz ze Cwiczysz "JUZ 1 ROK" brales juz "metke" i "postanowiles COŚ wiecej "? hehe k*********coraz ciekawiej sie robi , rok "treningu" i 15 x oma ,200 mety + 10 deci ... no comment ... Ps. Ciekaw jestem kiedy wzioles 1 cykl na [...]

USYSTERMATYZUJ TO PROSZĘ JEDNAK: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

eee... to mi sie nazwa pomylila... prolab robi przeciez jakies gugle, prawda? jak robi to ile tam jest E$Z? thx. Dalbym soga ale po pierwsze nie wiem czy cie to bawi a po 2 nie manm jak:(

A co do glukozaminy treca to jest drozsza od Olipowskiej BTW: herman jak masz ta glukozaminke ht to zobacz ile jest w kabsie mg - 500mg,1000mg czy 1500mg??? Co do masci rozgrzewajacej to podtrzymuje swoje zdanie, zeby smarowac sie przed treningiem a i przeczytaj jeszcze raz co napisal Byk - bo cos przekreciles ********************** [...]

ile sie regeneruja posladki? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

i jeszcze nie zgodze sie z tym wypytwaniem kazdego z sekcji ile juz trenuje to chyba nie lamustwo. Na jak przeszedlem z boksu na kick boxing to wypytal wszystkich o staz treningowy zeby orientacyjnie wiedziec po kim czego sie moge spodziewac i na jakim poziomie zaawansowania sa. " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze [...]

[...] ladniejsza figure glownie o to chodzi ...wiadomo chyba o co chodzi z ladniejsza figura ... _grubsze i ksztaltniejsze nogi to sie tez podejrzewam z posladkami ...._piersi o ile to bedzie w stanie jakos zmienic zeby jej "urosly" bo tez ma kompleks na ten temat, i ogolnie przytyc troszke poprostu zeby ladnie wyglodac i miec ladna figure [...]

no i odrazu jeszcze jedno zeby nowego tematu nie otwierac, jest trening obwodowu, i jest napisane: przerwy miedzy cwiczeniami 30s miedzy obwodami 2 min. Miedzy cwiczeniami to wiadomo, a obwodami bo tego nie rozumiem? I ile seri iile powt na cwiczenie. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Napisz cos o sobie ile trenujesz, jaki jest twoj priorytet, ile wazysz...itp. itd. z tego co wynika z powyzszego chcesz schudnac tak ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Wiem ile ma trec w jedne kapsółce bo też mam to BCAA. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

aha a wiec co ja mam zrobic jesli chcem cwiczyc ja jednym planie treningowym np. przez 6 miesiecy od listopada??? a nie zmieniac go co miesiac albo niewiem przez ile.. grzechu -:)

[...] regularnie w maratonach? Byłeś w Poznaniu? Mam znajomego, który dość regularnie biega. Przed maratonem poleciłbym Ci BCAA. Ochronią glokogen-na dłużej będziesz miał siły-jeśli jeszcze nie bierzesz, to koniecznie spróbuj. Znajomy był bardzo zadowolony po mojej propozycji co do BCAA. Gdzie i po ile kupujesz to vitargo? Moderator w dziale OLIMP

To bardzo ładnie a pozostałe boje na ile możemy liczyć i jak tam przede wszystkim forma Śledzia, gdzies na forum czytałem że na pucharze miał już dyspozycję na 245. kowalik

[...] kumpla co wygladal za***i... rosnie szybko ale kreatyna na niego niedzial, Bral i wogle mu nieszlo. Ja jestem bardziej przy kosci ale niemam problemu z przybieraniem jem ile wlezie a masa idzie(przy tym pale fajki)jedyna wada to ze brzuszek zaminia sie w oponke ale mnie to w kur..a . Moim zdaniem bialko+krea+gluta jedz co 2 godz(nie na chama [...]

kiedy zapodaliście swoja pierwszą kreatyne (po ilu misiącach ćwiczenia oraz ile podnosiliście jak ją zastosowalliści). Jaka to była kreatyna?? jeżeli bedziecie uważacie że to głupi post to też sie wypowedzcie!! wtedy ktoś go usunie! Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

czyli jak chce mieć gościa 185cm wzrostu to ile to będzie (jak podzieliłemto mi wyszło 606.95538 ) _SFD JUJITSU TEAM_ Zmieniony przez - natolin w dniu 2003-10-29 00:14:39

[...] miedzy posiłkami, po jak sobie jakis odpuscisz to z nastepnym bedzie jeszcze gorzej. A diety ci niestety nie pokaze bo ją robie wieczorkiem na natepny dzień. Jak chcesz to wyslij mi powiadomienie to Ci odesle juz gotowy arkusz w excelu. Ustawcie strone http://www.pajacyk.pl jako strone startową i klikajcie tyle razy ile sie da. Pozdrawiam, Michał

jogger moze wlasnie w tym zelazie lezy caly problem, bo moje sloneczko jest bardzo szczuple w dodatku je bardzo malo Ile kosztuje ten przyspieszacz opalania i czy jest wydajny? Bym zapomnial rzucam wszystkim po SOGu za pomoc Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]

[...] z regooly wedrooje do pracy teraz staram sie odzwyczajac od kompa i nie wlaczam go zaraz po wstaniu jak kilka miesiecy temu ama zreszta moze potwierdzic jak konczylo sie o ile w ogoole :p i zaczynalo moje nocne booszowanie po kawie aczkolwiek wtedy byl z nami pewien ogrodnik ktoory zajmowal sie traffka ;) teraz jest nieco gorzej ale dzieki temu [...]

ile jest na sztandze ???? b. podobne zdjecia dawałes .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna