SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    tak jak wyżej wspominali białka jaj 5l na allegro można za 35-40zł chyba wytargać o ile się nie mylę :) Edit: 5kg - 34zł dokładnie jak masz smarta to bierzesz dwie i masz za free trans Zmieniony przez - winterR w dniu 2020-10-31 11:40:31

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-31 11:38:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SARMy

    Post
    Doping

    [...] ważniejsze jest żeby być w pełni niezależnym finansowo i wyrazie czego mieć kasę na całą prewencję zdrowotną ( lekarz/ leki) może to się wydawać oczywiste ale nie wiem ile masz lat a warto od razu działać jak coś pójdzie nie tak. Druga sprawa najlepiej jak opanujesz technikę poszczególnych ćwiczeń najlepiej jak tylko się da żebyś był gotowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2020-10-31 11:13:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] , jestem po dwóch tygodniach stosowania 1/4 tabletki Ari co dwa dni, i oto moje wyniki : Estradiol: 25.26 pg/ml (norma 7.36-42.6) jeśli chodzi o wynik przed rozpoczęciem brania Ari to wynosił on 96.70 pg/ml. Teraz moje pytanie, jak dalej stosować Ari żeby estro nie wróciło do stanu poprzedniego,lub żeby nie zbić za nisko i co ile robić badania ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2020-10-31 11:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agmantyna cytrulina aakg

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] suplementów diety, gdzie ich obrót na terytorium UE jest mocno ograniczony czy też wręcz zakazany, ciezko bedzie wyegzekwować co tak naprawdę znajdziemy w opakowaniu. O ile producenci, nawet CI ktorzy nieco naciagaja prawo, chcacy aby ich firma miala jako taka renome beda sie starac aby w opakowaniu bylo to co trzeba, tak sezonowe firemki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2020-10-31 10:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] daj jakas z wersji przysiadów, jak nie klasyczne, to moga byc np. goblety 2. Martwy ciąg rumuński 12x3 3. Abduction machine12x3 4. Przyciąganie drążka do brzucha 10x3 5. Unoszenie hantli nad głowę 10x3 - roizumiem, ze chodzi tutaj o barki? 6. Ćwiczenia na brzuch ogolnie plan nie jest zly,m jednak kwestia tego ile masz lat i jakie doswiadczenie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2020-10-31 10:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ile ci zajmuje trening na siłce bez rozgrzewki i rozciaganie itp po?

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-31 09:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ilości kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie znamy Twojej aktywności, jesteś wysoki waga nei jest za duża, ale pytanie jeszczxe ile masz tłuszczu a ile mięśni, bo żeby budować mięśnie wpierw trzeba zredukować bf, jeżeli zapotrzebowanie dobrze policzone to makro jest ok. Kolejan uwaga, nie skupiaj się na abs cyz zestawie dyskotekowym, tylko całym ciele, a priorytety możesz obierać jak już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2020-10-31 08:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat 90kg!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ile Ty tego wypijałeś? To ile ma kalorii zależy w dużej mierze od tego jaka yerbę się kupuje, z dodatkami czy bez. Tylko kto by się przejmował nawet 50 kcal (w najgorszym przypadku, bo zwykle jest mniej - mówię tylko o yerbie z szuszu a nie w torebakch, bo takiej to nawet nie piłam więc nie mam pojęcia ile tam jest kalorii), gdy yerba posiada [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2020-10-30 23:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiadomo,w końcu abrocja jest humanitarna %-) O ile dobrze pamiętam to tam sięrozrywa dziecko an strzępy.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-30 23:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold+test

    Temat
    Doping

    WIEK:34 2. WAGA:95 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ciągle trwa meta 100 tabs 20mg ed+enan e4d 8. TRENING: 4 dni w tyg split, na przemian z góra dół powerbuilding 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2020-10-30 19:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSOKIE TETNO

    Post
    Doping

    Wiek 30 Waga 92 Wzrost 185 Obwód ramienia 43 Obwód klatki - Obwód uda - Obwód talii - Staż na siłowni 7 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - Ile i jakie przebyte cykle sterydowe ON Opisz swój plan treningowy Split Cel cyklu Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia On Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2020-10-30 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegać itp. Najpierw wszystko musi się unormować. W pierwszej kolejności trzeba się zająć MDM i sprawdzić stan mięśni brzucha - czy jest rozstęp i jak duży. Od tego zależy ile czasu zajmie powrót do normalnych ćwiczeń. W grudniu mam wizytę kontrolną u ginekologa, za jakiś czas umówię się do fizjo uroginekologicznego i zobaczymy jak to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-30 19:23:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] się zapełnia… ;-) Po pracy na siłkę, potem do domu, posiłek, ogarnianie jeszcze trochę pracy i wieczór z Żonką ;-) Trochę podlało na roztrenowaniu, zobaczymy w poniedziałek ile na budziku, boję się... ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-3. Kurczak, warzywa, olej lniany, kasza gryczana/ryż 4. Placek jaglano-marchewkowy z skyrem kakaowym [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-30 18:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli ile zabierze bo uczelnie i tak nie mają pieniędzy na nic, w choya walą ze stypendiami

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-30 13:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zabstyl a czemu Ty jesteś pro lewicowy ? ( o ile naprawdę jesteś bo z tobą to nigdy nic nie wiadomo łotrze )

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-30 13:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy kilka iu hcg żeby test zabarwić one są mega czule no i co z tego że mega czule? zabarwi = masz hcg, a ile hcg w hcg to już inna sprawa.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-30 10:51:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    rozumiem Cię, po prostu się nudzisz ;-) ja też nie lubię bezczynnie siedzieć. Taki dzień, dwa max trzy i już zaczyna mnie energia rozpierać. Odkąd biegam jest jeszcze gorzej %-) Chłopa masz daleko to też nawet sobie nie posiedzicie wieczorkiem przy filmie... ile masz urlopu?

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-30 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma górnej dawki bierz tyle ile nie powoduje skutków ubocznych wszędzie piszą że 24h działa więc bierze się codziennie ale widziałem typa na YouTube co gdzieś wygrzebał testy że nawet 3 dni może trzymać https://youtu.be/v1EseEmbfgY

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-30 08:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po turinabol

    Post
    Doping

    Jesteś pewny że jadłeś turę a nie metę? Tura nie powinna wywalać estrogenu chyba że "wyzerowanie" testosteronu turą spowodowało dysproporcje że ta resztka estro zrobiła Gino beka dlatego nie bierzemy orali solo Ile czasu brałeś ten tamoxifen? Tamox bierzesz do skutku aż gruczoły nie zmniejsza się ewentualnie nie przestaną boleć Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2020-10-30 06:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowa przemiana materii a wielkość deficytu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] związane z funkcjonowaniem organów czy aktywnością fizyczną. W głównej mierze to właśnie nasza aktywność fizyczna w pracy, na treningach czy ta spontaniczna determinuje to, ile energii spalamy i ile powinniśmy dostarczyć wraz z pożywieniem, aby cel, jaki sobie określiliśmy, był dobrze ukierunkowany. Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyć możemy ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2020-10-29 23:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)