ile gram bcaa

Ale BCAA to masz sporo ile zapłaciłeś ? Ja bym dał 15 gram bcaa 50 gram carbo no i te 5 gram gluty . A ile czasu po tym zamierzasz jeść śniadanie i czy przez ten czas wykonujesz jakiś większy ruch ?

znalazłem temat w dziale hi-tec co ile ma gram. I miarka hi-tec ma 15 gram bcaa tst ( olimp ma taką samą) . nasypałem więc niepełną

[...] i tam są ceny Detaliczne Ten Cennik Peak'a jest trochę nieaktualny niektóre ceny są dobre niektóre nie . raz się płaci !!! To jest Cennik : http://www.hitec.home.pl/files/286006253/file/09.10.2009%20CENNIK%20DETALICZNY%20.doc A to Screen Cennika : DODATKOWO JAK KTOŚ ZROBI ZAKUPY I NIE BĘDZIE WIEDZIAŁ CZEGO JEST ILE GRAM TEN TEMAT MU [...]

Rano hmb, mono 5 gram, bcaa -> bcaa wywal, sa niepotrzebne [ i]po sniadaniu 40-60 minut Mass xxl jedna 60 gram _. -> gainera bierz po sniadaniu o ile sniadanie faktycznie odstaje kalorycznie. jak sniadanie jest ok, to gainer niepotrzebny. przed treningiem Storm + bcaa -> storm jest stackiem z zalozenia potreniengowym, ale oczywiscie - [...]

1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]

1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]

1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]

1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 [...]

1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]

[...] Katabolizm jest minimalny ze względu, iż zabezpieczam się bcaa. Więc ponawiam pytania: jak długo mam nie jeść po aero, by wydłużyć proces spalania tkanki tłuszczowej oraz ile gram węgli mogę zjeść po tym treningu w moim przypadku (moja dieta i wymiary są w profilu). Pozdr Koniu mógłbyś mi odpowiedzieć na te pytanka i potwierdzić odpowiedź [...]

a po ile kupujesz te preparaty. chodzi o to by przeliczyc, ile wynosi Cie jeden gram BCAA i kupic to ktore sie bardziej oplaca... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-28 13:36:04

[...] tych od Aminostar)? przed i po treningu to sporo trzeba będzie dokupić BCAA. Uu kretka jednak przed siłką nie po? sądziłem że wg. przykazania po siłce powinienem brać. ale ok A po siłce to ile gram białka w połączeniu z BCAA? Zmieniony przez - hellcat w dniu 2012-07-11 12:51:33 Zmieniony przez - hellcat w dniu 2012-07-11 12:52:45

[...] Katabolizm jest minimalny ze względu, iż zabezpieczam się bcaa. Więc ponawiam pytania: jak długo mam nie jeść po aero, by wydłużyć proces spalania tkanki tłuszczowej oraz ile gram węgli mogę zjeść po tym treningu w moim przypadku (moja dieta i wymiary są w profilu). Pozdr Koniu mógłbyś mi odpowiedzieć na te pytanka i potwierdzić odpowiedź [...]

Załatw jeszcze CM3 + Vitargo do kompletu i będzie super Dzień Treningowy : Rano: 2 kaps CM3 + 2 kaps Clenburexin Przed Treningiem: Nitroblon Energized + BCAA = zależy ile ważysz ale tak na ogół 10 gram + 1-2 kaps Clenburexin Po Treningu : 5 gram BCAA + 30 gram Isolate 100 + 40-60 gram Vitargo Na Noc : GH TURBO Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps CM3 [...]

[...] oczywiscie gore ciala tez mozesz cwiczyc, barki masz robione w czwartek przy push press, reszte sobie jakos rozloz, czy w oddzielny dzien czy dorzucisz cos do tych dwoch dni ile gram sypiesz bcaa ze czujesz dzialanie? ogolnie zamienilbym tylko kolejnosc, tzn trening czwartkowy dynamiki dal we wtorek, sily we czwartek. Tak bedzie lepsza [...]

Słuchaj nie ma takich odżywek że ci ręce tylko urosną. Zależy od Budowy ciała i genetyki ile kg przytyjesz ile bedzie z tego mięśni a ile tłuszczu i uzależnione to też bedzie od diety która bedziesz mieć. W "Kulturystyce" nie ma nic na szybko mięśnie maja ograniczone zdolnosci do rozbudowy. Zależy od budowy ilości i rodzaju włókien [...]

jak waze 84kg i stsouej tez eaa po treningu razem z bcaa to ile zalecacie stsowanie ile gram?ja mysle ze 8g starczy Zmieniony przez - czarny232 w dniu 2009-10-29 22:38:11

Aeroby na czczo po zażyciu bcaa bedziesz robil tak ? :O Ile gram piersi na posiłek i to na redukcji Te 300 gram produktu białkowego to bedzie proch, nabiał czy ryba ?

Na 118 kg masy ciała ile łącznie dziennie gram BCAA musiałbym zjadać na tej diecie? W dni kiedy robię siłownie brałbym 3xdziennie tj rano, a pózniej przed i po treningu wystarczy? A co w dni kiedy nie robie siłowni tylko biegam rano na czczo? 2x dziennie wystarczy przed i po biegu? W dni bez siłowni i bez biegania nie jeść wcale BCAA?

masz racje daltego uwazam ze konskie dawki sa bez sensu... jesdzcze jedno ile BCAA MC OLIMP dziennie bys polecił przy wadze 93kg ile gram na kg przyjąc? to bedzie redukcja ostra wiec uwazac trza